Mémoire & Concentration memoire-et-concentration développer les capacités de mémorisation Notre cerveau imprime mieux nos apprentissages si nous respectons certaines méthodes. Si vous voulez booster vos capacités de mémorisation, tenez compte de ces principes de fonctionnement de votre machine mnésique: Continuer la lecture Nous avons tous entendu parler d’une personne possédant une mémoire photographique (ou mémoire absolue ou encore mémoire eidétique, qui permet de se souvenir de nombreux détails malgré un court stimulus). Nous connaissons aussi des gens atteints d’Alzheimer, de troubles psychiques, ou possédant un faible QI. Comment s’organisent les informations dans notre cerveau? Comprendre le principe de fonctionnement de la mémoire est utile pour savoir comment l’utiliser. Une mémoire de travail véloce est une compagne irremplaçable pour une vie créative. Comme son nom le suggère, votre mémoire « de travail » permet d’améliorer coude à coude, votre mémorisation et votre vitesse d’assimilation. L’hypnose ?
Accroître la confiance en soi des enfants ayant des difficultés d’apprentissage - Au quotidien Qu’est-ce que l’estime de soi? L’estime de soi se définit comme la conscience de sa valeur personnelle, c’est-à-dire de ses forces, de ses difficultés et de ses limites personnelles dans différentes sphères de sa vie (Duclos). Elle représente une valeur positive qu’on s’attribue en tant qu’individu. Elle varie en fonction de différents facteurs, dont les réussites et les échecs de l’enfant. Estime de soi et motivation Donc, un enfant ayant des difficultés d’apprentissage risque de voir son estime de soi fortement minée devant les défis scolaires parfois trop difficiles. Afin d’augmenter la motivation scolaire et l’estime de soi de l’enfant, il est important que celui-ci puisse percevoir ses forces à l’école afin de s’engager sérieusement dans les tâches scolaires et persévérer dans ses apprentissages, et ce, malgré ses difficultés. Afin d’accroître l’estime de soi de votre enfant, voici quelques stratégies utiles.
Prise de parole en public : sourire factice et sourire authentique Prise de parole en public : sourire factice et sourire authentique publié le Etre un « bon communicant », c’est d’abord savoir construire un pont de communication solide avec son (ou ses) interlocuteur(s) ; le sourire étant un « matériau » essentiel à la construction de ce pont. Mais il y a sourire et sourire… Le sourire est à la base des échanges humains. Il y a ainsi deux sortes de sourires : le sourire réel (franc, authentique) qui provient du cœur et le sourire construit (fabriqué, forcé) qui provient d’une obligation sociale (satisfaire des codes sociaux). Comment se caractérisent-ils ? Un sourire authentique s’effectue par les yeux Les travaux menés par Sebastien Bohn(1), montrent qu’il existe deux types de sourires : celui qui mobilise les muscles zygomatiques et relève les coins de la bouche; et celui qui contracte les muscles qui entourent l’œil (les muscles orbiculaires de l’œil), faisant apparaître de petites rides au coin de ce dernier. Sources bibliographiques :
Ateliers Triple A : Apprendre A Apprendre Apprendre à apprendre ? Oui, en un atelier d’une journée plus un mois d’e-coaching. Parce qu’être étudiant aujourd’hui suppose un degré élevé d’autonomie : c’est l’objectif de ces ateliers. Que le participant dispose de tous les outils pour construire le meilleur parcours d’apprentissage. Celui qui lui convient selon ses besoins, sa personnalité, ses goûts, ses canaux sensoriels privilégiés, etc. Atelier Apprendre A Apprendre : le 23 août Liège. Un atelier pour : Apprendre à maîtriser son temps, son énergie, sa charge de travail.Pour définir et respecter ses objectifs à court, moyen et long terme.Pour évaluer sa progression tout au long de l’année et des études.Pour maîtriser les techniques de base du mindmapping. Bref, un atelier qui vise à l’autonomie du participant. Une formation en deux parties : Une journée d’atelier en groupeUn mois d’e-coaching Lors de l’atelier nous allons : Programme de la journée d’atelier Plus d’infos sur notre page « Ateler Triple A : Apprendre A Apprendre » !
Dossier spécial coaching : Gestion des émotions • Orygin Conseil Ah les émotions ! On voudrait bien pouvoir les contrôler et se contrôler par la même occasion. Et quand tout serait enfin sous contrôle, tout serait parfait pour l’éternité ? Triste perspective, en vérité ! Non ? Il y a mieux à faire avec les émotions que les gérer ou les contrôler : les vivre tout simplement ! Quelques clés de lecture sur ces phénomènes extraordinaires que sont les « réactions du corps à nos pensées… Que sont les émotions ? Les émotions sont utiles et naturelles, en tant que réactions physiologiques de votre corps : Si vous êtes dans la jungle et qu’un lion vous menace, la peur vous permet de courir plus vite.Si le lion vous rattrape (et il le fera probablement… Gloups !) Qu’est-ce que l’émotivité ? C’est exactement ce qui se passe avec le stress : Vous êtes dans le bureau de votre patron, il n’y a pas de lion, pas besoin que votre corps reçoive de l’adrénaline comme pour survivre dans la jungle ! Gestion des émotions Classement des émotions Liens sur la gestion des émotions :
Pour convaincre, ayez confiance en vous Pour convaincre, ayez confiance en vous publié le Les études menées par le professeur Bryan L. Bonner de l’Université de l’Utah (1), montrent que les gens ont tendance à faire confiance à la personne qui semble avoir le plus confiance en elle. Lorsqu’il est question de régler des problèmes d’ordre stratégique ou politique, il est de coutume que les dirigeants se réunissent en compagnie d’experts pour essayer de trouver la solution la plus adaptée. Lors de ce genre de réunions, les dirigeants vont favoriser la prise de position de la personne qui serait considérée comme « la plus experte », mais ont souvent du mal à distinguer le meilleur expert des autres (à compétence égale) surtout lorsqu’ils se retrouvent face à des personnes méconnues. Dans ses travaux, le professeurs Bryan L. Source : (1) Bryan_L_Bonner,_Ph.D. (2) Par Wassim Mimeche
Éduquer avec bienveillance Depuis les années 2000, une nouvelle posture éducative se développe, au point de s’affirmer aujourd’hui comme un nouvel idéal, propre à relever les défis du 21e siècle. Plébiscitée tant par les parents que par les professionnels et les institutions, ses appellations varient : éducation bienveillante, non violente, parentalité positive. À ce titre, elle regroupe un ensemble hétérogène de pratiques et de valeurs d’une éducation centrée sur le bien-être de ses membres. Pour l’heure, force est de constater que cette posture ne fait pas encore l’objet d’études universitaires. Elle apparaît plutôt comme une dynamique de terrain qui aspirerait à l’institutionnalisation. Les références théoriques ne manquent pourtant pas, qui puisent dans des cadres conceptuels différents. Le concept de « bienveillance » est par exemple profondément marqué par les théories du care, développées au début des années 1980 par la psychologue et philosophe américaine Carol Gilligan . Une réponse aux enjeux sociaux
Interview Questions That Assess Emotional Intelligence Earlier this year, Container Store CEO Kip Tindell said one of the most important things a leader can have is high emotional intelligence. "Emotional intelligence is the key to being really successful," he told Business Insider's Jenna Goudreau. Perhaps that's why more and more companies are asking interview questions that are designed to measure a candidate's emotional intelligence — which is the ability to perceive, control, and evaluate emotions. According to Phil Johnson, founder of Master of Business Leadership (MBL) Inc., an online coaching platform, these are some of the most common ones: How will this role help you to achieve what you want?What makes you laugh? "Emotional intelligence multiplies the results and effectiveness of intellectual intelligence," Johnson writes in a LinkedIn post. Want your business advice featured in Instant MBA? NOW WATCH: Here's Exactly What A Hiring Manager Scans For When Reviewing Resumes
Ces 22 illusions d'optique vont vous couper le souffle ! La #20 est tout simplement géniale ! Quand l’image joue avec notre vision des formes, des couleurs et de l’espace, cela donne des illusions d’optique particulièrement bluffantes. Il est si simple de tromper notre perception ! Qu’elles soient naturelles ou bien créées par l’homme, les illusions nous ont toujours fasciné. Interprétation erronée, erreur d’appréciation, paradoxes, distorsions, les images jouent avec notre esprit pour notre plus grand plaisir et pour le votre. Dans cet article, nous vous proposons de découvrir une sélection d’illusions d’optique statiques ou en gif animés. Vous êtes prêt ? #1 Eh oui, les deux blocs se déplacent à la même vitesse. #2 Quelle est la tour la plus penchée ? #3 Impossible vous avez dit ? #4 Ca bouge, hein ? #5 Le rectangle du milieu est d’une teinte unie. #6 Les lignes rouges sont droites et toutes parallèles. #7 Si vous vous concentrez sur la croix au milieu, les visages vont rapidement devenir… effrayants ! #8 Ce n’est rien… Juste votre cerveau qui vous joue des tours. ;)