BRONZAGE : Bronzez utile et malin, info santé sur le bronzage Nos oreilles on y tient ! Cancer de la peau Avril 2014 Statistiques du cancer de la peau Près de 80 à 90 000 nouveaux cas de cancer de la peau sont diagnostiqués chaque année. L'Inca, Institut national du cancer, et le syndicat de dermatologues remarquent la progression croissante en France du nombre de cancers de la peau : 1300 personnes meurent chaque année d'un cancer de la peau. 7 000 nouveaux cas de mélanomes qui sont diagnostiqués chaque année en France. L'incidence du mélanome, forme de cancer de la peau la plus sévère, croît depuis plusieurs décennies et double tous les 10 ans depuis 1945 dans tous les pays du monde. Lésions principales Carcinomes cutanés Ils représentent 90% des cancers de la peau. Les carcinomes baso-cellulaires, le plus fréquent, survient la plupart du temps après 60 ans, évolue très lentement et ne produit jamais de métastases. Le carcinome spinocellulaire : plus agressif, il représente 2 cancers de la peau sur 10 et se développe parfois sur des lésions dites pré-cancéreuses, les kératoses actiniques.
Risques solaires Si bronzer sur la plage est un plaisir, cette pratique estivale n'est pourtant pas sans risque. Coups de soleil, vieillissement cutané prématuré, photosensibilisation, cancers de la peau ou lésions oculaires peuvent en effet être causés par une exposition solaire sans protection. Le soleil serait, selon le Centre international de recherche contre le cancer (CIRC), à l'origine de 70% des 8000 nouveaux cas de mélanomes cutanés estimés par l'InVS en 2010. Pour prévenir ces risques, il suffit de respecter quelques règles simples : Éviter de s’exposer entre midi et 16 heures et rechercher l’ombreSe protéger avec chapeau, lunettes de soleil, t-shirt et crème solaire (appliquée toutes les deux heures et après chaque baignade ou activité sportive) Protéger systématiquement les enfants dont la peau et les yeux sont particulièrement sensibles
Prévention des accidents domestiques du quotidien ACVC - Le portail de la prévention des accidents de la vie courante Moduloroute, Education routière collège lycée, Support pédagogique jeunes Des modules interactifs pour mieux comprendre les risques routiers (web + CD-Rom). Objectifs : Comprendre le bien-fondé des règles de sécurité routière (distance de sécurité, port de la ceinture de sécurité…) et mieux appréhender certains dangers (alcool, cannabis, téléphone au volant…) Contenu : Moduloroute est composé de modules présentant de manière interactive et ludique douze thématiques de sécurité routière. Moduloroute existe aussi sur support CD-Rom afin que vous puissiez l’utiliser facilement en classe ou dans le CDI de votre établissement. Moduloroute est « reconnu d’intérêt pédagogique » (label RIP) par le ministère de l’Éducation nationale. Se procurer ce support : Vous êtes enseignant : demandez la version CD-Rom de Moduloroute au comité de l’association Prévention Routière de votre département. Grâce au soutien de Assureurs Prévention, ce support vous sera remis gracieusement.
Les risques sanitaires Les risques sanitaires induits par une exposition aux rayonnements ultraviolets naturels et artificiels sont nombreux : Coups de soleil Dommages à l’ADN Affaiblissement des défenses immunitaires et inflammation Vieillissement cutané prématuré (rides, tâches …) Effets sur l’œil (inflammation de la cornée, cataracte, photoconjonctivite) Cancers de la peau La sensibilité des individus aux rayonnements UV est très hétérogène. Tableau des phototypes Les cancers cutanés Les autres effets cutanés Les effets ophtalmiques Dossier : COMPORTEMENTS ALIMENTAIRES CHEZ LA PERSONNE ÂGÉE Avec l’âge, les comportements alimentaires se modifient. Le vieillissement n’est pas seul en cause : interviennent aussi les trajectoires socioculturelles et les bouleversements de la vie quotidienne. Pourtant, conserver de bonnes habitudes d’alimentation peut aider à maintenir le lien social et préserver l’identité. Le marché des seniors”, “l’alimentation des personnes âgées”, ces formulations évoquent, à tort, l’idée d’une homogénéité de la population désignée… Pour comprendre la pluralité des comportements alimentaires chez le sujet vieillissant, il faut tenir compte de trois phénomènes imbriqués : les trajectoires socioculturelles, l’effet de cohorte et l’effet d’âge. Les trajectoires socioculturelles : Elles modèlent les préférences alimentaires. L’effet d’âge : Le vieillissement entraîne des changements physiologiques et psychologiques. D’après : Insee, recensement de la population L’heure de la retraite est aussi celle de la reconstruction du couple. Bibliographie
Fil santé jeunes Recettes et astuces pour une alimentation équilibrée Recettes de tous les jours Voici quelques recettes "santé" faciles à réaliser. Pourquoi ne pas initier vos petits-enfants à la cuisine en leur demandant un petit coup de main? Du temps de qualité et des plaisirs à partager! Astuces Appétit réduit…voici quelques trucs pour faciliter la consommation de chacun des groupes alimentaires : Légumes et fruits Débuter votre repas avec un jus de légumes ou de tomates. Produits céréaliers Ajouter du riz brun ou des pâtes de blé entier à vos soupes et vos mets en casseroles. Lait et substituts Mettre des petits cubes de fromage sur votre salade. Viandes et substituts Ajouter des noix hachées dans vos salades ou sur votre crème glacée. aliments et bien être