"블루 베리에는 특히 약 25 개의 다양한 안토시아닌이 포함되어 있습니다. 반면에 다른 베리에는 몇 가지 안토시아닌이있을 수 있습니다."라고 Guy는 덧붙입니다.
연구에 따르면 이러한 안토시아닌이 풍부한 영양분을 섭취하면 관상 동맥 질환을 일으킬 위험을 낮출 수 있습니다.https://tinyurl.com/ya9eq6nx
"또한 그것은 혈관의 견고 함과 맥박의 감소 때문일 수 있습니다."라고 Guy는 말합니다. "반 컵은 블루 베리 1 인분입니다. 자르거나 벗길 필요가 없습니다. 간단히 입에 넣으면 장점이 있습니다."
심장이 단단한 이점 외에도 블루 베리를 제공하면 영양소 C,식이 섬유 및 일반적인 즐거움을 얻을 수 있습니다. 이것은 블루 베리를 신체적, 정서적 웰빙을위한 리프트로 만듭니다.
향기 기반 처리의 실행 가능성 (식물에서 추출한 기본 오일의 복원 적 활용)에 대한 탐색은 제한됩니다. 그럼에도 불구하고 몇 가지 조사에 따르면 향기 기반 치료는 다음과 같은 의학적 이점을 가질 수 있습니다.
불안과 낙담에서 벗어나기.
특히 지속적인 질병이있는 개인의 개인 만족도가 향상되었습니다.
좀 더 겸손한 조사에 따르면 라벤더 오일을 사용한 향기 기반 치료가 도움이 될 수 있습니다.
투석을받는 개인을 위해 바늘 스틱을 덜 귀찮게 만드십시오.
입원 한 개인의 휴식을 개선하십시오.
편도선 절제술을받는 아이들의 고통을 줄입니다.
향기 기반 치료에 사용되는 기본 오일은 일반적으로 다른 식물 조각에서 제거되고 나중에 정제됩니다. 특별히 집중된 오일은 똑바로 또는 암시 적으로들이 마시거나 등 문지르 기, 크림 또는 샤워 소금을 통해 피부에 바를 수 있습니다.
향기 기반 치료는 코의 후각 수용체를 활성화하여 작용하는 것으로 생각되며, 그 시점에서 감각 시스템을 통해 감정을 제어하는 마음의 일부인 변연계로 메시지를 보냅니다.
여러 가지 기본 오일이 조화롭게 사용될 때 보호되는 것으로 입증되었습니다. 그럼에도 불구하고 향기 기반 치료에 사용되는 기본 오일은 FDA의 지시가 없습니다.
피부에 오일을 바르면 결과에 과민 반응, 피부 장애 및 태양 영향이 포함될 수 있습니다. 또한, 오일이 처방전 및 다른 의약품과 어떻게 소통 할 수 있는지와 마찬가지로, 기본 오일이 젊은이들에게 어떤 의미가 있는지, 그리고 오일이 임신 중이거나 가슴을 돌보는 여성에게 어떤 의미가 있는지를 결정하기 위해 추가 조사가 예상됩니다.https://bit.ly/2KRafaS
향기 기반 치료에 대해 생각하고 있다면 의료 서비스 공급 업체와 준비된 아로마 테라피스트에게 잠재적 위험에 대해 상담하십시오.