background preloader

Kostdoktorn - Revolutionera din hälsa

Kostdoktorn - Revolutionera din hälsa

http://www.kostdoktorn.se/

Related:  LCHF

Jills Mat En av mina största carb-cravings är prinsesstårta. Har avgudat denna tårta sedan barnsben och önskar mig alltid en sådan varje gång jag fyller år. Därför tänkte jag testa att göra denna klassiker LCHF-vänlig om det nu gick – och det gjorde det! Marsipanen blev riktigt, riktigt bra och allting ihop blev förvånansvärt likt ”the real deal”. Visst det är ingenting man svänger ihop på en kvart men det är väl värt besväret och dina fikagäster (både LCHF:are och kolhydratare) kommer att tacka dig.

Att överleva på LCHF kost… De negativa biverkningarna vi måste börja tala om! Ja som vi hört både en och två tusen gånger är det ju omöjligt att överleva på naturlig kost. Det är ju människan inte på långa vägar skapt för.Nej men hur kan man bara komma på något så dumt.Men trots allt finns det ju en del biverkningar med att äta naturlig mat, det ska vi inte sticka under stol med. Jag förespråkar öppenhet. Så därför vill jag ge båda vana LCHFare och de som funderar på att testa, lite koll på de allra vanligaste biverkningarna. Du blir en jobbig människa LCHF har dessvärre den biverkningen.

C-vitamin — Matvett – Dietister om mat och hälsa C-vitamin, eller askorbinsyra som det också heter, har många viktiga funktioner kroppen. Bland annat: Fungerar som en antioxidantBehövs för hud, skelett, tänder och blodkärlUnderlättar absorptionen av järn (när det ingår i samma måltid), vilket är särskilt viktigt för fertila kvinnor. Var hittar du det? Rochels Cashew Bread Rochel’s Cashew Bread is gluten-free, grain-free, SCD compliant and Paleo. Rochel’s Cashew Bread is a fabulous Specific Carbohydrate Diet (SCD) recipe; it makes an amazingly delicious Paleo bread for those following the Paleo Diet –in fact, this is one of my all time favorite low-carb, gluten-free bread recipes. The Specific Carbohydrate Diet saved my life. While I haven’t spoken extensively about it here, I owe Elaine Gottschall a load of thanks for long phone conversations, incredible advice and her friendship more than a decade ago. The diet that she developed for her daughter did so much to heal both myself and my son (I was diagnosed with celiac disease in 1998, and he was diagnosed in 2001).

Anna J.D. Jacobsson LCHFingenjören - Pyttipanna! Gjorde en ljuvlig pyttipanna igår. Visst ser den ljuvlig ut? Recept 8 port: 250 g champinjoner LCHF recept för vardag & fest! Pasta, bröd bakverk! Slideshow item 1Slideshow item 2Slideshow item 3Slideshow item 4Slideshow item 5Slideshow item 6Slideshow item 7Slideshow item 8Slideshow item 9Slideshow item 10 Måbra Supertrendigt, supernyttigt och superbra för våra kroppar. Det handlar om nya, naturliga livsmedel som gör oss friskare. Jicama hyllas för både smak och näringsinnehåll.

Weekend Bonus: The Older Brother’s Oldest Son’s Faux Carb Pizza Greetings, fellow Fat Heads. A few weeks ago, The Oldest Son found a great low-carb pizza recipe. We already had a couple of recipes, but after this one, I don’t think we’ll be going back. The other ones we had kept were really good, but we had to eat them with utensils. With this one, the only way you know you aren’t holding a “real” slice of pizza in your hand is that, as mentioned in his write-up, you get full after a few slices, instead of going into that “I’m stuffed — give me another!” LCHF som proffsen – så äter Kostdoktorn Klara Desser Foto: Hans Desser Ålder: 47 Bor: Svedala Gör: Receptmakare och författare. De 20 bästa glassrecepten utan socker och kolhydrater Vem gillar inte glass på sommaren? Men det är nästan omöjligt att köpa en hälsosam glass med lite kolhydrater och utan socker. Lyckligtvis finns det många bloggare som experimenterat fram sina egna recept. Här presenterar vi de 20 bästa.

Related: