Ticar aqui para Ver Sin Limite de Tiempo true detective s01e01 VOSE avi. Inteligencia Emocional. La inteligencia emocional se define como la habilidad para captar sentimientos, motivaciones y deseos, tanto propios como ajenos, y la capacidad de actuar de forma eficaz y creativa en las circunstancias personales y sociales.
En relación con las emociones propias, la persona inteligente emocionalmente sería aquella que permite la emergencia de sus sentimientos, aunque sin parapetarlos dentro más tiempo del que necesiten para atravesar y desaparecer. La Inteligencia Emocional. Desde siempre hemos oido que el C.I. era determinante para saber si una persona tendría éxito en la vida, un test podría marcar el futuro de su éxito académico y profesional.
Sin embargo, hace ya varios años que desde el ámbito empresarial se dieron cuenta de que son otras capacidades las necesarias para el éxito en la vida. Y esas no las medía ningún test de inteligencia. Piense por un momento la importancia que las emociones tienen en nuestra vida cotidiana y rápidamente se dará cuenta de que la mayoría de las veces marcan todas nuestras decisiones casi sin percatarnos. Bloqueo Psicológico en la Toma de Decisiones. Por: Olivia Villoria Quijada Psicóloga, Magister Scientiarum en Psicología, Profesora Jubilada de la UCV Los principales obstáculos o bloqueos psicológicos provocan perjuicios en todas las áreas vitales y, en especial, en el proceso de toma de decisiones.
Agujeros en la Mente: Claves de Salud Psíquica. “El 90% de lo que sabemos sobre el cerebro humano lo hemos aprendido en la última década”
Técnicas de Control Emocional. Por: Angel Antonio Marcuello García Jefe del Gabinete de Psicología de la Escuela de Especialidades Antonio de Escaño (Ferrol-La Coruña) Las emociones son reacciones naturales que nos permiten ponernos en alerta ante determinadas situaciones que implican peligro, amenaza, frustración, etc.
Los componentes centrales de las emociones son las reacciones fisiológicas (incremento de la tasa cardiaca y de la respiración, tensión muscular, etc.) y los pensamientos. Es necesario adquirir ciertas habilidades para manejar las emociones ya que una intensidad excesiva puede hacer que las personas las vivan como estados desagradables o les lleven a realizar conductas indeseables. Ante este tipo de situaciones en la mayoría de los seres vivos suelen producirse una serie de reacciones fisiológicas dirigidas a poner el organismo en alerta. Así en las emociones humanas entran en juego cuatro aspectos: Una situación concreta. La ansiedad La ira. Cuando la idealización no nos permite ver con claridad.
Cuando la idealización no nos permite ver con claridad.
Muchas veces, conocemos a una persona e inmediatamente sentimos que reúne todas las cualidades, gloriosas virtudes, que pueden hacer que nuestra vida sea absolutamente feliz. Y si bien, esa persona puede tener características que nos gusten y logremos compatibilizar con el tiempo, nunca debemos perder de vista que las bases de la pareja se construyen y alimentan en el día a día y no una sola vez y para siempre. Comúnmente, creemos haber encontrado a "nuestra media naranja" y si de mitades hablamos, a rigor de verdad más vale estar completos y ser una "naranja entera" capaz de acompañar a otro, también completo, en un camino a recorrer juntos. Gestalt. Psicoterapia Gestalt. La Psicoterapia Gestalt es una corriente de psicología de ideario humanista, que busca la máxima realización de la persona mediante la promoción del potencial que todos llevamos dentro, para desarrollar un proceso evolutivo satisfactorio en la vida, en conexión con nosotros mismos y con los demás.
El ser humano construye su identidad a través de diferentes momentos de cambio, y se conquista a sí mismo escuchándose, aceptando sus aspectos personales, aprendiendo a colocar los límites al otro, contactando con sus necesidades profundas, comprendiendo la manera en que nos relacionamos y los mecanismos automatizados que usamos sin darnos cuenta. La Psicoterapia Gestalt propone una forma de trabajar con el paciente que apuesta por emprender un viaje a lo profundo del ser humano. Ver otros artículos Vídeo Terapia Gestalt ofrecido por terapiagestaltsi.com. Aproximación a la psicoterapia gestalt. Es uno de los modelos encuadrados en el movimiento de psicología humanista.
Fritz Perls, el iniciador, la define como la filosofía de lo obvio, en cuanto su objetivo es captar lo que es evidente en un momento dado. Frecuentemente se le asocia expresiones como “terapia de darse cuenta”, “terapia de contacto” o “terapia del aquí y ahora”. Así, el objetivo primordial consiste en ayudar a la persona a que tome consciencia (tanto a nivel cognitivo como emocional) de cómo esquiva una parte de una realidad, que le puede parecer traumática.
La función del terapeuta será disponer a la persona a enfrentar cosas desagradables, es decir ayudarle para que adquiera un buen contacto con su realidad. Para la terapia Gestalt el terapeuta es su propia instrumento y, a su vez, prioriza la improvisación por encima de un corpus de técnicas de intervención pautadas y corroboradas experimentalmente. La finalidad del modelo: madurar El fin de la terapia es crecer y madurar. Problemas sexuales. Psicología Online - Los Celos en la Relación de Pareja. La palabra celos viene de “celar”, cuidar, esmerarse e interesarse por una persona que para nosotros es la más importante, con la finalidad de no perderla y/o que no nos la arrebaten.
A priori, esta definición puede resultar hasta romántica, pero en muchas ocasiones los celos provocan una sensación de malestar, tanto para quien los padece como para la persona que es objeto de ellos. Todos nosotros hemos comprobado los celos en algún momento de nuestra vida. Soledad. La soledad es el sentimiento que surge tras la percepción de no formar parte de nada ni de nadie, de que algo en el interior está vacío, aislado, sin sentido de pertenencia.
Las personas que experimentan soledad describen una sensación de estar desconectadas del mundo, sin rumbo, con una vida carente de sentido, sin posibilidades de poder identificarse con los demás. En realidad, a nadie le gusta este tipo de soledad que aparece, generalmente, tras sufrir la pérdida de un vínculo significativo. Perfeccionista. La persona perfeccionista vive con mucha ansiedad la idea de cometer errores, de no llegar a alcanzar un ideal perfecto, y a menudo alberga dudas sobre su identidad. El perfeccionista sostiene una idea de su autoestima basada en la polaridad todo-nada, donde no acepta la mediocridad (lo que pertenece a la zona del medio), es decir, los matices de gris. Detrás del/la perfeccionista suelen encontrarse ideas de inadecuación, a menudo parapetadas tras en uso de mecanismos de defensa, ideas de que nada será suficiente, de que haga lo que haga nunca llegaré al reconocimiento que busco.
El perfeccionismo es un ideal. El Dolor. La medicina alopática considera el dolor un síntoma que puede ir desde una sensación desagradable hasta otra insoportable, y que pone en evidencia la existencia de una alteración en nuestro organismo. La Asociación Internacional para el Estudio del Dolor IASP, define el dolor como: Experiencia sensorial y emocional desagradable, que se asocia a una lesión real o potencial de los tejidos o que es descrito como tal por parte del paciente.
Y añade que el dolor es siempre subjetivo, cada individuo aprende a aplicar el término a través de sus experiencias previas. El dolor es un fenómeno en el que intervienen todos nuestros elementos. La parte física (el cuerpo), la parte psiquica (mente) y la parte anímica (yo, ego, esencia, alma, como cada uno quiera llamarle). Podemos entender el dolor como una sensación displacentera (física), asociada al miedo y al rechazo (psiquica) y que produce sufrimiento (anímica).
Motivación. La psicología de la motivación se ocupa del estudio de las causas que favorecen la aparición de una conducta y de los objetivos que ésta persigue. Toda conducta tiene un propósito, aunque en ocasiones no sea sencillo de descifrar, pues detrás de toda comunicación humana se esconde una intención respaldada por un deseo.
Lo que la psicología de la motivación estudia es el por qué se ha realizado determinado acto, desde qué intencionalidad, cuál es la dirección que persigue, desde qué parte de la persona nace esa conducta, qué busca, qué pretende y para qué se realiza. Aun así, enseguida se comprobó que la cosa no era tan sencilla. Pensemos en un estímulo, por ejemplo el dinero. Www.institutospiral.com/cursosyseminarios/encuentrods/ponencias/Jorge Castello ponencia.pdf. ¿Qué es la resiliencia? Por Ana Muñoz. Psicología Online - ¿Por qué no tengo fuerza de voluntad? No se sienta culpable si piensa que lo ha intentado muchas veces y no lo ha conseguido.
La Asertividad: Técnicas para decir"no"al consumo de drogas. La dependencia emocional. La dependencia emocional se produce cuando una persona necesita a su pareja de una manera exagerada y extrema, aferrándose a ella intensamente y estableciendo una relación de sumisión. Esta persona idealiza a su pareja, no soporta la soledad y siente un constante miedo al abandono. Psicología Online - Dependencia emocional: Un mundo de príncipes y princesas. “Cuando somos apenas unas niñas nos enseñan cuentos de princesas y príncipes que deben rescatarnos. Dependencia Emocional. La Dependencia Emocional se define como una situación de sufrimiento vivida por la persona ante la percepción de no poder escapar de una relación sentimental que implica malestar. La personalidad dependiente emocionalmente se “engancha” al otro, lo idealiza, lo justifica constantemente, y sin darse cuenta lo coloca por encima de ella misma, en lugar de relacionarse desde un plano de igualdad.
Autoestima. Baja autoestima. ¿Cómo mejorar mi autoestima? Autoestima y superación : Técnicas para su mejora. Por: Angel Antonio Marcuello García Jefe del Gabinete de Psicología de la Escuela de Especialidades Antonio de Escaño (Ferrol-La Coruña) Las creencias que tenemos acerca de nosotros mismos, aquellas cualidades, capacidades, modos de sentir o de pensar que nos atribuimos, conforman nuestra “imagen personal” o “autoimagen”. Las distorsiones cognitivas, cuando la mente nos sabotea. LAS DISTORSIONES COGNITIVAS. La interpretación cognitiva de Ellis y Beck.