Benefits of waking up earlier

柔佛鲜为人知的岛屿 - NextTrip.my 被电影《夏日嬷嬷茶》的影响，一直以来登嘉楼的热浪岛是小编最爱的本地岛屿之一。除了热浪岛，登嘉楼还有停泊岛（Pulau Perhentian），棉花岛（Pulau Kapas）等。 不过近来柔佛东海岸线的岛屿不断被人发掘，和热浪岛等著名的岛屿不遑多让。今天我们来介绍半岛南部，柔佛州东海岸外的漂亮岛屿。 （除了下面会提到的Pulau Sibu和Pulau Tinggi需要到Tanjong Leman jetty出发，其它这里介绍的岛都是从丰盛港出发。） 详细地图Google Map

How to Do Nothing Edit Article Edited by Krystle C., Jack Herrick, Whichmonkey, Wes Platt and 138 others Do you need to carve time out of your day to be still? 10 Things Productive People Do Before Bed The most productive people all have certain habits in their daily routines that contribute to their success. They understand that their success starts and ends with their mental and physical health, which is almost entirely dependent upon their habits before bed time. So, here’re 10 things successful and super productive people do that leads them being in the top 20 percent of money earners in our society 1. 7 Secrets of the Super Organized A few years ago, my life was a mess. So was my house, my desk, my mind. Then I learned, one by one, a few habits that got me completely organized. Am I perfect?

誰說早餐一定要早上做？10款隔夜更美味的快手燕麥粥 ‧ A Day Magazine “多睡半個小時”和“早起在家做早餐吃”這兩個選擇，你會更偏向哪一種呢？如果你屬於“晚上睡不著，早上起不來”族群，那麼相信十有八九都是前者更符合實際，畢竟早上時間那麼緊，誰會有著閒情逸致去做早餐呢？捨不得寶貴的睡覺時間，但又想好好吃點健康營養的早餐嗎？ 23 Of The Best Places In Indonesia To Relax And Switch-Off Omah Kayu, Batu, Malang, East Java Gili Labak, Madura, East Java Tebing Batu Hatupia, Pulau Seram, Maluku Pantai Liang, Ambon, Maluku Bukit Asah, Bugbug, Karangasem, Bali

「世界好像突然瓦解...」：過來人分享被深愛的人劈腿是多痛心的感受 ‧ A Day Magazine 兩個人交往，就等於是把自己的心交給了對方，同時也賦予對方傷害自己的可能性，即使每個人都明白自己有守護這顆心的義務，卻仍舊有許多人選擇使用傷害另一半的能力。網路作家Paul Hudson與讀者分享過去曾被劈腿的感受，曾經歷過相同遭遇的人想必會很有感觸，更希望所有人在看完文章後都能好好珍惜身邊的另一半，永遠不要讓深愛的人承擔這份心碎的感受。 一開始你甚至無法相信自己聽見的消息 大部分人會從第三方得知自己被劈腿的消息，畢竟鮮少人有勇氣主動向另一半承認自己的不忠，如果沒有他們點醒你，很有可能你還會繼續被蒙在鼓裡。要從朋友那聽來這樣的消確實很難以承受，一開始你可能無法相信這是真的，想不透怎麼可能發生這種事，認為說不定是哪裡搞錯了。 Salad Recipes：13款美味健康而且能夠填飽肚子的創意沙律 ‧ A Day Magazine 沙律 (沙拉)，有的人會認為那不過是將果蔬等食材混合在一起，再拌上沙律醬就能完成的食物，毫無技術含量可言而且根本就填不飽肚子，雖然貌似還蠻健康的，但絕對稱不上是美食，多吃兩頓就會讓人望而生厭。 如果你也抱有這種觀念，那麼就實在是太小看這道健康餐點了。沙律是國外健康飲食主義者餐桌上最常出現的一道菜，它有著成千上百種創意搭配，由於不會經過高溫烹調，因此可以最大限度地保留蔬菜中的水溶性營養還有人體細胞的“健康衛士”——干擾素誘生劑等等，如果健康的理由還是讓你愛無力嚒？那麼以下這13款低負擔、美味而且又能保證你吃得飽的沙拉也許可以讓你改觀。 1. BLT Chopped Salad with Corn, Feta and Avocado

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