LA BLESSURE D’ABANDON ET VOS SOUFFRANCES AMOUREUSES

5 blessures émotionnelles d'enfance qui persistent à l'âge adulte Les problèmes rencontrés dans l’enfance prédisent comment sera notre qualité de vie lorsque nous serons adultes. En outre, ils peuvent influencer de manière significative la façon dont les enfants d’aujourd’hui agiront demain et par ailleurs ils auront une influence sur notre manière de faire face à l’adversité. Donc, en quelque sorte, à partir de ces 5 blessures émotionnelles ou expériences douloureuses d’enfance, nous allons former une partie de notre personnalité. Dans les lignes qui suivent, nous allons voir quelles sont nos blessures définies par Lise Bourbeau. 1- La peur de l’abandon La solitude est le pire ennemi pour celui qui a vécu un abandon durant son enfance. Ce serait quelque chose comme «je pars avant que tu me laisses», «personne ne me soutient, je ne suis pas prêt à supporter cela», «si tu t’en vas, ne reviens pas …». Les personnes qui ont souffert d’abandon dans l’enfance, devront travailler leur peur de la solitude et leur peur d’être rejetées. 2 La peur du rejet

5 étapes pour guérir nos blessures émotionnelles Les expériences douloureuses qui se développent tout au long de nos vies façonnent nos blessures émotionnelles. Ces blessures peuvent être multiples et on peut les appeler de différentes façons: trahison, humiliation, méfiance, abandon, injustice … Cependant, nous devons prendre conscience de ces blessures et éviter de les déguiser, car plus nous attendons pour les guérir, plus elles ne feront qu’empirer. De plus, lorsque nous sommes blessés, nous vivons constamment des situations qui touchent à notre douleur et ainsi nous revêtons différents masques de peur de raviver notre douleur. Dans cet article, nous allons vous présenter les cinq étapes que nous devons expérimenter pour guérir nos blessures émotionnelles: 1- Acceptez la blessure comme une partie de vous-même La blessure est bien là, vous pouvez être ou ne pas être d’accord avec le fait qu’elle existe mais la première étape est d’accepter cette possibilité. Nous ne sommes pas mieux ou pire juste parce que quelque chose nous fait mal.

Mes120 livres et des poussières, de développement personnel Depuis toute petite, j’ai la passion de la lecture, un peu à l’image de Benjamin Franklin qui aimait lire au point de raconter dans son autobiographie qu’il « ne se souvient pas n’avoir jamais été sans savoir lire ». J’adore aussi apprendre. Si je pouvais passer ma vie en formation, je serais la plus heureuse ! Ces deux composantes font que je lis beaucoup, de tout, sur tout, et que donc j’achète pas mal de livres. Pour conclure cet article, j’aurais deux conseils à vous donner : Lisez autant que vous pouvez.Tout ce que nous lisons s’intègre à notre inconscient. Pour vous donner une idée de mes lectures sur le vaste thème du développement personnel, je vous mets la liste que j’ai faite dernièrement pour mettre un peu d’ordre dans mes bouquins. Vous verrez, il y a de tout !! Si vous avez lu un livre qui vous a inspiré et qui ne soit pas dans la liste, n’hésitez pas à m’en faire part ;o) La semaine de 4 heures – Anthony RobbinsL’art de la guerre – Sun-TzuArrête de te plaindre et bouge-toi!

Écoute ton corps :: Définition métaphysique de 20 malaises/maladies Lise Bourbeau, pionnière du développement personnel depuis près de 30 ans a complètement réédité ce grand best-seller reconnu mondialement: La première édition s’est vendue à plus de 460,000 exemplaires et a été traduite en 14 langues ! Depuis, elle a réalisé que le message métaphysique des malaises et des maladies n’était pas suffisant. Elle devait aider les gens à se déculpabiliser et surtout, à s’accepter tels qu’ils sont à chaque instant.Elle a développé une méthode SIMPLE, PRATIQUE et RAPIDE qui aide à découvrir trois choses importantes sur soi : le besoin inconscient de notre être;la façon de penser (une croyance) qui nous empêche de manifester ce besoin ainsi que la peur qui a déclenché cette croyance ;ce que nous devons accepter afin d'amorcer la guérison. Ce livre le plus complet sur la métaphysique des malaises et maladies vous donne l’explication de plus de 500 malaises et maladies et également une méthode pour décoder TOUS les malaises. Un abcès est un amas de pus localisé.

Jacques Salomé : « Peut-on aimer sans s’aimer ? » Besoin d’aimer à tout prix, dévotion ou dévalorisation... Le manque d’amour de soi empoisonne toute relation de couple, explique Jacques Salomé, psychosociologue. Flavia Accorsi Danièle Luc Sommaire Amour de soi et rapport amoureux Psychologies : Comment se manifeste le manque d’amour de soi dans notre relation aux autres et dans le rapport amoureux ? Dans le manque d’amour de soi, on est toujours, ou dans le « demander-exigence », ou dans le « refuser, parce que pas assez ». Manque d'amour de soi = échec amoureux ? Psychologies : Les relations basées sur le manque d’amour de soi sont donc vouées à l’échec ? Le manque d’amour de soi se traduit essentiellement par la recherche de partenaires dont on va essayer de se faire aimer à tout prix. Ce manque d’amour de soi peut aussi prendre une forme de dévotion, se traduisant par un besoin d’aimer "à tout prix". Et la sexualité ? Psychologies : Quelle répercussion ce manque d’amour de soi peut avoir sur notre vie sexuelle ?

Milk and Honey by Rupi Kaur 2/7/2017I get likes on this review daily and for a long time i've felt like a 3-star review was too generous so I lowered it to 2 today, which is more accurate in hindsight.7/11/2016If I could sum up my thoughts about this book, it would just be, "Oh."Honestly, very underwhelming. I'm not sure why people go crazy about this book and say it's gorgeous and it's their favorite book, because honestly, it's very plain. Some poems are just basic sentences with random skips that have no real point, they aren't too lyrical, and it's literally just like reading a normal sentence. I expected I would love every page of this, but I only marked 4 poems.

Lait et miel - Rupi Kaur Pourquoi je l'ai choisi: Je le voyais beaucoup passé sur le réseau social Instagram, et déclencher de méga coup de coeur…Il est arrivé, ce petit recueil Lait et Miel, avec le bonhomme en rouge, et la magie de Noël a été éclairé d'une poésie sensible, qui a illuminé ma journée…Depuis, je suis cette jeune artiste sur le réseau social qui l'a révélée et qui a rendu possible l'édition et la traduction de ses post inspirés et inspirants… Ce que j'ai ressenti: Rupi Kaur est une jeune fille de 21 ans qui nous propose une série de poèmes destructurés, sur fond de noir et blanc. En quatre parties: Souffrir. La poésie, on y vient et on y revient, longtemps encore je lirai ses pages car la poésie a ce pouvoir : elle te berce, elle te hante, elle revient te réveiller la nuit, elle t'emporte sur d'autres rivages…J'aimerai bien qu'elle dérive jusqu'à vous, que vous sentiez l'incroyable effet mielleux et lacté de la poésie résolument contemporaine de Rupi Kaur.

Citations De NVCwiki. On ne construit pas le bonheur, on y détruit ce qui y fait obstacle". Ch. Bobin "Il est extrêment enrichissant pour moi d'accepter ce que vit quelqu'un" Carl Rogers "Il est toujours plus facile de se fâcher contre l'autre que de découvrir sa mauvaise humeur." "Etre entendu par l'autre est d'une portée profonde ; c'est ainsi que naît le sentiment de compter à ses yeux, d'être considéré et respecté pour ce que nous sommes. "La violence est la tragique expression de besoins non reconnus, non satisfaits" Marshall Rosenberg " Quoi que vous fassiez, faites-le avec le désir de servir la vie. "On ne voit bien qu'avec le coeur, l'essentiel est invisible pour les yeux" Le petit Prince Saint-Exupéry "Ce qui te fait mal, ne te fait pas nécessairement tort" Thomas D'Ansembourg (TA) "La différence [ et le conflit!] " Nous prenons le temps de nous mésentendre mais pas celui de s'entendre". "Si je prends soin de l'autre en me négligeant moi-même, j'entretiens la négligence et non le soin" (TA)

Voulez-vous savoir si vous aimez véritablement votre partenaire? Avant de lire cet article, je vous conseille de noter toutes les façons dont vous exprimez votre amour envers elle/lui. Commençons par définir ce qu'est l’amour véritable : Accepter l’autre tel qu’il est surtout quand vous n’êtes pas d’accord ou que vous ne le comprenez pas. Il est fort possible qu'à première vue vous soyez d’accord avec cette définition et que ce soit votre plus grand désir d'aimer de cette façon, mais vous pensez… LUI OU ELLE N’EST PAS PRÊT/E À LE VIVRE DANS NOTRE RELATION. Ceci indique que vous voulez changer votre partenaire et que vous ne prenez pas votre responsabilité. Reconnaissez-vous que vous vous faites souvent des illusions sur vous-même ? Avez-vous déjà discuté avec votre partenaire de vos désirs et besoins respectifs ? Vous aimez-vous suffisamment pour parvenir à vous entendre à ces sujets ? Quelle serait votre réaction si votre partenaire voulait partir en vacances sans vous par besoin de se retrouver seul pour faire le point sur certaines choses ?

Petit Dictionnaire du gourmet voyageur pour le Népal et l'Inde | lepetitboutdumonde.fr Fraichement arrivé dans un nouveau pays, encore un peu déboussolé et souvent bien fatigué, la première galère à gérer c’est de se remplir la panse ! Menus dans un alphabet inconnu, plats aux noms imprononçables ou traduction approximative obscure, il y a parfois de quoi se laisser mourir de faim … ou filer ou fast-food du coin. Voyageurs, voyageuses, tout ça c’est du passé ! → Après plusieurs mois de gourmandise entre l’Inde et le Népal, nous vous offrons ce petit dictionnaire du gourmet voyageur – chapitre 1, pour vous aider à décrypter même les menus les plus indigestes. Vous y apprendrez tout ce qu’il faut savoir sur les boissons, les plats et les aliments les plus courants. Quelques ingrédients Pani : L’eau, tout simplement. Curd : Yaourt plus ou moins brassé à base de lait plus ou moins fermenté. Paneer : Fromage au lait cru de bufflonne (= Madame buffle), sa texture se situe quelque part entre la mozzarella et la feta, son goût est assez discret. Dhal : Les lentilles. Aloo : Masala : Naan :

Citations et ressources de Communication Non-Violente (Marshall B. Rosenberg) par Jeff · octobre 10, 2015 Nous évoquons souvent la communication non-violente de Marshall B. Rosenberg sur le site. Citations de Marshall B. « Je ne suis pas surpris d’entendre que dans les cultures qui pensent en termes de besoins humains, il y a beaucoup moins de violence que celles où l’on s’entre-étiquette de « bons » ou « mauvais » et où l’on soutient que les « mauvais » doivent être punis. Liste des articles CNV : Étiquettes : CNVCommunication Non ViolenteMarshall B.

12 exercices pour obtenir des états d'hypnose plus profonds Je vous propose maintenant d'utiliser certaines techniques d'approfondissement, pour obtenir des états d'hypnose plus profonds, qui vous seront utiles dans certains cas. Voici donc une série de 12 exercices faciles et efficaces, qui sont utilisés couramment avec succès, de préférence dans l'ordre suivant : 1 – La Respiration 2 – Ressentir les Battements du Coeur 3 – La Mollesse 4 – La Descente d'un Escalier 5 – Le Comptage des Chiffres 6 – Le Moulinet 7 – Le Chef d'Orchestre 8 – Sonner la Cloche 9 – L'Eventail 10 – L'Anesthesie de la Main 11 – L'Amnesie - « Le Tableau Noir » 12 – L'Ouverture des Yeux Il en existe bien d'autres encore, que vous trouverez dans tous les ouvrages classiques de l'hypnose, si vous en avez besoin. 1 – La Respiration Vous chassez l'air et vous vous détendez toujours davantage. Vous êtes en état de relaxation, bien détendu, parfaitement bien et votre respiration est calme et régulière. Tout le reste du monde vous indiffère. Source : Guide pratique d'hypnose

La méditation Conseils pratiques pour s’y mettre Marc de Smedt Quelle posture adopter ? La posture la plus connue est celle du zazen japonais. Dos et nuque droits, colonne vertébrale déployée, reins cambrés, épaules détendues, jambes si possible croisées en demi-lotus (un pied sur la cuisse opposée, l’autre en dessous), la main gauche dans la main droite, les pouces se touchant, horizontaux. On est assis sur un coussin (le zafu). Yeux ouverts ou fermés ? On a tendance à méditer les yeux fermés, on se retrouve ainsi mieux en soi-même. Comment respirer ? Le vrai maître de la méditation, c’est la respiration. Combien de temps faut-il y consacrer ? Cela peut aller de cinq minutes à une demi-heure. Le matin ou le soir ? C’est quand on veut.