Christophe André vous propose de Méditer, jour après jour
Résumé: Méditer, jour après jour «Un livre magnifique, qui aide à vivre.» Frédéric Lenoir, France Culture Publié en septembre 2011, «Méditer jour après jour» a été réimprimé 10 fois et s’est écoulé à plus de 250 000 exemplaires. En tête des meilleures ventes depuis plus de 100 semaines, c’est aujourd’hui le livre de Christophe André le plus vendu.
14 façons de faire bouger les enfants en confinement
Les enfants ont besoin de bouger ! Alors comment les aider à dépenser leur énergie malgré le confinement ? Voici 14 idées d’activités à pratiquer en famille. 1) Une séance de yoga 2) Une séance de gym
Yoga, Pilate, Fitness, Danse, Musculation, Boxe I Le club sportif en ligne de Décathlon I Inscription gratuite + cours en direct gratuit (Attention, formule payante également possible pour les cours à la demande)
Grâce aux cours en Direct, le sport prend une autre dimension ! Vibrez en même temps que nos coachs quelque soit l’endroit où vous vous trouvez ! Mais surtout, partagez votre passion avec des sportifs connectés partout dans le monde.
Radioguidages d'intérieur par la Compagnie Propos : s'amuser et danser chez soi en écoutant les consignes
Radioguidages d'intérieur Les radioguidages d'intérieur : Une façon originale de s'amuser et de danser chez soi. Le principe est très simple : il suffit de lancer le fichier audio et de suivre les consignes données par Denis Plassard. Chaque radioguidage peut être refait plusieurs fois si on le souhaite, car la façon d'interpréter les consignes peut changer à chaque écoute. En refaisant un guidage, l'objectif est d'aller plus loin dans le mouvement et l'originalité.
5 exercices de sport à faire chez soi pour tonifier son corpsLa Route de la Forme – Le Blog qui t'aide à mieux vivre grâce à l'alimentation
Bienvenue sur La Route de la Forme ! Si vous êtes nouvelle ici, vous voudrez sans doute lire mon guide de recette gratuit qui répond aux 5 problèmes courants quand on commence : Cliquez ici pour télécharger le guide gratuitement ! Merci de votre lecture, et à très vite sur La Route de la Forme ! « Je n’ai pas d’argent pour me payer un abonnement à la salle de sport », « j’ai AUCUN matériel de sport à part des baskets », « je ne veux pas dépenser de l’argent dans des accessoires de sport »… Si vous avez dit au moins une de ces phrases dans votre vie alors cet article va vous plaire.
Sport 365 I Actualité sportive et résultats en direct
Danser en temps de confinement
Créez votre propre version de Rosas danst Rosas avec notre tutoriel Re:Rosas de 2013. Tout ce dont vous avez besoin, c'est de vous même et d'une chaise. Ci-dessous, ou sur www.rosasdanstrosas.be vous trouvez quatre petits films où Anne Teresa De Keersmaeker et Samantha van Wissen expliquent pas à pas les différents mouvements de la « scène des chaises ». Avec cela, chacun peut se mettre à travailler pour créer sa propre et libre interprétation : dans un autre décor, avec les enfants, tout seul ou avec un colocataire, la musique originale ou pas,… tout est possible ! Re:Rosas! The fABULEUS Rosas Remix Project
Une séance d'éveil corporel guidée
If you're new here, you may want to subscribe to my RSS feed. Thanks for visiting! Je vous propose aujourd’hui une séance d’éveil corporel pour aider l’enfant à prendre conscience de son corps, à travailler la notion d’espace, de lien à l’autre, d’enveloppe corporelle, d’équilibre et de mouvement. Ce petit atelier ludique d’expression corporelle sera un pur moment de complicité avec votre enfant car les petits exercices sont interactifs et à faire en duo ou à plusieurs.
Cam's yoga
🧘♂️ LE CONCEPT---------------------------------------------------------------------Coucou moi c'est Camille et je vous propose chaque semaine des cours de yoga gratuits et en direct sur Youtube, Facebook et Twitch. Pour vous inscrire et découvrir l'horaire du prochain cours: 🔥 COURS EN REPLAY ---------------------------------------------------------------------L'intégralité des cours sont disponibles en replay sur notre plateforme:► Une petite partie des videos est accessible gratuitement sur notre page Youtube► pas à vous abonner à la chaine youtube et d'activer la cloche pour être informer de chaque nouveau cours en direct ! 📅 PLANNING DES COURS EN DIRECT---------------------------------------------------------------------Le planning des cours est disponible ici:
Coronavirus : petits exercices physiques simples à faire avec ses enfants en confinement
Confinement ne doit pas rimer avec sédentarité. Même pendant cette période, les enfants ont besoin de bouger, de se dépenser et de se renforcer musculairement. Le Vosgien Matthieu Gandolfi, professeur d'EPS et coach sportif, nous livre une série d'exercices ludiques pour les petits et les grands. La pandémie de coronavirus (Covid-19) et les mesure de confinement décrétées en France depuis le jeudi 12 mars 2020 (elles pourraient être renforcées rapidement) contraignent des milliers d’enfants à rester chez eux avec leurs parents.
