Tableau des vitamines et calories de plus de 400 aliments
Vous trouverez, plus bas sur cette page, un tableau des vitamines (indiquant la teneur en vitamines A, B1, B2, C, D et E) ainsi que les apports en calories (kCal) de plus de 400 aliments (parmi les plus souvent consommés). C'est la même chose que la carte des vitamines et calories imprimée sur papier, sauf que notre table contient bien plus d'aliments (plus de 400 au lieu de 180 habituellement pour une carte). Vous pouvez donc imprimer notre tableau (en utilisant une imprimante couleur de préférence) et l'utiliser comme une carte à lire lors de la préparation de plats. Les chiffres du tableau des vitamines sont fournis pour une quantité de 100 grammes d'aliment frais. Rappelons brièvement le rôle de chacune des vitamines détaillées dans le tableau : Cliquez sur la colonne désirée de la première ligne (au choix entre : aliments, calories, vitamine A, vitamine B1, etc.) pour trier le tableau.
5 conseils pour créer votre CV en ligne efficace avec Wix
Wix propose des modèles pour créer votre CV en ligne ou votre portfolio rapidement et gratuitement. Que vous soyez salarié, auto-entrepreneur ou indépendant, comment valoriser votre profil pour séduire les recruteurs ou de nouveaux clients ? Adieu la feuille papier A4 et ses multiples contraintes, bonjour le mini-site design pour vous présenter sous votre meilleur jour ! Le CV en ligne se popularise et permet de se rendre visible auprès des recruteurs. C’est un pilier du développement de son identité numérique professionnelle. Voici quelques conseils pour vous guider pas à pas. 1- Optez pour un design qui reflète votre profil et votre personnalité Commencez par choisir un CV en ligne parmi les dizaines de modèles (gratuits) proposés par Wix. Pour ma part, j’ai testé un modèle assez sobre, afin de faire ressortir mes champs de compétences. J’ai commencé par me connecter en un clic à mon compte Facebook pour récupérer une de mes photos. 2 – Allez à l’essentiel 5- Pensez au référencement
4 conseils pour lancer un blog efficace
Le développement du digital a forcé son écosystème à créer de nouvelles techniques de création de leads. Le blog est ainsi devenu un puissant outil de génération de trafic. Il permet d’améliorer votre référencement, de renforcer votre image et de créer des leads. 1) Cibler votre lectorat Vous avez décidé de mettre en place un blog : il est donc temps de qualifier votre audience. Pour définir votre lectorat, vous devez d'abord connaître l’utilité de votre blog. La précision du profil type de lecteurs permet de s’ouvrir une audience fidèle et impliquée. 2) Déterminer vos mots clés Des mots clés précis faciliteront la recherche de vos prospects et les mèneront directement à votre site. Que taperait un internaute pour trouver votre site ? Une fois la liste établie, utilisez Google Adwords pour compléter votre éventail. 3) Améliorer votre référencement naturel L’optimisation du référencement naturel de votre blog est l'étape inévitable pour sa création. 4) Optimiser le ROI
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AddMe. Une carte de visite de tous vos profils sur les réseaux sociaux
AddMe est un petit utilitaire qui va vous permettre de vous créer et de partager facilement une carte de visite virtuelle avec l’ensemble de vos comptes sur les réseaux sociaux. L’identité numérique de tout un chacun est devenue plus complexe avec la multiplication des réseaux sociaux. De nos jours on ne partage pas seulement son téléphone ou son mail, on échange également son compte Twitter, Facebook ou encore LinkedIn ou YouTube. AddMe est un petit utilitaire en ligne qui permet de se créer une carte de visite virtuelle où seront rassemblés tous nos profils sur l’ensemble des réseaux sociaux. AddMe est très simple à utiliser. Vous allez également pouvoir ajouter une belle photo de vous et une courte biographie pour compléter le tout. Satisfait du résultat ? Lien : AddMe
Jeux sérieux gratuits
Vous voici devant la plus récente version de notre célèbre Répertoire des Jeux sérieux gratuits. Principales nouveautés : Octobre 2014 : 27 jeux nouveaux ! Les nouveautés se situent dans les catégories suivantes: Pour les tout-petits (+2), Administration - Finances – Marketing (+1), Arts visuels (+2), Biologie – Nature (+2), Entraide - Bénévolat – Citoyenneté (+2), Environnement - Développement durable (+1), Génie – Ingénierie (+2), Histoire - Archéologie -Anthropologie (+3), Informatique – Internet (+3), Musique (+1), Orientation professionnelle (+1), Physique (+2), Politique-Affaires publiques (+2), Psyché (+1), Santé - Hygiène – Prévention (+2). Pour vous éviter de parcourir une très longue liste, nous vous proposons de cliquer ci-dessous sur les sujets qui vous intéressent. Sommaire du répertoire N’hésitez pas à explorer les catégories que vous ne connaissez pas, vous y découvrirez certainement des merveilles ! Bonne découverte, et bons jeux ! Pour les tout-petits (2 nouveautés) Chimie
Cet homme a poussé le concept du CV original très loin
INSOLITE - Postuler à des offres d'emploi grâce à un CV irréprochable n'est pas toujours aisé. Andy Morris a eu une idée plus qu'ingénieuse pour trouver le travail de ses rêves. Ce jeune Anglais, architecte d'intérieur et artiste, a décidé d'envoyer sa candidature sous forme de... figurine de Lego à son effigie. "J'ai utilisé ma philosophie du design et mon expérience avec les jouets pour créer le CV, incarné par cette petite figurine, afin de me démarquer de mes pairs", explique-t-il sur le site internet Boredpanda. andymorris.eu Il précise aussi que le packaging a été entièrement conçu "comme les figurines officielles" de la marque, mais contient des éléments artistiques issus de son propre travail. Sur son site internet officiel, une courte vidéo indique comment l'entreprise réceptionnera cette candidature originale. À voir également sur Le HuffPost: Envoyer une correction Contactez-nous
Somebody. Créez un site personnel à votre nom – Les outils de la veille
Somebody est un tout nouveau service qui vous permet de vous créer en quelques clics une carte de visite numérique sous la forme d’un site web. Somebody arrive dans une niche déjà occupé par de nombreux opérateurs, le plus important d’entre eux étant About.me. Le nouveau venu a un atout de taille sa simplicité. Et il est vrai que de ce point de vue là il est difficile de faire plus simple. Le résultat est très professionnel. Somebody propose une page unique à dérouler et un modèle sobre et efficace très facile à prendre en main. Vous devez tout d’abord télécharger une photo de vous. Viennent ensuite vos projets ou réalisations sous forme de fiches en mosaïque. Après ce chapitre réalisations vient ensuite un bouton qui va permettre au visiteur de rentrer en contact avec vous via un formulaire. Et c’est tout ? Lien : Somebody
