Activité physique Principaux faits Vue d’ensemble L’OMS définit l’activité physique comme tout mouvement corporel produit par les muscles squelettiques qui requiert une dépense d’énergie. L’activité physique est bénéfique pour la santé et le bien-être tandis que l’inactivité physique accroît le risque de maladies non transmissibles (MNT) et d’autres problèmes de santé. L’amélioration des niveaux d’activité physique profitera à la santé et au bien-être et aidera à atteindre les cibles mondiales de lutte contre les MNT et plusieurs objectifs de développement durable. Bienfaits de l’activité physique et risques liés à la sédentarité et à l’inactivité L’inactivité physique est l’un des principaux facteurs de risque de mortalité liée aux MNT. La sédentarité désigne toute période de faible dépense d’énergie pendant la veille, comme le temps passé en position assise, allongée ou couchée. Quelles sont les recommandations concernant l’activité physique ? Niveaux d’inactivité physique à l’échelle mondiale
Le tabac et ses dangers - INPES Pour savoir si vous êtes dépendant physiquement à la nicotine, cliquez ici. La cigarette est une source de nombreux plaisirs et les fumeurs peuvent en devenir dépendants. La présence naturelle de nicotine mais également les ajustements réalisés par l'industrie du tabac font que l'arrêt de la cigarette provoque une sensation de manque. L’usage régulier du tabac entraîne deux types de dépendance La dépendance physique qui correspond au besoin de fumer créé dans le corps par le tabac. La dépendance psychologique qui se traduit par l’envie de fumer par habitude (la cigarette avec le café, avec l’alcool,…) ou liée à des émotions (ennui, nervosité, peur, plaisir,...) voire à l’environnement (en groupe, en soirée,…). Haut de page La principale substance à l’origine de la dépendance est la nicotine Certains industriels du tabac ont nié pendant des années le rôle de la nicotine dans la dépendance. Pour savoir si vous êtes dépendant physiquement à la nicotine, Cliquez ici
Le cartable des compétences psychosociales | IREPS Pays de la Loire Le Cartable ? Un site ressource évolutif pour celles et ceux qui souhaitent renforcer les compétences psychosociales (CPS) des enfants et des pré-adolescents de 8 à 12 ans. Les Parcours Post-confinement ! Mai-Août 2020 L’IREPS Pays de la Loire met en ligne sur le site deux parcours d’animation constitués d’une à plusieurs séances « clé en main » pour ouvrir un dialogue avec les enfants et les jeunes sur leur vécu du confinement, en utilisant la pédagogie et la progression issues du champ des compétences psychosociales. Ces progressions de séances visent à transformer cet épisode de COVID-19, le confinement en une opportunité de mieux se connaître, d'identifier nos ressources et de retrouver du pouvoir d'agir. Les compétences psychosociales ? Définition de l'OMS* Division de la santé mentale et de la prévention des toxicomanies - 1993 " Les compétences psychosociales sont la capacité d'une personne à répondre avec efficacité aux exigences et aux épreuves de la vie quotidienne.
610 Santé - Médecine Site de cet organisme national qui a pour objet de fournir des informations sur la santé mentale, la psychiatrie, la lutte contre la stigmatisation et les discriminations ou tout autre sujet en lien avec ces thématiques. Comprendre : la santé mentale, le rétablissement, les droits en psychiatrie, la stigmatisation et les discriminations.S’orienter : les lignes d’écoute, les urgences psychiatriques, le dictionnaire des lieux, les psychothérapeutes, l’’accompagnement médico-social, les annuaires locaux, les structures en Ile-de-France, les Guides Santé mentale en Île-de-France, les centres ressources, les associations d’entraide, les Groupes d’entraide mutuelle (GEM).Agir : la promotion de la santé mentale, l’information, l’action anti-stigmatisation, la défense des droits, l’orientation, la prise de parole en public, autres sources d’inspiration.Nous connaître : missions et valeurs, fonctionnement, équipe, expertise, méthodes.Actualités Moteur de recherche simplifiée.
Objectifs Activités de la Société d'Education Thérapeutique Européenne La SETE (Société d’Education Thérapeutique Européenne) a pour buts : De développer, diffuser et valoriser la recherche multidisciplinaire en ETP, De valoriser, favoriser les échanges sur les pratiques d’ETP, D’être un interlocuteur et un partenaire des instances nationales et internationales pour ce qui concerne l’ETP, De contribuer au développement de la citoyenneté de santé et de la démocratie en santé. Cette société, européenne, multidisciplinaire, multi professionnelle, s’est donnée comme activités : L’organisation de colloques et de congrès, La publication de journaux (lettres, revue), La production de recommandations, La production de rapports techniques, La réalisation d’un site web.
INJEP À 13 ou 14 ans, près d’un collégien sur cinq n’avait pas d’activité sportive régulière pendant ses loisirs en 2019. Plus souvent des filles, les deux tiers de ces jeunes ont des parents qui sont eux-mêmes pas ou peu sportifs. Seuls trois collégiens éloignés de la pratique sur dix affirment que le sport est un loisir qu’ils n’ont jamais aimé. La situation la plus fréquente est celle de jeunes qui perçoivent positivement le sport, mais pour qui l’isolement, la nécessité de performance et les contraintes de coût, d’éloignement ou de temps constituent autant de freins à une pratique plus régulière. En 2019, près de 18 % des élèves de 13 ou 14 ans ne faisaient pas de sport régulièrement pendant leur temps libre : 7 % n’en avaient jamais fait depuis le début de l’année scolaire en dehors des cours obligatoires et 11 % n’en avaient fait qu’occasionnellement (au plus une ou deux fois par mois). Qui sont ces collégiens et collégiennes peu ou pas sportifs ? Source Les « Empêchés » (22 %)
Attraction - INPES Contenu de la page : Attraction L'Inpes présente un film de Studio 4C, réalisé par Koji Morimoto : Attraction. Image numéro 1 Le film démarre sur un plan plongé dans le noir où l'on voit une bouche de femme s'avancer pour allumer une cigarette à l'aide d'un briquet ayant une forme de losange. Image numéro 2 On découvre ensuite une jeune femme mystérieuse qui fume une cigarette avec élégance. Image numéro 3 Tokyo 2040, une fin de journée. Trois adolescents sont assis sur une plateforme suspendue entre les immeubles de la ville. Dans cette scène, Hiro présente à ses amis un objet étrange en forme de diamant. Image numéro 4 Le diamant est en fait un briquet qui, une fois activé, va guider les trois adolescents dans les bas-fonds de la ville vers une destination inconnue. Image numéro 5 Sur la porte, les couleurs se mettent à changer. Image numéro 6 En produisant le bon code, la plateforme sur laquelle les trois adolescents se trouvaient alors sans en avoir conscience se met à bouger. Image numéro 7
Ascodocpsy, le site pour les professionnels de la psychiatrie Accueil -- FilGood Le virus qui a obligé les professionnels à modifier leurs pratiques Beaucoup de professionnels réalisant des entretiens ou des ateliers collectifs avaient évoqué, à un moment ou un autre, la possibilité d’utiliser le web pour faire des entretiens via une webcam ou des ateliers interactifs. Des questions se sont posées : difficultés techniques, moins de convivialité… et nous avons abandonné. On se disait : « ce n’est pas encore le moment, on va y Et Et puis le Covid-19 arrive en mars 2020 et nous sommes confinés. Arrêt brutal des activités éducatives. Les patients atteints de maladies chroniques se sentent seuls et se posent souvent des questions. Plusieurs équipes ont sauté le pas et ont mis en ligne des ateliers interactifs sur des sujets variés et, en moins d’un mois, les pratiques ont évolué. Catherine Gilet, Secrétaire Générale Afdet