Fixie Singlespeed La Communauté des Crapahuteurs Par yannig le samedi 26 mai 2007, 13:52 - Présentation - Lien permanent Bienvenue amis lecteurs !!!! La Communauté des Crapahuteurs est heureuse de vous accueillir dans son antre. Ce site interactif a été élaboré pour regrouper des topos rando rédigés par différents crapahuteurs animés par le plaisir de partager leur expérience. Communauté ? Parti d'un groupe d'amis randonnant ensemble le week-end, ce site se veut tout d'abord communautaire. Interactif ? Ce site a été développé sur une base dotclear permettant la création d'un blog. Copyright ? Ce site a été intégralement élaboré à partir de logiciel et de ressources libres de droit.
Technique vtt : Le Manual - World VTT Une technique qui peut paraître inutile aux yeux de certains, et qui pourtant permet d'être serein au moment de droper une marche (par exemple...) Une technique qui peut paraître inutile aux yeux de certains, et qui pourtant permet d'être serein au moment de droper une marche (par exemple...), ou encore maîtriser (parfaitement ?) sa bête, ou même, de juste frimer devant les potes ou la belle blonde du coin ! --> le MANUAL Pour ceux qui ne le savent pas, le manual provient d'une technique de BMX pour passer plus vite dans les whoops... Et, à tous ceux qui disent que c'est un "wheeling sans pédaler", essayez donc pour voir ! C'est sûr, il vaut mieux être déjà confiant sur une roue arrière pour tenter un manual ! Photo de manual en vtt
Voies vertes et véloroutes dans les Landes Les Landes à vélo : Voies Vertes et Pistes Cyclables dans le Département des Landes Consulter la carte des voies vertes et des pistes cyclables dans les Landes Le département des Landes est un véritable paradis pour les amateurs de cyclisme. Balades à vélo sur les pistes cyclables des Landes Les pistes cyclables en Landes offrent une excellente opportunité pour des vacances inoubliables en plein air. Séjours et vacances à vélo dans les Landes Les nombreuses voies vertes des Landes sont parfaites pour un voyage à vélo en famille. Slow tourisme et Tourisme Durable sur les voies vertes et les pistes cyclables Pratiquer le cyclotourisme sur les pistes cyclables des Landes, c'est aussi s'engager dans une démarche éco-responsable. Sélection d’hébergements touristiques le long des voies vertes et des pistes cyclables dans les Landes Gîtes le long des voies vertes dans les Landes Partez à la découverte des voies vertes et des pistes cyclables des Landes en séjournant dans des gîtes chaleureux.
BRouter web client Bugfixes Fix error on load for old browser versions (SyntaxError: expected expression, got keyword 'import') - by @nrenner (#571)Fix download click for Firefox < 75 (attach to DOM) - by @nrenner (4a31ebe) Local installation / development add support for vector sources specified by url - by @mjaschen (#566)enable reloading when contents of layers are changed (in serve mode) - by @mjaschen (#567) Layer "Mapillary" is currently not populated with coverage - by @nrenner (#432)Hillshading and Hike&Bike layers show tile "Contact [[User:TheDJ]] ..." - by @nrenner (#475)Route drawing stops working by random - by @nrenner (#561) access token required for Mapillary layer in keys.js (merge from keys.template.js)vector-tile support - by @nrenner (#289)see documentation in CONTRIBUTING.md New Features Improvements Fix loading no-go areas - by @rkflx (#395)Error when exporting route with empty POI name - by @bagage (#427) config.jsrename hiking-beta.brf -> hiking-mountain.brf Improvements [de, fr] Layers
Nutrition sportive | Pour une efficacite maximale en sport ! En nutrition sportive les compléments alimentaires ne sont pas indispensables pour les sportifs de haut niveau comme pour les sportifs de niveau modeste mais s'entrainant régulièrement dans le but de se maintenir en forme. Une alimentation variée assure l'apport complet des nutriments utiles à une bonne condition physique. Le problème peut éventuellement venir de la qualité de notre alimentation souvent appauvrie. Les fameuses calories vides des produits raffinés remplacent les produits naturels et riches nutritionnellement. Les fruits et légumes de saison locaux et cultivés selon les norme de l'agriculture biologique sont, pour cela, hautement préférables aux produits transformés de l'industrie agro-alimentaire. Effort et carences Dans le domaine sportif il faut surveiller les risques de carences dues à l'intensité des séances d'entraînement et des compétitions. Quel complément alimentaire est vraiment nécessaire et efficace compte tenu de ma pratique et de mes choix alimentaires ? Sel
Derniers points d'intérêt et randonnées - SityTrail Nous et nos 1465 stockons et/ou accédons à des informations sur un appareil, telles que les cookies, et traitons des données personnelles telles que des identifiants uniques et des informations standards envoyées par un appareil pour des publicités et du contenu personnalisés, des mesures de publicité et de contenu, des études d'audience et le développement de services. Avec votre permission, nos 1465 partenaires et nous-mêmes pouvons utiliser des données de géolocalisation précises et d’identification par scan d'appareil. En cliquant, vous pouvez consentir aux traitements décrits précédemment. Vous pouvez également accéder à des informations plus détaillées et modifier vos préférences avant de consentir ou pour refuser de donner votre consentement. Veuillez noter que certains traitements de vos données personnelles peuvent ne pas nécessiter votre consentement, mais vous avez le droit de vous y opposer.
: Lecteur de traces GPS Course à pied, plans, conseils, calendrier Les programmes de course à pied du site s'adressent aussi bien au jogger débutant qu'au coureur confirmé de trail ou de longues distances. Tous les coureurs ont un défi à relever : une durée de course, une allure à tenir, un itinéraire à boucler ou un corps à découvrir et à aimer. On peut donc aussi bien suivre un programme running pour maigrir qu'un autre plan courses pour augmenter sa VMA. Des carnets et des conseils relatifs à la préparation physique sont consultables pour courir longtemps et avec plaisir. Enfin des tests spécifiques à l'entraînement running aideront les pratiquants à mieux situer leur niveau de compétence. Programmes Running Programme Jogging pour maigrir Parmi ces programmes il y en a 2 pour maigrir. Equipement pour la course à pied Tapis de course pour maigrir et mieux courir Chaussettes de contention Les chaussettes de compression pour le running favorisent la récupération en facilitant la circulation veineuse au niveau des mollets. Soutien Gorge de Sport Bien courir
Toutes les randonnées et itinéraire VTT avec trace GPS Pour profiter de ce parcours, respectez le sens de la trace car la descente ne peut pas être gravie à vélo. Attention, je pars de chez moi donc un peu de route. Pistes forestières sur une bonne partie et quelques singles. Pas d'intérêt à VAE (car trop rapide et facile). Le meilleur des singles. Longue promenade très variée : chemin + forêt + bordure d'étang. Aucune difficulté pour cette sortie, balade entre vigne, maïs et anciennes forêts, autour de nombreux étangs et demeures remarquables. Boucle découverte lors de la rando VTT du club local. Un tracé simple depuis la plage jusqu'à l'entrée du courant d'Huchet (le courant d'Huchet n'étant pas autorisé au VTT). Tour des étangs Blanc et Hardy par piste cyclable, chemins, routes, et forêt. Très joli circuit seulement pour VTT avec cheminements très variés : chemin forestier plus ou moins large, piste cyclable, petites routes communales. Sortie VTT et VAE entre copains, en passant par Le Vignau, Cazères, Grenade-sur-l'Adour.
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