Principes généraux sur le jeûne. Petitguide. Jeunons Ensemble. 7 jours de jeûne : impressions. Il y a une semaine, je vous annonçais mon défi : effectuer un jeûne d’une durée de 7 jours. Je vous racontais notamment pourquoi je souhaitais faire ce jeûne et quelles étaient mes 3 grandes motivations. (Si vous ne l’avez pas lu, je vous invite à le lire, puis à revenir ici : Pourquoi je souhaite faire un jeûne) Et bien ça y est, les 7 jours sont écoulés :) Voilà donc comme promis le deuxième article pour vous livrer mes impressions sur cette expérience qui aura été très riche en enseignement. Je l’ai divisé en 2 parties : – L’avant jeûne, comment je m’y suis préparé. – Et mes impressions pendant le jeûne, jour après jour. L’avant jeûne J-7 : ça y est, c’est décidé, je vais jeûner 7 jours J’avais cette idée dans la tête depuis quelques mois.
Ça y est, c’est décidé, je vais jeûner 7 jours. Je me renseigne, cherche des informations sur « comment faire un jeûne de 7 jours ». J’opte donc pour cette deuxième méthode : le jeûne partiel (bien qu’on ne mange rien de solide pour autant !!) Bon ou mauvais pour la santé ? Depuis des millénaires, les humains observent le jeûne pour des raisons religieuses, spirituelles et de plus en plus pour des raisons de santé. Y a-t-il vraiment des bénéfices pour la santé à pratiquer le jeûne?
En fait, qu'est-ce qu'un jeûne? Jeûner consiste à s'abstenir de consommer des aliments solides et liquides à l'exception de l'eau sur une période de temps plus ou moins longue. Il existe deux types de jeûne, le jeûne complet et le jeûne partiel, lequel permet la consommation de certains aliments comme des jus, de l'herbe de blé, des céréales, des infusions, des bouillons ou des suppléments alimentaires. Pourquoi faire un jeûne?
D'autres personnes pratiquent le jeûne dans le but de purifier et détoxiquer l'organisme. Certaines personnes pratiquent le jeûne dans le but de reposer le système digestif ou de perdre du poids. Si vous tenez tout de même à observer un jeûne, assurez-vous d'être en bonne santé et de choisir un endroit qui offre une bonne supervision médicale. Thèse sur le jeûne. Bon pour la santé ? Ses origines et pourquoi jeûner. « J’envisage un jeune en automne, pour confirmer les grands bienfaits du précédent. J’ai été pendant ces deux mois depuis ma cure dans une forme fantastique, à la fois psychique et physique, j’avais un super dynamisme ». Maïté Comme cette jeûneuse nous le dit, de nos jours de plus en plus de personnes sont en recherche d’un mieux être physique et psychique, et le jeûne s’inscrit pleinement dans cette démarche. En effet il apporte une détoxination du corps en profondeur, un regain de vitalité et une vision plus claire de sa vie.
Pour le Petit Larousse c’est « une privation d’aliments » et pour le Petit Robert c’est « la privation volontaire de toute nourriture ». Déjà au travers de ces deux définitions nous voyons le mot privation qui est à l’origine de bien des peurs. En effet nos ancêtres qui ont eu à vivre des famines, des disettes, des guerres, des exodes ont pu nous transmettre bien des appréhensions justifiées vis-à-vis du manque de nourriture. Pourquoi jeûner. Jeûne. Portail Francophone de Jeûne et Randonnée. Jeûne et Randonnée. Jeûne et rando en Belgique. Le jeûne : découverte et pratique | Sophie Campagnie – Naturopathie, jeûne, irrigation du côlon. Les inscriptions pour les prochains stages sont ouvertes … Programme et Inscription – Saison 2015 —-> cliquez pour télécharger : flyer-stage-jeune-2015 Vous souhaitez découvrir la pratique du jeûne et ses valeurs, loin des préjugés et des idées reçues ?
Je vous invite à venir faire du jeûne une expérience personnelle, vécue pleinement et sereinement. Il vous suffit juste : • d’être animé(e) d’un esprit de découverte, • d’être prêt(e) à en faire l’essai, • de décider du moment, et de réserver pour vous ce temps consacré. Vous découvrirez que le jeûne n’est pas synonyme de privation de nourriture, mais qu’il est une conversion à l’alimentation de réserve. Car le jeûne est un mode de vie prescrit par la nature, fruit de notre évolution biologique, formalisé ancestralement dans le patrimoine du savoir humain, et conforté par des recherches scientifiques durant ces dernières années. Or n’y a pas d’expérience du jeûne sans prise de conscience. Le Dr.