Regelmäßig Sport zu treiben ist extrem wichtig für die allgemeine Gesundheit. Gerade Ausdauersport ist ideal, um das Herz-Kreislauf-System anzuregen, den Fettabbau zu steigern und die Ausdauer zu erhöhen.
Eine Möglichkeit sind zum Beispiel Laufbänder.
Mehr Informationen unter: https://www.akw-fitness.de/ausdauertraining/laufbaender.html