Nos MP3 d'Hypnose | MP3 Hypnose Gratuit Utilisation des MP3Toutes les inductions hypnotiques s'écoutent au casque, les yeux fermés, assis ou allongé. La durée de l'accompagnement est indiquée afin que vous soyez certain d'être tranquille le temps nécessaire.Vous pouvez écouter les séances d'hypnose aussi souvent que vous le voulez, sans exagération (il ne s'agirait pas de vous "blaser", de perdre l'effet de la séance pour l'avoir trop écoutée). Une fois par jour semble suffisant pendant la première semaine. Chaque thème est traité dans un esprit holistique, global. Voici les demandes les plus courantes qui nous ont été faites : En comprenant chaque thème au sens large, vous verrez que vous pourrez souvent trouver votre bonheur parmi les inductions que nous avons déjà enregistrées… - Vous souhaitez vous entraîner à l'hypnose ? Écoutez les enregistrements pour "Contacter votre Inconscient" ou bien encore l'induction "Auto-Hypnose" ou la version "Hypnose Humaniste"! - Vous êtes en quête de plus de joie de vivre ?
Zéro mental: escapade hors de nos têtes trop pleines Une escapade hors de nos têtes pleines des turbulences du monde, du bruit et de la fureur, des flux et reflux des pensées, des idées, des réflexions, observations et émotions, c’est des vacances pour le cerveau autant que pour l’âme. Voici 3 (+1) moyens d’y parvenir, issues du livre Zéro mental. Lorsque les Editions Dangles m’ont proposé de me faire parvenir Zéro Mental, j’étais curieuse: tout un programme pour ceux qui, comme moi, ont la comprenette qui fait des heures sup, l’encéphale en sur-régime de jour comme de nuit. Pouvoir l’éteindre sur commande, voilà qui permet de prendre des vacances de soi-même et de s’emmener par la main explorer a priori des contrées bien paisibles et reposantes. Le “luxe, calme et volupté” des méninges hyperactives, ça donne envie. D’autant que la valse incessante des idées si elle a de multiples bénéfices, est potentiellement : Et si un livre m’offre des techniques qui me permettent de le faire, je me jette dessus! Le corps endormi Bonus: le parefeu mental
Traitement Dépression, Hypnose, Thérapies Brèves: Une méthode pour tout reconstruire Au fil des années d’exercice, une chose m’étonnait chez tous les patients venant à moi, quel que soit le symptôme : dépression, TOC, addiction, angoisse, troubles psychosomatiques … c’est que leur profil de personnalité était comme « cloné « : un taux de culpabilité parfois faramineux, un doute permanent et l’impossibilité de vivre au présent associés chez tous à un manque de confiance en soi. . L’idée de formaliser une méthode m’est venue. Cette technique, née de l’observation, repose sur trois outils principaux, dix prises à débrancher sur un tableau de bord mental et un tee-shirt virtuel à porter chaque jour. Chaque outil correspond à un trait de caractère que je demande de modifier. Le premier outil permet d’éradiquer la culpabilité car plus la culpabilité est présente, plus le symptôme est actif. Le deuxième outil permet d’éradiquer le doute : en effet tous ceux qui culpabilisent, doutent sans arrêt de tout et d’eux-mêmes. Autres articles