Écoute ton corps :: Définition métaphysique de 20 malaises/maladies Lise Bourbeau, pionnière du développement personnel depuis près de 30 ans a complètement réédité ce grand best-seller reconnu mondialement: La première édition s’est vendue à plus de 460,000 exemplaires et a été traduite en 14 langues ! Depuis, elle a réalisé que le message métaphysique des malaises et des maladies n’était pas suffisant. Elle devait aider les gens à se déculpabiliser et surtout, à s’accepter tels qu’ils sont à chaque instant.Elle a développé une méthode SIMPLE, PRATIQUE et RAPIDE qui aide à découvrir trois choses importantes sur soi : le besoin inconscient de notre être;la façon de penser (une croyance) qui nous empêche de manifester ce besoin ainsi que la peur qui a déclenché cette croyance ;ce que nous devons accepter afin d'amorcer la guérison. Ce livre le plus complet sur la métaphysique des malaises et maladies vous donne l’explication de plus de 500 malaises et maladies et également une méthode pour décoder TOUS les malaises. Un abcès est un amas de pus localisé.
Quand vous dites ''il faut'' c'est que vous avez un désir ou un besoin non comblé Vous pensez peut-être qu’il est normal de le dire parce que la vie est ainsi. Mais permettez-moi de vous expliquer pourquoi vous devriez porter attention aux fois où vous le dites. D’ailleurs je vous suggère de noter combien de fois par jour vous prononcez les mots « Il faut ». Vous seriez probablement surpris du résultat. Prenons quelques exemples. Vous dites-vous parfois que vous devriez vous mettre au régime parce que vous avez encore pris du poids? Un autre exemple qui se situe davantage au niveau du ÊTRE est le suivant. Tous ces « Il faut» viennent de notre ego qui travaille sans relâche pour nous indiquer ce qui est bien ou mal. Quelle serait ma préférence? Après avoir répondu à ces questions, vérifiez si vous seriez prêt à assumer les conséquences d’agir selon votre préférence. Il peut arriver que nous nous retrouvions dans de vraies situations de « Il faut ». Et puis ne vous faites pas jouer des tours par votre ego! Avec amour, Lise Bourbeau
Avoir une relation de couple est un des grands défis de la vie Il y en a même qui admettent que c’est LE plus grand défi de leur vie. Cela peut se produire si vos parents vous ont donné un modèle de relation très difficile et que vous croyez – comme eux – que c’est en effet presque impossible d’avoir une relation harmonieuse et intime avec quelqu’un. Pourquoi est-ce un défi ? Parce que la vie commune éveille beaucoup de peurs et de croyances qui sont refoulées depuis la naissance. Un des problèmes majeurs est qu'on oublie que chacun est différent. Il est fort possible que votre ego prenne le dessus en lisant ceci et vous dise : « Avec ce genre de philosophie, si un décide d’abuser de l’autre, de le tromper, de le battre même, doit-on le laisser faire ? Accepter nos différences ne peut être possible que s’il y a des ententes claires et précises. Une autre chose qu’un couple doit réaliser, c'est qu’une union donne la possibilité de démontrer son amour de différentes façons. TOUT VIENT DE SOI. Avec amour, Lise Bourbeau
5 étapes pour guérir nos blessures émotionnelles Les expériences douloureuses qui se développent tout au long de nos vies façonnent nos blessures émotionnelles. Ces blessures peuvent être multiples et on peut les appeler de différentes façons: trahison, humiliation, méfiance, abandon, injustice … Cependant, nous devons prendre conscience de ces blessures et éviter de les déguiser, car plus nous attendons pour les guérir, plus elles ne feront qu’empirer. De plus, lorsque nous sommes blessés, nous vivons constamment des situations qui touchent à notre douleur et ainsi nous revêtons différents masques de peur de raviver notre douleur. Dans cet article, nous allons vous présenter les cinq étapes que nous devons expérimenter pour guérir nos blessures émotionnelles: 1- Acceptez la blessure comme une partie de vous-même La blessure est bien là, vous pouvez être ou ne pas être d’accord avec le fait qu’elle existe mais la première étape est d’accepter cette possibilité. Nous ne sommes pas mieux ou pire juste parce que quelque chose nous fait mal.
Écoutez-vous un besoin ou votre ego? Je viens d'animer l’atelier les cinq blessures de l’âme et j’ai pensé que ce serait intéressant de vous parler de ce sujet. En effet, comme notre ego nous joue sans cesse des tours, il se peut que vous croyiez parfois être à son écoute lorsque vous pensez être influencé par une blessure et agir en mettant le masque correspondant à celle-ci, alors qu'en réalité vous répondez simplement à un de vos besoins. Comment faire la différence? REJET : Lors d'une rencontre familiale, après un certain temps, vous en avez assez d'entendre votre famille critiquer tous ceux qui sont absents. Si vous étiez dans votre masque de fuyant (donc influencé par l’ego), vous vous seriez éclipsé rapidement sans dire un mot par peur de la réaction des autres ou par peur de vous laisser convaincre de rester pour ne pas les froisser. ABANDON : Vous êtes seul chez vous et vous sentez la tristesse vous envahir. HUMILIATION : Un homme d’affaires qui a une grande poitrine bombée a le don de se salir en mangeant.
Aimes-tu de la bonne façon ? Ta façon d'aimer est bonne pour toi si elle ne te cause pas d'émotions désagréables. Les émotions comme la colère, l'impatience, la rancune, la tristesse, le sentiment de rejet, etc. sont des signes qui t'indiquent que ta façon d'aimer a besoin d'amélioration, si, bien entendu, tu désires être plus heureux/heureuse dans tes relations (amis, enfants, conjoint, etc.) Aimer, c'est accepter les désirs, les opinions, les comportements des autres, même si tu n'es pas d'accord et même si tu ne comprends pas pourquoi ils sont ainsi. L'amour (l'acceptation) a un pouvoir de guérison énorme et pas seulement au niveau physique. Il est impossible de te sentir aimé des autres si tu ne peux t'aimer toi-même. Pour une démarche intérieure plus en profondeur, nous vous suggérons les articles suivants :
LA BLESSURE D’ABANDON ET VOS SOUFFRANCES AMOUREUSES Le concept des 5 blessures de l’âme (rejet, abandon, humiliation, trahison, injustice) a initialement été mis en lumière dans les travaux de recherches du psychiatre américain John Pierrakos qui, lui-même, s’était inspiré de Wilhelm Reich, médecin, psychiatre, psychanalyste autrichien ; Lise Bourbeau a par la suite fait connaître ce concept à plus grande échelle dans son livre « Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même ». Dans ma carrière en tant qu’auteure, coach, conférencière en santé, mieux-être, joie de vivre et libération émotionnelle depuis 20 ans, j’ai beaucoup étudié le concept des 5 blessures de l’âme et le partage à mes clients car c’est une base solide pour mieux comprendre nos scénarios de souffrance. Aujourd’hui, je porte la réflexion sur la blessure d’abandon spécifiquement car elle suscite bien des difficultés dans les relations affectives. Chaque blessure porte ce qu’on appelle un masque ou un mécanisme de défense. Naissance de la blessure Reconnaître une blessure
5 blessures émotionnelles d'enfance qui persistent à l'âge adulte Les problèmes rencontrés dans l’enfance prédisent comment sera notre qualité de vie lorsque nous serons adultes. En outre, ils peuvent influencer de manière significative la façon dont les enfants d’aujourd’hui agiront demain et par ailleurs ils auront une influence sur notre manière de faire face à l’adversité. Donc, en quelque sorte, à partir de ces 5 blessures émotionnelles ou expériences douloureuses d’enfance, nous allons former une partie de notre personnalité. Dans les lignes qui suivent, nous allons voir quelles sont nos blessures définies par Lise Bourbeau. 1- La peur de l’abandon La solitude est le pire ennemi pour celui qui a vécu un abandon durant son enfance. Ce serait quelque chose comme «je pars avant que tu me laisses», «personne ne me soutient, je ne suis pas prêt à supporter cela», «si tu t’en vas, ne reviens pas …». Les personnes qui ont souffert d’abandon dans l’enfance, devront travailler leur peur de la solitude et leur peur d’être rejetées. 2 La peur du rejet
Vous vous mettez beaucoup de pression lorsque vous dites ''il faut'' Êtes-vous conscient du nombre de fois par jour où vous pensez ou dites ces deux petits mots, ou que vous agissez en étant influencé par vos « il faut » qui concernent autant le avoir que le faire et l’être? Vous reconnaissez-vous dans ce qui suit? - Il faut que j’aie plus de patience avec les enfants. - Il faut que je trouve plus de temps pour mes loisirs. - Il faut que je sois plus gentil avec les autres. - Il faut que je perde du poids. - Il faut que j’aie plus d’argent si je veux arriver à changer mon mobilier. - Il faut que je reçoive ma belle-famille. - Il faut que j’aille travailler. - Il faut que je nettoie ma maison. - Il faut que je me prenne en mains. - Il faut que je sois plus tolérant envers mon conjoint. - Il faut que je fasse plus d’exercice physique. Je suis assurée que vous pourriez en ajouter plein d’autres. Prenez le temps de vérifier le tort que tous ces il faut vous causent? Ces il faut vous font souvent manquer de temps car vous êtes trop exigeant envers vous-même. Avec amour,
12 exercices pour obtenir des états d'hypnose plus profonds Je vous propose maintenant d'utiliser certaines techniques d'approfondissement, pour obtenir des états d'hypnose plus profonds, qui vous seront utiles dans certains cas. Voici donc une série de 12 exercices faciles et efficaces, qui sont utilisés couramment avec succès, de préférence dans l'ordre suivant : 1 – La Respiration 2 – Ressentir les Battements du Coeur 3 – La Mollesse 4 – La Descente d'un Escalier 5 – Le Comptage des Chiffres 6 – Le Moulinet 7 – Le Chef d'Orchestre 8 – Sonner la Cloche 9 – L'Eventail 10 – L'Anesthesie de la Main 11 – L'Amnesie - « Le Tableau Noir » 12 – L'Ouverture des Yeux Il en existe bien d'autres encore, que vous trouverez dans tous les ouvrages classiques de l'hypnose, si vous en avez besoin. 1 – La Respiration Vous chassez l'air et vous vous détendez toujours davantage. Vous êtes en état de relaxation, bien détendu, parfaitement bien et votre respiration est calme et régulière. Tout le reste du monde vous indiffère. Source : Guide pratique d'hypnose
Ton corps... sais-tu ce qu'il te dit? Ton corps te parle sans arrêt, jour et nuit. Malheureusement, comme la plupart des gens sont très peu conscients, ils ne comprennent pas son langage. Comment puis-je affirmer que le corps parle ? Ça peut prendre cinquante ans à une personne avant qu'elle réalise qu'elle a une façon de penser (corps mental) qui n'est pas bonne pour elle. Il va sans dire qu'une blessure physique ne passe pas inaperçue. D'où l'importance de devenir conscient. Je te suggère donc fortement d'utiliser ton corps physique pour conscientiser plus rapidement. As-tu remarqué que la plupart du temps, tu manges sans vraiment savoir si tu as véritablement faim ? Je te suggère, pendant au moins une semaine, d'écrire tout ce que tu manges et bois à la fin de chaque jour, de te demander si tu avais vraiment faim et si c'est ce dont tu avais besoin. Comme tu vois, ta façon de te nourrir est très révélatrice au sujet de ton attitude intérieure. Ce que tu manges est aussi très révélateur. Voici quelques exemples: