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Méditations guidées

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Matériel, exercices de relaxation, pleine conscience/mindfulness/acceptation, bienveillance/lovingkindness, thérapie d'acceptation et d'engagement/acceptance and commitment therapy (ACT) - ACT on Life. Télécharger une cloche de pleine conscience qui sonne à intervalles fixés par vous sur votre ordinateur pour vous rappeler de prendre conscience du moment présent Exercices audios de relaxation, pleine conscience/mindfulness/acceptation, bienveillance/lovingkindness, thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT), cliquez sur un des liens suivant POUR TELECHARGER : Faites un clique droit avec votre souris d'ordinateur, puis cliquez sur "enregistrer sous...

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". Matériel didactique. Matériel pour les groupes de pleine conscience pour adultes Matériel fourni par Pierre Philippot (Université Catholique de Louvain) Fichiers PDF.

Matériel didactique

Exercice pratique d' initiation à la méditation mindfulness, pleine conscience. Journée Emergences 2013 : cultiver le calme dans l'adversité. Séance de relaxation par Jérôme Desbouchages. Do Nothing for 2 Minutes. Méditation guidée version intégrale. Méditation près de la mer.