33 façons d’utiliser votre journal intime pour vous découvrir et vous exprimer : | Centre de therapie de Montreal 33 façons d’utiliser votre journal intime pour vous découvrir et vous exprimer : Écrire dans un journal intime peut être très utile pour explorer vos émotions et vos pensées. Certains clients demandent d’être dirigés dans cette pratique. Voici quelques idées pour débuter : 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. Si vos parents s’étaient séparés.Si vos parents étaient restés ensemble.Si vos parents s’étaient mariés.Si votre mère n’était pas décédée.Si vous n’aviez pas déménagé à tel endroit.Si vous étiez allé(e) au cégep/ à l’université.Si vous n’étiez pas allé(e) au cégep/ à l’université.Si vous étiez allé(e) à tel cégep/ à telle l’université.Si vous n’aviez jamais rencontré telle personne.Si vous ne vous étiez pas séparé(e) de telle personne. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. Comment est votre vie aujourd’hui.Qu’avez-vous appris depuis vos 10 ans.Ce que vous voulez qu’il/elle sache.Ce à quoi vous voulez qu’il/elle fasse attention.Ce dont vous voulez qu’il/elle savoure chaque moment. 21. 22.
Journal Créatif - Tout savoir et mieux connaître le Journal Créatif - Les Ateliers Créatifs Avec les Yeux du Coeur - Les Ateliers Créatifs Avec les Yeux du Cœur Qu'est-ce que le Journal Créatif? Le journal créatif, sous l’aspect d’un cahier spiralé non ligné en format 8 1/2’’ x 11’’ +/-, est un outil flexible et stimulant d’expression libre et personnelle qui propose sous forme de jeux l’utilisation de trois langages, soit : l’écriture spontanée, le dessin spontané et le collage. En savoir plus sur le cahier et le matériel de base Qu’est-ce que le Journal Créatif peut vous apporter dans votre vie de tous les jours ? On ne le dira jamais assez, le Journal Créatif nous donne accès aux vraies parties de nous et nous permet de vivre le moment présent dans le plaisir et la créativité ! Le Journal Créatif c'est pour qui? Le Journal Créatif c'est pour vous! Voir les clientèles en détail Y a-t-il des prérequis pour faire du Journal Créatif? Il faut d’abord vouloir explorer et essayer de nouvelles techniques pour plonger dans notre univers unique. Lire les témoignages Quel est le but du Journal Créatif? Passez à l'action maintenant! Voir la galerie photo
Ecrire son journal intime pour aller mieux Ecrire, ça fait du bien. Nous le préssentions déja quand, adolescent, nous noircissions les pages de notre journal intime. Bouleversés par Anne Frank, nous avons été tentés pas l'écriture d'un roman à portée existentielle – portant sur notre propre existence, donc – avant de retrouver la raison. Plus humblement, nous nous sommes lancés dans un blog pour raconter notre dernier voyage ou notre quotidien de parent débordé. Plus timidement, nous nous sommes inscrits sur Facebook pour publier notre « humeur » et partage nos « likes ». Ou plus méthodiquement, nous remplissons l'un de ces bullet journal pour « bujoter » c'est à dire mettre de l'ordre dans notre agenda, donc dans nos pensées. Bien entendu, en bons partisans de la psychologies positive, nous savons que tenir un journal de la gratitude ou de bonheur, pour y notre nos « trois kiffs par jour1 », est une riche idée de développement personnel. Allez, c’est parti : « Cher journal… » Aïe !
Doodling: A Teacher's Secret Weapon for Unlocking Learning For educators, there are few things more frustrating than looking out into a classroom during the middle of a lecture and seeing nothing but bent heads. What are your students doing out there? Are they texting beneath the desk, despite repeated threats of phone confiscation? Are they scribbling notes to friends? If the answer is the latter, you might not want to despair just yet. Brown’s ideas won’t come as a surprise to countless creative and revolutionary leaders, from Bill Gates to any of the 21 former presidents whose doodles have been found tucked into their private papers and letters (and those are just the ones we know about). Image credit: Crystal Marie Lopez 1. Ever since the rise of rationalism and reason, the Western educational system has been dominated by a kind of learning that puts heavy emphasis on linear logic and verbal reasoning. 2. When ideas and processes are complex, doodling can be a quick and intuitive way of capturing information. 3. 4. 5. 1. 2. 3. 4. 5.
Méthode de Nutrition - Gérer l'équilibre [pdf fr] (¯`•._.•[ Méthode de Nutrition : Gérer l'équilibre]•._ Auteur(s) : Olivier LafayEditeur : AMPHORA (15 novembre 2010)ISBN-10 : 2851807919ISBN-13 : 978-2851807915ISBN-13 : Perte de graisse bien-être performance construction musculaire Le premier ouvrage pédagogique consacré à la nutrition. • Introspection : penser la diététique pour mieux redéfinir ses projets.• Compréhension : maîtriser le processus méthodique.• Organisation : mettre en place un environnement propice à la réussite.• Évaluation : clarifier ses objectifs et déterminer son profil énergétique.• Direction : organiser et gérer précisément son évolution.-• Inspiration : varier ses menus grâce à des recettes évolutives.• Informations : acquérir progressivement les savoirs diététiques essentiels. «Méthode de nutrition» peut être utilisé sans connaissances préalables. C'est un ouvrage essentiellement tourné vers l'action, capable d'orienter et encadrer le lecteur dans un même mouvement. Format : Aucune InfoLangue :
10 Word Cloud Generators You Have Probably Never Tried A few days back, we looked at five great ways to incorporate word cloud generators into your classroom. There are obviously many more uses out there for them – but that is a discussion for another post. We’ve mentioned most of these before – in a post from way back when – so I won’t go into too much detail about each individual one, but we’ve added a few notable ones to the list. (Of note, the list is in no particular order). The vast majority of them work the same: plug your text into the box, select a few options, and you’ve got yourself a word cloud. If you do a quick search for word cloud, you’ll see so many different types. Do you have a favorite word cloud generator from the list below? Wordle Jason Davies’ Word Cloud Generator WordSift WordItOut Tagul TagCrowd Yippy WordMosaic AbcYa Tagxedo VocabGrabber
Trouble de déficit d'attention: même trouble, symptômes différents | Catherine Handfield | Santé « Mes amis travaillent 10 fois moins que moi dans leurs devoirs pour avoir de bons résultats. Alors que moi, je travaille, j'étudie, je fais tout ce qu'on me demande. Ça doit être... mon intelligence. » Ces mots sont ceux d'une adolescente de deuxième secondaire qui a consulté Marie-Claude Guay, professeure au département de psychologie de l'UQAM et neuropsychologue au centre de psychologie MC Guay. Ça n'avait rien à voir, mais absolument rien à voir, avec son intelligence, se souvient Mme Guay. « C'est une petite fille hyper intelligente, qui avait réussi, justement à cause de son intelligence, à compenser tout son primaire », dit Mme Guay. L'adolescente a passé les questionnaires comportementaux dont on se sert pour diagnostiquer le trouble de déficit d'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH), mais ne satisfaisait pas les critères cliniques. Cette fille aurait très bien pu passer sous le radar. La question préoccupe la neuropsychologue Marie-Claude Guay depuis plusieurs années.
Witchcraft, Pagan & Wiccan: How To Make A Practical Magic Style Book Of Shadows Démêler les fils du TDAH La Dre Annick Vincent La Dre Annick Vincent est médecin psychiatre. Elle est l’auteure de Mon cerveau a besoin de lunettes et de Mon cerveau a encore besoin de lunettes, des livres pour accompagner les enfants, les adolescents et les adultes atteints de TDAH. Elle a cofondé la clinique Focus, spécialisée dans le TDAH et elle a créé le site www.attentiondeficit-info.com. En résumé, le TDAH, c’est… « Le TDAH est un trouble neurodéveloppemental qui entraîne des symptômes dans la lignée de la gestion de l’attention, des mouvements et des comportements. Ariane Hébert Ariane Hébert est psychologue et auteure du guide TDA/H – La boîte à outils et du livre Le TDA/H raconté aux enfants. « Les critères diagnostiques du TDAH sont très bien définis », affirme d’emblée Ariane Hébert. Benoît Hammarrenger « C’est un trouble affectant la capacité d’inhibition de l’enfant ou de l’adulte ainsi que la capacité à contrôler ses pulsions pour avoir un comportement plus adapté à l’environnement. Johanne Lévesque
Les solutions pour les TDAH ! A la maison, à l’école, j’ai disséqué pour vous les meilleurs ressources. – La cage à idée Vous avez un enfant (ou plusieurs) ayant un diagnostic de trouble de déficit d’attention avec ou sans hyperactivité ? Ou vous êtes dans la recherche d’un diagnostique ? Bienvenue au club ! Pour ceux qui n’ont pas encore de diagnostic posé je vous renvoie vers mon précédent article pour connaître les signes et les spécialistes à consulter. Pour tous ceux qui on besoin de sortir la tête de l’eau : ne désespérez pas ! J’en parle en connaissance de cause. Malgré le suivit en CMPP, le déni total de ces intervenants pour lui faire passer des tests ont été lourd de conséquences. Ce fut l’enfer à l’école, à la maison, c’était de pire en pire chaque jour. Comment ? 1 ) La pose d’un diagnostic par un neuropédiatre compétent (à l’encontre de l’avis du psychiatre du CMPP) 2 ) L’arrêt des traitements prescrit par le psychiatre (anxiolytique, antipsychotique) et le début de la prise d’un traitement (Quazym). Je sais que beaucoup sont contre la prise d’un tel traitement par leur enfant. Les liens utiles :