Genèvrier commun - Juniperus communis Juniperus communis Article mis en ligne le 31 janvier 2013 par Angie, Gemmae Vous aimez ce que vous lisez ? Si vous utilisez l´huile essentielle de genévrier, accrochez-vous ! Publicité Propriétés/Indications : Antilithiasique (aide à dissoudre les calculs, qu’ils soient rénaux, biliaires) Draineur rénal Diurétique Stimulante digestive Antiinfllammatoire (antirhumatismale et antidouleur) Nettoyante et purifiante des voies urinaires, pulmonaires et circulatoires Anticatarrhale, expectorante Antiseptique Tonique digestif Décontractant musculaire Médecine chinoise, le rein est associé à la volonté d’agir, le genévrier (protecteur des reins) semble « débarrasser l’esprit de ses déchets », donne la volonté d’agir et de remettre en action Traditionnellement utilisé dans le traitement de : Sphère digestive : Petite insuffisance hépato-pancréatique, pancréatite, lithiase biliaire Sphère respiratoire : bronchite, rhinite Entérocolite infectieuse Rhumatismes, arthrose, arthrite. Astuces : Utilisations : Monoterpènes
Découvrez 8 étapes pour être enfin maître de votre temps » Hexalto Coaching Les notions souvent répétées de « gagner du temps » ou « perdre du temps » ne sont pas réalistes parce que parfaitement subjectives. De plus, la recherche du gain de temps ou la peur de perdre du temps sont la source de beaucoup de stress inutile. En réalité, tout le monde a 24 heures par jour, soit 86 400 secondes par jour et chacun emploie chaque seconde de sa vie, d’une façon plus ou moins efficace. Personne ne peut objectivement ni gagner ni perdre une seconde ; les machines pour se déplacer dans le temps n’existent pas (encore). Ma meilleure astuce consiste à prendre conscience que je suis à tout instant maître de mon temps. Être maître de son temps, c’est être parfaitement en phase avec la réalité et ne pas subir les circonstances de l’extérieur. Votre performance se mesure en fonction du temps nécessaire pour produire un résultat et : Comment maîtriser votre temps et devenir performant ? Le processus de maîtrise de votre temps se décline en 8 étapes : 1) Clarifiez vos objectifs
New York: les bons plans secrets des Français Basilic exotique ou Basilic tropical - Ocimum basilicum Ocimum basilicum Article mis en ligne le 5 février 2007 par Gemmae Vous aimez ce que vous lisez ? prévenez le monde entier : De tous les basilics, c’est le basilic exotique (autre appellation Basilic tropical) qui est le plus couramment utilisé en aromathérapie. Publicité Propriétés : • Puissant antispasmodique (système digestif et gastro-intestinal) • Tonique et antiseptique • Neurotonique • Sédative (en cas d’insomnie d’origine digestive) • Antalgique (action sur la douleur) et anti -inflammatoire • Antibactérien • Décongestionnant hépatique Indications : • Spasmes digestifs et gastro-intestinaux (flatulence, indigestion, nausée, aérophagie, mal de transport, crampes au ventre) • Règles difficiles • Anxiété, insomnie, surmenage, léthargie mentale • Raideurs et courbatures musculaires, Tendinites, rhumatismes • Acné, problème de peau (frottement) • Respiratoire : asthme, bronchite, toux, catarrhe,… • Art culinaire Modes d’utilisation : • En diffusion Synergies : • Muscles : lavande, marjolaine Attention !
Article - les lois de la gestion du temps Nous avons beau rédiger nos planning en heures de travail, nous sommes forcés de constater qu’une heure de travail ne ressemble pas à une autre. Outre la nature de l’activité, plusieurs facteurs entrent en jeu : le stress, le plaisir, l’apprentissage, l’enrichissement personnel que l’on en tire, le niveau d’énergie, la frustration ou l’insatisfaction. En fait ce n’est pas tant la quantité de temps passée qui compte mais sa qualité. Comment s’organiser de façon à tirer le meilleur de chacune de nos heures de travail? 1. En 1949, Edouard A. Depuis, cette loi est généralement exprimée par : “si quelque chose peut mal tourner, alors cette chose finira infailliblement par mal tourner”. 2. En 1951, Sune Carlson constata dans une étude sur le travail des managers qu’ils étaient interrompus en moyenne toutes les vingt minutes. Il en tira la loi des séquences homogènes, selon laquelle “une tâche effectuée en continu demande moins de temps et d’énergie qu’une tâche réalisée en plusieurs fois”.
La philo pour les bad boys : Antisthène, roi de la baston La bataille faisait rage sous le soleil de Tanagra, entre le Parnasse et l'Hélicon. Ça se lardassait à l'antique, au glaive et à la lance, s'entrégorgeait sans goût ni grâce, se sortant la boyasse d'un revers de sagaie comme on décoquille un escargot à la fourchette à deux dents, se dégobant la cervelle du casque à grands coups de masse... Sous les pluies de flèches, de plombs de fronde et de caillasses, un griveton se distingue, malgré sa bâtardise, car l'homme n'est pas d'Athènes même s'il combat sous ses couleurs. Antisthène, puisque c'est de lui qu'il s'agit, est un métèque. "À la boxe ce n'est jamais le poing qui part" On met au courant Socrate, (que je t'ai parlé çi-avant la précédente leçon), des prouesses du bâtard, qui le font se gratter la barbe et branler du chef. Je l'ai pas dit la semaine dernière parce qu'il y a tant à dire et qu'écrire c'est renoncer aux mots, mais bon, sachez, amis qui désirez entrer en philosophie, que Socrate sait tout ça... Les autres : estomaqués.
Lavande Vraie - Lavandula Vera ou Angustifolia Propriétés : Pouvoir rééquilibrant du système nerveux, Apaisante, calmante, sédative, antidépressive, Antispasmodique puissante, décontractante musculaire, Antalgique, Antiseptique général et pulmonaire, bactéricide, Antivirale, Tonicardiaque et calmant des nerfs du cœur, hypotensive, Diurétique, sudorifique, Cicatrisante cutanée puissante, régénératrice cutanée en usage externe, Vermifuge, Insectifuge. Traditionnellement utilisé dans le traitement de : Prévention des refroidissements Affections cutanée infectieuses, cicatricielles ou allergiques : acné, couperose, psoriasis, prurit, eczéma, Plaies, brûlures, piqûres d’insectes, feu du rasoir, escarre, ulcère, vergetures, Insomnies et troubles du sommeil, spasmes, irritabilité, anxiété, état dépressifs, stress, Crampes, contractures et spasmes musculaires, Hypertension artérielle, palpitations, tachycardies, Troubles d’origine nerveuse : asthme, spasmes digestifs, nausées, migraines, névralgies, Rhumatismes. Synergies : hypertension : ylang-ylang
Toute les recettes Musiques, développement durable et solidarités Les domaines de l’écologie, du commerce équitable et de l’économie sociale et solidaire renvoient à des pratiques et à des enjeux spécifiques. Être “écolo” revient à agir dans le souci de la protection de l’environnement. Le commerce équitable est “un partenariat commercial fondé sur le dialogue, la transparence et le respect, dont l’objectif est de parvenir à une plus grande équité dans le commerce mondial” [1], et se structure autour de critères (transparence, prix équitable, conditions de travail, non-discrimination, création d’opportunités pour les producteurs défavorisés…). Les éco-festivals Depuis quelques années, les festivals, grands pollueurs, ont mis en place des démarches de respect de l’environnement. Les festivals les plus avancés sur la question ne cherchent pas uniquement à rendre le site propre, mais tentent de rendre l’impact durable en sensibilisant les publics sur les problèmes écologiques et les bons gestes à accomplir. Des manifestations solidaires Agenda 21 :
Ravintsara (= Ravensare aromatique) - Cinnamomum Camphora CT Cinéole Cinnamomum Camphora CT Cinéole Article mis en ligne le 17 septembre 2006 par Angie Vous aimez ce que vous lisez ? prévenez le monde entier : Ancien ravensare aromatique, à ne pas confondre avec le ravensare, justement !! Publicité Propriétés : Tonique nerveux, énergisante puissante Antivirale, anti-infectieux et microbicide Immunostimulante Stimulante de l’appareil cardiorespiratoire Anticatarrhale, antiseptique pulmonaire, expectorante, dégagement des voies respiratoires Bactéricide Indications : Grippe, bronchites, refroidissements, coqueluche, choléra, infections respiratoires, rhinopharyngites Mononucléose infectieuse, peste Zona, herpès labial et génital Hépatites et entérites virales Déficience immunitaire grave Insomnie, dépression, angoisse, mélancolie Asthénie profonde, nerveuse et physique Drainage lymphatique Rhumatologie : courbature, crampe Synergies : Expectorant : Eucalyptus radié Antibactérien : Thym à thujanol, Tea tree Neurotonique : Marjolaine à coquilles Attention ! Réactions à cet article.
« Pourquoi est-il si difficile de choisir ? » en 7 citations Notre existence est un long parcours jalonné d'options. Sans boussole ni GPS, chacun d'entre-nous trace sa propre feuille de route, à travers les choix qu'il opère, ce à chaque étape de sa vie. Il y a les choix cruciaux, qui engagent ou conditionnent le reste de votre vie, mais aussi les petits choix futiles qui détermineront pourtant la couleur de vos journées, l'odeur d'une poignée d'heures et même le goût d'un instant fugace. Vivre, en somme, c'est retenir, éliminer, opter, préférer, décider à chaque instant, à chaque bouffée d'air inspirée. 1- « Un homme doit choisir. Dans un contexte actuel de rendement, de productivité, où la société célèbre la réussite et la performance individuelle, on associe souvent la notion de pouvoir à la faculté de choisir, de décider. 2- « Choisir, c'est être libre. » Claudy Mailly Avoir la possibilité de faire des choix, c'est avant tout une liberté d'action. 3- « La volonté trouve, la liberté choisit. Lire la suite de l'article sur terrafemina.com
Camomille romaine - Anthemis nobilis / chamaemelum nobile Anthemis nobilis / chamaemelum nobile Article mis en ligne le 25 septembre 2006 par Vinjen Vous aimez ce que vous lisez ? prévenez le monde entier : Elle a été utilisée pendant plus de 2000 ans dans la phytothérapie occidentale. Publicité Propriétés : Sédative puissante, calmante et relaxante du système nerveux central Antispasmodique puissant (toux) Antalgique et préanesthésiante Anti-inflammatoire Antiparasitaire Antiprurigineuse (calme les démangeaisons), antiallergique Tonique digestif (hépato-biliaire) Diurétique Indications : Préparation à une intervention chirurgicale Choc nerveux, stress, anxiété, insomnie, asthme nerveux Affections dermatologiques prurigineuses et/ou allergiques (eczéma, psoriasis, acné, dermites, piqûre d’insectes, herpès, furoncle, brûlure, coupure) Couperose, peau sensible enflammée, feu du rasoir Spasmes coliques, névrites, névralgies, gastrites, cystites, flatulences Mal de dents, poussée dentaire Douleurs musculaires (crampe, contracture) Indigestions Cétones : pinocarvone
Sur la porte des WC, des panneaux qui font mauvais genre Selon la blogueuse canadienne Marissa, la façon dont sont séparés femmes et hommes aux toilettes trahit notre perception des sexes. Exemple de panneau homme/femme à l’entrée de toilettes (DR) Rien de plus banal que les sigles indiquant où se trouvent les toilettes pour hommes et celles pour les femmes : on tombe dessus presque à chaque fois qu’on se rend dans un lieu public. Pour beaucoup de gens, la séparation hommes/femmes et les dessins utilisés pour les distinguer semblent anodins et nécessaires. Les transsexuels savent que ce n’est pas le cas, et qu’il peut y avoir des débats compliqués pour savoir qui a le droit l’un ou l’autre côté des toilettes [le problème s’est posé par exemple au parlement italien pour la députée transsexuelle Vladimir Luxuria, ndlr]. Quand on se penche sur le sujet, on découvre que la séparation des toilettes publiques est en fait l’une des façons les plus courantes de renforcer la dualité homme/femme. L’humain, c’est le mâle, la femme n’est qu’une variante
-._,-v-._,- AromAttitude -._,-v-._,- Simmondsia chinensis Article mis en ligne le 18 août 2006 par Angie Vous aimez ce que vous lisez ? prévenez le monde entier : Cette plante pousse dans les déserts de l’Arizona, du Mexique et d’Afrique... La plante est cultivée pour ses graines dont on extrait (par expression) une huile végétale à l’aspect d’une cire très claire et quasi-inodore, qui n’est donc pas à proprement parler une huile végétale. Publicité Propriétés : Hydratante de par ses propriétés très proches de celles du sébum (naturellement sécrété par l’organisme (freine la perte d’eau dans les cellules) Rééquilibrante et régulatrice séborrhéique (régule les sécrétions de sébum et en facilite l’élimination) Revitalisante Assouplissante, adoucissante et protectrice Régénératrice et efficace contre les rides, maintient la souplesse et l’élasticité de la peau (active le métabolisme du collagène et de l’élastine) Redonne vitalité, brillance et souplesse aux cheveux, enraye leur chute et favorise la repousse Démaquillant