Ma-check-list.fr : toutes les listes,ou To Do List, utiles pour vos vacances et le quotidien Exercice des 40 respirations {recharge énergie vitale} Bonjour, Méditation des 40 respirations pour vous énergétiser Le centre du Chi ou de la puissance Ki est situé 7 cm en dessous du nombril, au Hara. En ce point-là, l'énergie de la terre se mouvant en ondes horizontales, parallèles à la surface de la terre, croise l'énergie spirituelle qui monte et descend le long de la colonne vertébrale. Certaines formes d'art martial enseigne des méditations similaires pour augmenter ou emmagasiner le Chi. 1. 2. 3. 4. 5. 6. source : Bien à vous
Gestion du temps et organisation personnelle | Etre efficace et mieux gérer ses priorités 10 idées futées pour du rangement simplifié | Les idées de ma maison Vous êtes sur le point de capituler devant le désordre de la maison qui, malgré une lutte incessante, reprend ses droits dès que vous avez un moment d’inattention? Ces idées toutes simples feront la différence. En prime, elles sont réalisables à bon compte. Habituellement vendues comme support à couteaux, ces bandes magnétiques font aussi des merveilles dans la salle de bain! Via sprwmn.blogspot.ca 5 plantes pour purifier votre chambre Les plantes peuvent aider à purifier l’air de votre chambre à coucher. En voici 5 qui vous aideront à l’assainir, la désodoriser, la rafraîchir et bien-sûr l’embellir. Les plantes sont souvent sollicitées pour leurs qualités esthétiques au sein de la maison. Mais elles le sont aussi pour l’amélioration de la qualité de l’air qu’elles procurent permettant d’instaurer un environnement plus serein. Or, une telle atmosphère est essentielle dans une chambre (surtout si l’on y travaille !). Pourtant, les plantes dépolluantes ne sont pas très connues. Pour éliminer toute forme de tension naturellement, optez pour la menthe. Lire page suivante : Le cactus contre les ondes électromagnétiques ?
Morning Star – La grande idée : commençons par virer tous les managers ! | Le Chemin de la Confiance Pensez au nombre incalculable d’heures que le responsables d’équipe, les chefs de département, et vice présidents consacrent à la supervision du travail des autres. La plupart des gestionnaires sont laborieux, le problème ne découle pas d’eux. L’inefficacité provient d’un modèle de gestion trop lourde qui est à la fois contraignante et coûteuse. De Gary HAMEL – Harvard Business Review – déc. 2011 – traduction Karin Ceglarek/IMATECH Une hiérarchie de managers réclame une importante contribution sur l’ensemble de l’organisation. Une petite structure peut avoir un manager et 10 employés. Leur travail est de maintenir l’organisation contre l’effondrement sous le poids de sa propre complexité. Supposant cela chaque manager perçoit trois fois le salaire moyen des employés de premier niveau, les coûts directs de management représenteraient 33% de la masse salariale. Deuxièmement, le type de management hiérarchique augmente le risque de grandes décisions calamiteuses. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8.
Acheter hors-saison pour profiter des meilleurs prix - Guide maison Coup de Pouce Acheter hors-saison est une excellente façon de profiter des meilleurs prix. Mais pour y arriver, il faut un minimum de planification. Notre calendrier vous aidera à économiser... ou à planifier vos achats! À télécharger, notre Calendrier des bons achats (PDF). Une des règles importantes pour profiter des meilleurs prix est d'acheter pendant les soldes hors saison, soit à la fin de la saison ou au tout début. Janvier Au lendemain du temps des Fêtes, on profite des soldes et on fait des provisions de décorations, de cartes de souhaits et d'emballages de Noël pour l'an prochain. Les mois de janvier et février sont aussi de bons moments pour acheter des meubles et des électroménagers à bon prix. Février Les nouveaux designs de meubles arrivent au printemps. C'est le temps d'acheter des vêtements et des équipements de sports d'hiver. On commence aussi à regarder pour les robes de bal en profitant des soldes sur les robes de soirée de la collection d'hiver.
Le marc de café Le café est donc plein de vertus : antioxydants, anti-vieillissants cellulaires, anti-cancérogènes, diminue le risque de développer un diabète de type 2 et les maladies dégénératives. Mais que savez vous sur le marc de café ? Définition : Le marc de café est le résidu de l'infusion du café, et par extension d'autres produits. Désodorisant C'est dommage de jeter tout le marc de café que nous utilisons, alors que celui-ci est un magnifique déboucheur- nettoyeur- désodorisant pour canalisations; Versez régulièrement dans l'évier votre marc de café au lieu de le passer à la poubelle vous aidera à éviter les mauvaises odeurs dans les canalisations. Une autre astuce est de faire couler un peu de vinaigre blanc, mélangé à un peu de bicarbonate de soude. Masque contre les pattes d'oie et les rides du cou 50 g de marc de café, 1 jus de citron, 3 blancs d'oeurfs battus en neige1c à café de miel Mélanger aux blancs d'oeufs battus ferme le jus de citron et le marc de café pour obtenir une pâte molle. 1.
Comment développer science, innovation et entrepreneuriat en France Tout simplement parce que nous n’avons pas encore su réconcilier et articuler pleinement l’innovation avec la créativité d’un côté, la recherche et l’entrepreneuriat de l’autre. Innovation et créativité Le discours ambiant semble parfois confondre innovation et créativité. Question de culture et de système probablement. Et pourtant, l’innovation n’est pas une invention. L’innovation est très souvent mal identifiée et difficilement mesurable. La créativité est quelque part plus simple, plus concrète et plus facilement palpable. En privilégiant les connaissances au détriment de la créativité, nos systèmes stérilisent l’inventivité faite de sensibilité, d’observation, d’expériences réitérées, bridant ainsi ces catalyseurs indispensables de l’innovation. Ceci est d’autant plus handicapant que les rapports entre science, innovation et entrepreneuriat ne sont pas forcément de type amont-aval. Recherche et entrepreneuriat Pourquoi restent-ils ensuite aux Etats-Unis ? Des solutions simples
Pension Alimentaire: votre ex masque ses revenus - JAFLand: les affaires familiales Si votre ex conjoint cherche à cacher ses revenus à la justice, cela est répréhensible pénalement et constitue une tentative d'escroquerie au jugement, ou même une escroquerie au jugement si la décision fixant la pension a été rendue sur base de fausses déclarations de revenus. Et pour déterminer si votre ex a bien tout déclaré au JAF, il faut savoir que celui qui doit payer la pension a le droit de connaitre les revenus déclarés à l'administration fiscale par son ex, de même que le créancier de la pension alimentaire a le droit de connaitre les revenus déclarés par son ex. Le secret fiscal n'est en effet pas opposable dans ces situations, qui sont expressément prévues par la loi fiscale... Vous pourrez alors agir sur un plan pénal et civil. 1/ Sur le plan pénal, le texte qui fonde l'action est celui concernant l'escroquerie: Car les tribunaux considèrent que le jugement est un titre exécutoire qui emporte obligation ou décharge. Ce texte est ci-dessous reproduit: " I. (I bis. I ter.
Fabriquer son savon L'eau L'eau est un ingrédient très important dans la fabrication du savon. En effet si votre eau est minéralisée (dure), la saponification se fera plus ou moins bien selon la quantité de minéraux contenus dans votre eau. La soude utilisera une partie de son énergie à neutraliser ces minéraux, donc utilisez toujours la même eau, eau de pluie, eau distillée, eau déminéralisée ou la vôtre si vous croyez qu'elle peut convenir. L'ajout de borax peut aussi adoucir votre eau, mais si possible, toujours utiliser la même eau cela vous évitera un tas de problèmes. La soude caustique La soude est un produit extrêmement dangereux, donc soyez toujours très prudent en la manipulant, gants montant jusq'au coudes (pas de gants en tissus, jardinage, ou protégeant seulement la main c'est insuffisant) et lunettes (couvrantes avec rebords) ne sont en aucun cas superflus et devraient être "la norme" chaque fois que vous manipulez ces produits. Recettes Préparation Précautions Préparer et mesurer à l'avance
Innovation et dynamique de croissance Dans son dernier rapport de février 2011, le WIPO (World International Patents Organisation) a enregistré pour 2010 le dépôt de 162.900 brevets internationaux contre 155.398 en 2009, soit une augmentation de + 4,8 %. Une évolution intéressante qui bouscule un certain nombre d’idées reçues sur l’innovation et la dynamique de croissance des pays développés et des pays émergents. Les Etats-Unis restent en tête du classement du WIPO avec 44.855 brevets déposés, suivis par le Japon (32.156), l’Allemagne (17.171), la Chine (12.337), la Corée (9.685) et la France (7.193). Un palmarès qui recouvre des évolutions contrastées Une accélération de la diversification géographique des activités innovantes en Asie avec un nombre de brevets en croissance de + 56,2 % pour la Chine, + 20,5 % pour la Corée, + 7,9 % pour le Japon. Un déséquilibre dans les technologies associées aux innovations. Digital Communications (+ 17,3 %, 10.581) Medical Technology (+ 0,1 %, 10.465) Semi Conductors (+ 4,2 %, 5.847)
« J’suis sortie avec mes chums de filles » | Test d’une soirée au 281 | Pour Elle Par Lui La soirée que j’attendais depuis si longtemps est finalement arrivée le jeudi 19 juillet. En effet, j’avais déjà l’idée depuis tant d’années et encore plus depuis quelques semaines de visiter cet endroit légendaire et mythique pour femmes. Alors que je m’attendais à un club de danseurs, j’ai eu l’opportunité de découvrir qu’il s’agissait d’un CABARET ÉROTIQUE, qui se distingue par sa classe et par l’atmosphère festive présente en permanence. La préparation Vous comprendrez que certains règlements sont établis par le 281 , afin de conserver son cachet et son mythisme. Alors on se retrouve 3 juillet, alors que ma cousine Isabelle me propose qu’on sorte ensemble. L’arrivée Tout d’abord, en arrivant au , nous avons été accueillis par Carl à la porte intérieure et Marie-Pier au vestiaire. Donc, je me suis assis sur le bord du mur, pour voir mieux la salle et être moins visible aussi. Fonctionnement Atmosphère Soirée des amateurs Ma danse Annie Delisle, l’amirale de la flotte Top 5 Jocelyn
VIDEO : Le Bicarbonate de Soude expliqué un peu de bicarbonate, aussi très bien dans l'eau pour digérer Le bicarbonate de soude (baking soda ou bicarbonate de sodium) est un grand ami de la Slow Cosmétique. Ecologique, on peut l’utiliser de mille et une façons pour se faire une beauté. Dans la vidéo ci-dessus, découvrez avec moi comment gommer le visage, relaxer les pieds douloureux, blanchir les dents et stopper la transpiration. Je vous donne également deux recettes à base de bicarbonate en exclu ! Du Bicarbonate alimentaire pour mes dessous de bras ? Bicarbonate : frottez une pincée de bicarbonate de soude alimentaire sur les aisselles humides. Lisez aussi mon ancien article sur la transpiration excessive. Une autre recette avec du bicarbonate, plus complète et super adaptée aux pieds « camemberts » et aux aisselles délicates : Dans un bol en céramique, en plastique ou en verre , mélangez avec une fourchette en plastique ou en bois : - 3 cuillères à soupe d’argile blanche ultra-ventilée et donc très fine Cliquez ici. Et vous ?