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Penser positif peut métamorphoser notre vie ! - Therapeutes magazine. Notre mental guide notre quotidien, il a ses avantages mais aussi ses inconvénients. Nous avons comme un petit hamster dans notre tête. Et une fois que ce hamster commence à courir dans sa roue, le rythme de celle-ci paraît comme incontrôlable. C’est ce que l’on appelle les ruminations mentales. Et oui, notre mental se créé lui même des problèmes pour ensuite se battre pour les résoudre ! Nous nous focalisons généralement sur les problèmes que nous avons à résoudre plutôt que sur les moyens à mettre en place pour atteindre nos objectifs. Raisonner en terme d’objectif plutôt qu’en terme de problème peut paraître anodin. Si nous prenons conscience de ces ruminations et les relativisons nous abaissons déjà l’influence mentale polluante. Ainsi nous pouvons tenter de ne plus nous dire : – je ne veux plus être malade (pensée centrée sur le problème) Mais plutôt : – comment je vais faire pour être en meilleure santé (pensée centrée sur l’objectif) Alors vivons positivement !

Redémarrez votre vie : 20 barrières mentales dont vous devriez vous débarrasser. Vous êtes dans une montgolfière imaginaire. Il n’y a que vous et toutes vos affaires dans le panier en osier. Quelque chose s’est mal passé et vous êtes en train de perdre de l’altitude rapidement. Vous toucherez le sol en moins de dix minutes si vous ne trouvez pas une solution rapidement. La seule solution immédiate est de vous débarrasser de l’excès de poids et de vous débarrasser d’au moins la moitié de vos affaires. C’est ça ou vous vous écraserez d’une minute à l’autre. Cela arrive à chacun d’entre nous dans des circonstances moins dramatiques.

Notre vie mentale subit le même sort. Certaines d’entre elles sont des idées inutiles qui nous pèsent considérablement. Donc si nous nous retrouvions dans la situation de la montgolfière, de quelles barrières mentales devrions-nous nous débarrasser ? En avez-vous d’autres ? 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 20 barrières mentales 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. Claire C. Ils sont 5 et conditionnent toute votre vie : présentation des drivers (analyse transactionnelle) Ce titre énigmatique évoque un concept établi par le psychologue Taibi Kahler, issu de l’analyse transactionnelle : les drivers. Les drivers sont des messages qui, à force d’être répétés, influencent inconsciemment notre comportement depuis notre enfance.

Chacun d’entre nous possède un ou deux drivers dominants. Le fait de les décrire aujourd’hui vous permettra de les identifier et de transformer certains de leurs aspects négatifs en aspects positifs. Les 5 drivers Voici les 5 drivers et leurs avantages et inconvénients. Driver 1 : Sois parfait Messages entendus qui l’alimentent (dans le cadre de l’éducation) : « Tu dois être le premier de ta classe. » « Rassure-moi, tu as eu la meilleure note ?

Inconvénients : Insatisfaction permanente. Intolérance. Exigences trop élevées avec soi et les autres. Pocrastination (peur de mal faire qui incite à différer) Peur d’échouer. Crainte du jugement d’autrui. Avantages : Volonté. Opiniâtreté. Perfectionnisme, rigueur. Conscience (dans le sens sérieux) Culpabilité. Ce test de personnalité peut dire qui vous êtes en analysant la façon dont vous regardez ces. Notre caractère est directement affecté par notre façon de percevoir le monde, tout comme notre caractère profond influe sur la façon dont nous décryptons les choses et voyons ce qui nous entoure. Ces deux choses sont intimement liées et pour cause : elles se rapportent directement à ce qui fait notre personnalité. Les scientifiques, psychologues et chercheurs du monde entier connaissent très bien ce phénomène, et de nombreux tests psychologiques utilisent des formes, des dessins abstraits ou des tâches pour décrypter la personnalité d’une personne.

C’est exactement de cela qu’il s’agit dans ce test … Mais attention, pour que cela fonctionne, focalisez votre attention et suivez attentivement les consignes :Essayez de garder en mémoire la chose qui vous saute en premier aux yeux, ce que vous percevez en tout premier dans ces images. Bien entendu, vous verrez plusieurs choses dans ces formes, en fonction des différents niveaux de lecture de l’image. Test de personnalité: B) Des pommes. Comment Apprendre à Dire Non et à se Protéger lorsque l’on est Empathique. Dans un précédent article, j’ai expliqué ce qu’est l’empathie et comment vivre dans un monde si déconnectés les uns des autres en étant empathique (lire la parte 1 ici).

Nombreux pensent comprendre les autres, quand l’empathie est quelque chose de vraiment au delà de la compréhension, ou même de la « compassion ». En effet, la compréhension ne peut être que mentale, et non nécessairement RESSENTIE à 100% comme si nous étions l’autre, la compassion n’implique pas nécessairement non plus une « fusion » avec l’autre comme dans le cadre de la réelle empathie. L’empathie est véritablement la capacité à pouvoir instantanément fusionner avec n’importe quelle conscience, de n’importe quel type (humaine, animale, ou même végétale et minérale).

Le véritable empathe n’a même pas besoin d’être en présence physique d’une conscience pour se « connecter » à elle. Il lui suffit simplement de porter son intention sur n’importe quelle conscience encore une fois pour « devenir elle ». Exemple : La peur de l'abandon attire et entretient les relations de souffrance. « La peur de l’abandon est l’une des causes les plus rependues du mal-être et du mal de vivre. » dit Daniel Dufour, médecin et animateur de stages de développement personnel.

À l’origine de cette souffrance, qu’il appelle « l’abandonnite », « il y a toujours une situation mal vécue au cours de la vie fœtale, de la prime enfance ou de l’enfance, qui n’est pas forcément un abandon effectif. » Ici, c’est un père absent ; là, une mère débordée, un couple de parents fusionnels, ou encore l’arrivée d’un petit dernier, un séjour en pension, le décès d’un grand-père auquel nous étions particulièrement attachés. D’où vient-elle ? L’abandon est une perception de l’enfant Généralement, de l’enfance, de cet instant ou notre mère s’est mise à s’occuper un peu moins de nous soit parce qu’elle était fatiguée, ou avait moins de temps.

Le manque d’amour peut engendrer chez l’enfant un sentiment inconscient de culpabilité. La surprotection maternelle se caractérise par un surinvestissement de l’enfant. Eveil.tv | 5 signes que vous êtes extrêmement sensible à l’énergie. Chaque émotion indique que de l’énergie est canalisée et rayonne autour de nous. C’est ainsi que les auras se forment et changent de couleur. Certaines personnes perçoivent ces auras qui trahissent les pensées et les humeurs de l’individu. Mais en plus de ce rayonnement, il y a aussi la réception d’énergies extérieures, les auras s’effleurent et interagissent. Certaines émotions peuvent se transmettre ainsi, certaines auras peuvent être agréables et d’autres devenir désagréables. Lorsque certaines personnes stressent elles transmettent leur angoisse aux autres parfois à travers leur aura. Certaines personnes récupèrent ainsi tout ce qui traîne dans leur environnement comme des éponges. Si l’aura se modifie et trahit nos pensées, on peut aussi la modifier en utilisant certains processus.

Sensible à l’énergie Voici 5 signes que vous êtes extrêmement sensible à l’énergie : 1. 2. Et pourtant, miraculeusement vous ne portez aucun jugement sur les gens. 3. 4. 5. 26 Ways To Take Your Life Back When You’re Broken. There’s an old, outdated assumption that time heals all wounds. But I believe this to be untrue. In the words of Dr. Phil, “Time doesn’t change us. It’s what we do with that time that changes us.” 1. Strong bodies and strong minds go hand-in-hand. 2. Take a day, a week or a month to escape your usual surroundings and welcome in the world outside your doorstep. 3.

The past is nothing more than a story we repeat to ourselves – and allowing ourselves to understand this is an incredibly liberating notion. 4. The positive effect we are able to have on one another as humans is immeasurable. 5. Be honest about your past. 6. When we’re sick, we take particular care to rest, drink fluids and take medicine – even if it temporarily impedes on our productivity. 7. Sometimes we need a deliberate outward change to reflect a subtle internal one. 8. When the stakes are down and our lives are lying in shambles, we are paradoxically awarded the ideal opportunity to start over. 9. 10. 11. 12. 13. 14.

VOTRE PARTENAIRE EST VOTRE MIROIR ! - Magnétic'O Bonheur. Cinq problèmes qui émaillent la vie des personnes introverties.

Pour garder la foi !

5 blessures émotionnelles de l’enfance qui persistent à l'âge adulte. Nous avons tous été des enfants avant de grandir et devenir adultes. L’environnement familial dans lequel nous avons évolué et l’enfance que nous avons eue conditionnent immanquablement notre vie d’adulte. Les problèmes rencontrés durant cette période de notre existence ont une influence capitale sur notre façon d’affronter les vicissitudes de la vie. Ils prédisent en quelque sorte la qualité de notre vie d’adulte. La personnalité d’un adulte est souvent déterminée par 5 blessures émotionnelles ou expériences douloureuses vécues pendant l’enfance : 1. Un enfant qui a été abandonné dans son enfance développera à l’âge adulte une grande peur de la solitude. La peur du rejet pour ce type de personnes est permanente et définit leur comportement face aux gens et aux aléas de la vie. 2.

Le rejet est une blessure profonde lorsqu’il a été vécu dans la petite enfance. 3. 4. Les parents ont souvent tendance à promettre certaines choses à leurs enfants. 5. Profils MBTI. Page précédente Page suivante En synthèse En appliquant les deux orientations de l'énergie (E, I) aux quatre processus mentaux (N, S, T, F), Jung a identifié et décrit 8 fonctions cognitives : quatre extraverties et quatre introverties. Elles peuvent se combiner différemment suivant les personnes, comme nous le verrons plus loin – mais il est à noter que nous avons tous une préférence pour l'une d'entre elles, qui nous structure donc : c'est notre fonction dominante.

Ces fonctions sont : La Sensation Extravertie Se aime voir, entendre, goûter, toucher et sentir le monde autour d'elle. Les Extravertis en détail Se – Sensation Extravertie Les types Sensation Extravertie sont orientés vers le monde qui les entoure. Ces types aiment avoir beaucoup de personnes autour d'eux et ils sont généreux avec leur affection. Ils peuvent être d'excellents conteurs d'histoires, car ils se souviennent de tous les détails et les revivent pour le compte du public. Ne - iNtuition Extravertie Il aime le défi. 5 situations sociales que les introvertis ne peuvent pas supporter. 5 situations sociales que les introvertis ne peuvent pas supporter Les introvertis sont connus pour être des personnes calmes et solitaires. Ce n’est pas parce qu’ils sont timides, c’est parce qu’ils ne voient pas l’intérêt de dire des mots qu’il n’y a besoin de dire.

Ils ne sont pas antisociaux, ils sont juste sociaux de manière sélective et choisissent soigneusement avec qui ils passent leur temps et dépensent leur énergie. Ce ne sont pas des geeks, ils préfèrent simplement rester à l’intérieur, au lieu d’être dehors toute la nuit le week-end. En tant qu’introverti, je sais ce que c’est d’avoir à traiter avec toutes les luttes sociales . Voici cinq situations sociales communes que les introvertis ne peuvent pas supporter. D’abord nous examinerons la situation sociale, puis les processus de pensée qui passent par l’esprit de l’introverti au cours de la situation sociale : 1) Les présentations Les présentations sont difficiles pour les introvertis. 2) Fêtes et événements 3) Les ascenseurs.

SPIRITUALITÉ

Tempéraments. Page précédente Page suivante David Keirsey et Marilyn Bates ont regroupé les 8 fonctions psychologiques et identifié 4 grands tempéraments : Les Gardiens SJ 45 % Les Artisans SP 23 % Les Idéalistes NF 17 % Les Rationnels NT 15 % Ils recoupent des classifications très anciennes : Platon (-340) : Gardiens, Artisans, Philosophes et Scientifiques Aristote (-325) : Propriétaires, Hédoniques, Éthiques et Dialectiques Galen (-190) : Mélancoliques, Sanguins, Cholériques et Flegmatiques Paracelsus (1550) : Studieux, Fluctuant, Inspiré, Curieux Adickes (1905) : Traditionnels, Innovateurs, Doctrinaires, Sceptiques Cette division par tempéraments s'est révélée être la plus efficace pour comprendre les différences.

Isabel Myers en propose une autre division, voisine, basée sur le comportement de la psyché : NT, NF mais ST et SF. Elle a aussi noté qu'une étude par quadrants ( ES, IS, EN, IN ) présentait une forte corrélation avec le réussite universitaire (réussite croissante dans cet ordre). En résumé. Féminin - Masculin. Le masculin et le féminin sont présents en chaque homme et en chaque femme. En n'accordant d'intérêt qu'à l'un de ces deux pôles, ou en dépréciant ou en refoulant l'autre, l'être humain méconnaît sa constitution bipolaire. La complémentarité des pôles c'est de développer de façon égale chacun des deux pôles dont le but est la réalisation de toutes nos dispositions naturelles. Le pôle ''lunaire'' représente l'aspect émotionnel, sensible, réceptif, intuitif, inconscient, maternel.

Le pôle ''solaire'' correspond à l'aspect actif et producteur, à la manifestation de soi par la pensée et l'action. L'énergie féminine c'est la créativité. L'énergie masculine sert à réaliser ce que nous voulons créer. L'équilibre entre votre côté masculin et votre côté féminin est très important. Si vous avez trop de bonté par rapport à vote force vous aurez tendance à trop donner. Si vous avez un côté masculin fort vous prendrez le contrôle de votre propre vie. Le côté masculin Le côté féminin L'équilibre.

Restez chez vous (ça fait du bien) ! Dans une époque qui valorise à tout prix vie trépidante et relations sociales, l'isolement fait peur. Et si, au contraire, être casanier était tout sauf un repli sur soi ? L'été est là. En plus des bagages, il charrie derrière lui les habituels sarcasmes adressés aux touristes — un bruit de fond moqueur qui regarde de haut ceux qui ont la chance de prendre le large : comme disait John Malkovich, dans le rôle de l'aventurier intrépide au début d'Un thé au Sahara, « le voyageur ignore s'il reviendra un jour, le touriste, lui, pense au retour avant même de partir ». S'en aller pour le plaisir de revenir, avoir soif du lointain sans craindre de s'y perdre serait donc si banal, si petit-bourgeois ? Et de s'élancer sans filet vers des horizons exotiques, tellement noble ? Le livre de la journaliste et essayiste Mona Chollet, Chez soi, une odyssée de l'espace domestique, conteste cette opposition un peu rigide.

Aujourd'hui, le besoin d'un nid douillet est suspect. Le détachement.

Méditer

Connaitre son profil Enneagramme. Want To Know Where Your Future Path Is Headed? Choose A Door And Find Out. | Diply. Have you been subjected to the door test yet? The picture test has gone viral. How is it doing so well? It's based on the surprising accuracy the results provide! The task is simple, look at the photos of doors and choose which speaks to you the most.

Then coordinate your choice with the explanation and be in awe at the remarkable accuracy. via Awesome Quotes "If you choose Door #1: Your path is freeing. If you chose Door #2: Your path is private. If you chose door #3: Your path is colorful. If you chose door #4: Your path is exciting! If you chose door #5: Your path is welcoming. If you chose door #6: Your path is quiet. H/T: Awesome QuotesMain image source: Awesome Quotes. Profil perception sensorielle. Ces astuces zen à piquer aux enfants pour être moins stressée. 15 conseils pour les empathiques et les hypersensibles. Personnes intuitives: 10 choses qu'elles font différemment des autres.

EMOTIONS

Burn-out, quand le feu redonne sens à la vie. Eckhart Tolle. Lectures dev personnel. LACHER PRISE !!!!