Dix choses que les gens heureux font différemment des autres | Paula Davis-Laack
10 MOYENS D'AUGMENTER VOTRE VIBRATION
Toutes vos pensées et vos sentiments sont de l’énergie, et l’énergie est une vibration. Apprenez à augmenter ces vibrations et vous verrez votre vie changer de façon spectaculaire. 1. AUGMENTER VOTRE VIBRATION: Trouvez quelque chose de beau et appréciez-le. La beauté est tout autour de nous, de la rosée du matin aux étoiles du soir, ainsi que tout ce qu’il y a au milieu. 2. Le fait de faire une liste de reconnaissance change la concentration de vos vibrations de ce que vous n’avez pas à ce qui est déjà en abondance dans votre vie. 3. Asseyez-vous dans une position confortable, fermez les yeux, inspirez et expirez. 4. Le fait de donner quelque chose à quelqu’un change votre point de vue de: « Je n’ai pas assez » à « J’ai plus qu’assez pour donner aux autres ». 5. Vous plaindre et critiquer met votre niveau de vibrations dans un état très faible. 6. La vibration exige du mouvement, plus vous bougez plus vos vibrations se déplacent mieux. 7. 8. 9. 10.
Je pense trop, que faire?
Le cerveau est en effervescence, les pensées fusent tous azimuts, les sensations se bousculent, sans laisser aucun moment de répit. Ce n'est pas un moteur de recherche qu'il abrite, mais dix qui moulinent non-stop, même la nuit. L'individu qui se plaint de trop penser se sent décalé au travail, incompris, lassé de la conscience aigüe qu'il a des choses. Un mal qui toucherait 10 à 15% de la population. >> Lire aussi: Sept idées reçues sur le cerveau qui limitent votre efficacité 1. Un collègue vous lance "mais je n'ai jamais dit ça !" Les atouts : la capacité à se remettre en cause ; l'ouverture à la nouveauté ; la tolérance et la vraie modestie. Le conseil : se cramponner aux faits, pour retrouver des certitudes, en se remémorant la situation : la date et l'heure, le lieu, les objets et personnes présentes, la météo du jour, etc. >> Lire aussi: Cinq citations pour décider vite et bien 2. Hypersensible, hyper-empathique, vous partagez à fond les émotions d'autrui. 3. 4.
Ludic fallacy
It is a central argument in the book and a rebuttal of the predictive mathematical models used to predict the future – as well as an attack on the idea of applying naïve and simplified statistical models in complex domains. According to Taleb, statistics works only in some domains like casinos in which the odds are visible and defined. Taleb's argument centers on the idea that predictive models are based on platonified forms, gravitating towards mathematical purity and failing to take some key ideas into account: It is impossible to be in possession of all the information.Very small unknown variations in the data could have a huge impact. Taleb does differentiate his idea from that of mathematical notions in chaos theory, e.g. the butterfly effect.Theories/models based on empirical data are flawed, as they cannot predict events that have never happened before, but have tremendous impact, e.g., the 911 terrorist attacks, the invention of the automobile, etc. Examples[edit] See also[edit]
Connecting the Dots
Dec 6 2014 Connecting the Dots visual note by Nicki Hambleton using Adobe Ideas on iPad As a young child I loved Dot to Dots, joining the seemingly random patterns to reveal a recognisable image. I loved to try to work out what the dots were going to magically transform into by connecting them via advancing numbers. If you have never heard of or done a Dot to Dot before there is one below. The idea of seeing the whole picture is something that has continued with me; from developing meaningful lessons to my “Big Idea” visual notes and it was whilst planning this current post that led me to recall a quote from Steve Jobs: “You can’t connect the dots looking forward; you can only connect them looking backwards. Despite the uniqueness of this quote, most people talk about looking to the future than the past, it rings true for so much that we do. Do we look back to the past or into the future? What Learning Matters? Learning Online We can literally learn anything we want, whenever we choose.
La Technique Pomodoro ou l'art de gérer son temps grâce à une tomate | Changer et devenir meilleur - Etre Meilleur
La gestion du temps est un sujet qui me passionne. Il existe un nombre impressionnant de méthodes vous promettant de devenir maître de votre temps. Certaines sont redoutablement efficaces, du moins au début quand l’effet nouveauté vous motive à expérimenter la promesse de la technique ultime. Parlant simplicité, j’ai découvert la technique Pomodoro (The Pomodoro Technique ou littéralement la technique de la tomate). En quoi consiste la technique Pomodoro ? La philosophie derrière la technique de la tomate consiste à ne se consacrer pleinement qu’à une tâche à la fois. 1 – Pendant 25 minutes, vous n’allez porter votre attention que sur une activité (appelée tomate) unique et rien d’autres Votre intérêt ne se bornera qu’à la réalisation de cette tâche. 2- Après chaque tomate, vous faites une pause de 3 à 5 min Il s’agit d’un break total pendant lequel vous ne faîtes rien de stimulant : juste de la relaxation et du fun en somme Les outils de la méthode Pomodoro Discipline de la concentration
La minute management : Cinq lois à connaître pour être efficace au travail (saison 2)
" La vie, au travail comme à la maison, échappe à la logique mathématique. Mais il existe des lois empiriques, éprouvée par des scientifiques ou des praticiens, qui devraient aider le manager à mieux gérer son temps, son énergie et son équipe. Après les sept lois exposées dans la saison 1, en voici cinq autres dans notre saison 2 ! 1. Définition : " Plus l'activité est captivante, plus elle parait brève Les minutes ralentissent ou s'accélèrent selon l'intérêt qu'on porte à la tâche. >>> Allouez un budget temps à chacun des dossiers que vous allez traiter, dès le matin, et ce que vous démarriez par les plus faciles ou les plus pénibles. 2. Définition : " L'utilité d'un réseau est proportionnelle au carré de ceux qui l'utilisent ". C'est l'effet levier des réseaux sociaux, mis en équation par le créateur d'Ethernet, Robert Metcalfe. >>> Intégrez des réseaux physiques ou virtuels mais ne soyez pas toujours demandeur : apportez votre contribution de façon pertinente et régulière. 3. 4. 5.
Visual Mapping
How Doing Nothing Can Help You Truly Live - Sharon Salzberg
This article was originally published on The Huffington Post, May 4, 2010 When the retreat center I co-founded, the Insight Meditation Society, first opened, someone created a mock brochure describing a retreat there, with sayings like, “Come to IMS and have all the tea you could ever drink.” It also featured a wonderful made up motto for us: “It is better to do nothing than to waste your time.” I loved that motto, and thought it exemplified a lot about how meditation serves to help us unplug. Although that motto never made it into our official presentation, it actually was an accurate description of insight meditation, or mindfulness meditation. We come to meditation to learn how not to act out the habitual tendencies we generally live by, those actions that create suffering for ourselves and others, and get us into so much trouble. In our usual mind state, we are continually activating the process that in Buddhist terminology is known as “bhava,” which literally means “becoming.”
