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Développement perso

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La Rechute Heureuse : Que Faire Si Vous Déviez De Votre Régime Ou De Vos Bonnes Habitudes. Note : cet article est une traduction de l’article Habit Relapse: What To Do If You Fall From Your Diet or Good Habits de Léo Babauta.

La Rechute Heureuse : Que Faire Si Vous Déviez De Votre Régime Ou De Vos Bonnes Habitudes

C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Exercice de PNL : Comment traiter un mauvais souvenir en 1 minute. Le principe de résilience et la résilience affective (Boris Cyrulnik) Je souhaitais vous présenter aujourd’hui une des rares formations vidéo de Boris Cyrulnik à propos de la résilience.

Le principe de résilience et la résilience affective (Boris Cyrulnik)

Commençons par une première vidéo où Boris Cyrulnik expose le principe même de la résilience. Dans cette seconde vidéo, toujours extraite du module de formation Weelearn, Boris Cyrulnik s’exprime sur la résilience affective. Résumé : La résilience affective commence dans les dernières semaines de la grossesse, c’est à ce moment-là que l’enfant perçoit les basses fréquences de la voix de sa mère comme une caresse verbale. Dans l’heure qui suit sa naissance, il reconnaît la voix de sa mère et oriente automatique- ment sa tête vers elle. Ainsi, si l’enfant vit un moment difficile au cours de sa jeune vie, il saura qu’il a et été aimé par le passé et que ces sentiments ont bel et bien existé et donc pourront revenir.

A propos de la formation dans sa totalité : Voici un lien pour accéder à la formation complète. Vous avez en vous un pouvoir insoupçonné pour transformer votre vie. 5mai Il existe un cabanon au fond du jardin.

Vous avez en vous un pouvoir insoupçonné pour transformer votre vie

La porte y est fermée à clé. Lorsque vous aurez ouvert ce verrou, vous y trouverez un outil qui – alors que rien ne le laisse penser – transformera à jamais votre vie. Une méthode simple et puissante d’auto-compassion. Note : cet article est une traduction de l’article A Simple, Powerful Self-Compassion Method de Léo Babauta.

Une méthode simple et puissante d’auto-compassion

C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Comment traiter tous les "Vieux trucs" qui continuent à réapparaître dans votre vie. La semaine dernière, je vous ai promis une série d’articles sur le bonheur.Aujourd’hui, après avoir vu les 7 étapes pour devenir une personne heureuse, je vous propose de découvrir comment ne plus jamais vous décourager lorsque de vieux mécanismes, de vieilles douleurs, croyances, émotions etc reviennent à la surface alors que vous pensiez en avoir terminé avec eux !

Comment traiter tous les "Vieux trucs" qui continuent à réapparaître dans votre vie

Éveiller ses enfants à la spiritualité. Ils ne se reconnaissent pas dans les religions établies, mais souhaitent tout de même intégrer une dimension spirituelle à leur éducation.

Éveiller ses enfants à la spiritualité

Méditation, prière à un ange, cérémonie indienne… Des parents racontent les rituels qu’ils ont inventés pour éclairer autrement le chemin de leurs enfants. Flavia Mazelin-Salvi © Istock. Faire le point et passer à l'action pour aller bien. Se sentir bien au quotidien, dans son corps et dans sa tête… une équation complexe à résoudre.

Faire le point et passer à l'action pour aller bien

De la prise de conscience à l’action, mode d’emploi ! Pour débuter, la prise de conscience de ce qui nous empêche d’être épanouie chaque jour est primordiale. Pour cela, une question : d'où vient mon mal-être ? Je me sens mal parce que d’un aspect émotionnel je suis stressée, angoissée, lassée, énervée, triste ou/et d’un point de vu physique, j’ai pris du poids, ma garde-robe ne me convient plus, je ne suis pas à l’aise dans mon corps...

Votre réponse, c'est l’état des lieux, votre situation propre, à un instant T. Seconde étape, le passage à l’action au quotidien.

CNV

INFP. Un article de Wikipédia, l'encyclopédie libre.

INFP

Cet article concerne un type psychologique de la classification Myers-Briggs. Pour le type socionique INFp, voir Socionique. INFP (sigle en anglais « introversion, intuition, feeling, perception » signifiant Introversion, iNtuition, Sentiment, Perception) est une abréviation utilisée dans le cadre du Myers-Briggs Type Indicator (MBTI) au sujet de l'un des 16 types psychologiques du test[1]. Il est l'un des quatre types appartenant au tempérament Idéaliste. Les INFP forment un type de personnalité relativement rare, constituant environ 3,7 % de la population[2]. Analyse Transactionnelle : les quatre tests : Egogramme, Energogramme, Messages caches, Positions de vie, Les Tests de l'A.T.

Analyse Transactionnelle : les quatre tests : Egogramme, Energogramme, Messages caches, Positions de vie,

Les tests les plus couramment utilisés dans le champ de l'A.T. sont au nombre de quatre : l'Egogramme, l'Energogramme, les Messages Cachés, la Position de Vie. Un point est absolument important : il vous faut répondre le plus vite possible aux questions posées, c'est votre spontanéité qui compte ! Le triangle de Karpman, à quoi aimez-vous jouer? Tant que nous n’avons pas fait un réel travail sur nous-mêmes, nous jouons inconsciemment à des petits jeux dans nos attitudes relationnelles.

Le triangle de Karpman, à quoi aimez-vous jouer?

Exercices pour apprendre à piloter votre cerveau grâce à la PNL (Richard Bandler) Richard Bandler est le co-inventeur de la Programmation Neuro-Linguistique. Dans son livre « Un cerveau pour changer« , il nous propose quelques exercices pour apprendre à piloter notre cerveau. Pourquoi piloter notre cerveau ? Parce que nous avons les capacités d’influer sur nos pensées pour garder un moral au beau fixe et réussir ce que nous entreprenons.

Ils sont 5 et conditionnent toute votre vie : présentation des drivers (analyse transactionnelle) Ce titre énigmatique évoque un concept établi par le psychologue Taibi Kahler, issu de l’analyse transactionnelle : les drivers. Les drivers sont des messages qui, à force d’être répétés, influencent inconsciemment notre comportement depuis notre enfance. Chacun d’entre nous possède un ou deux drivers dominants. Le fait de les décrire aujourd’hui vous permettra de les identifier et de transformer certains de leurs aspects négatifs en aspects positifs. Un enfant n'a jamais les parents dont il rêve. Guérir des blessures de son passé : dialogue avec l'enfant intérieur. Se poser les bonnes questions, c’est résoudre nos principaux problèmes. Mais ces questions nous échappent parfois ou nous les formulons mal.

C’est souvent parce qu’une partie protectrice oeuvrant dans notre inconscient nous empêche de nous les poser. Ces blocages nous empoisonnent la vie et cachent les véritables blessures. Analyse et solutions avec le témoignage de François Le Doze. 200 Confirmation de purge de la page. Toujours rien. On a beau le chercher, le vouloir, lui courir après, « l’autre » ne se décide pas à entrer dans notre vie. Pourquoi ? Qu’est-ce qui bloque ? Analyse et conseils pour se rendre disponible. Mères toxiques – Nos Pensées. La différence entre une personne heureuse qui développe son potentiel et une personne qui a des doutes, se trouve dans l’enfance. Des recherches ont démontré que dès la grossesse, les bébés perçoivent dans l’utérus les sons de l’extérieur, et les émotions de la mère. Au moment de la grossesse, certaines femmes, selon l’environnement émotionnel, développent un sentiment de rejet du bébé, qui peut être encore plus fort lors de la dépression post-natale.

L'enfant intérieur, qu'est-ce que c'est ? Psychotherapie : Qu'est ce que l'ENFANT INTERIEUR ? 22 infos essentielles sur nos émotions (+ outils pour les exprimer) 7 règles pour garder une vie simple. Devenez votre meilleur ami – Nos Pensées. 12 manières de reconstruire sa vie et de la rendre réellement incroyable. 12 Manières de reconstruire sa vie et de la rendre réellement incroyable. Retrouver mon nord au Cap Vert. Néosanté #22 : Guérir lorsqu’aucune solution concrète n’est possible… Signification des couleurs: y a t'il un lien entre l'argent et l'insécurité affective? Se libérer du passé grâce à la pratique de la mémoire cellulaire. 5 étapes pour guérir nos blessures émotionnelles - Nos Pensées.

Deuil - Vivre le deuil - Faire son deuil - Etapes du deuil. Ce qui est important dans la vie - pleindetrucs.fr. Et si la procrastination était un outil de gestion du stress. Les 4 phases déterminantes et incontournables pour enfin lâcher prise. Je veux changer - Les clés du changement. Développement Personnel. Plan du site. Est-il nécessaire d'être en couple ? – Nos Pensées. Apprivoiser son tempérament introverti : sérénité garantie ! 3 étapes pour se libérer de la peur du jugement. Christophe André » Santé et soins. La charrette des émotions – Nos Pensées.

Êtes-vous un scanneur. Voici un article complet sur le vampirisme énergétique. 5 idées fausses communes du New Age que vous devez comprendre. Le Corps. La Maison. L'Esprit. Lettre à celui qui m'a fait mal - Nos Pensées. Écrits thérapeutiques. Un très bon exercice de lâcher-prise - 10 huiles essentielles pour soigner les émotions.

10 clefs pour éviter l’embonpoint ou l’obésité. L’alimentation, un premier pas vers un changement de Soi. Apprendre en ligne. BOUGER LA VIE PRESENTE LES 4 ACCORDS TOLTEQUES.