Décodage Biologique DECODAGE BIOLOGIQUE ou le LANGAGE DU CORPS Soigner c’est d’abord éveiller Toute maladie, mal être est une résultante logique dans l’univers biologique, d’un conflit que vit la personne, qu’il soit conscient ou pas. Par exemple : la sclérose en plaque (SEP) qui est une maladie dégénérative, du système nerveux central. En décodage biologique, cela donne un conflit psychologique qui associe la dévalorisation et la notion de déplacement (verticalité) qui engendre la paralysie. Le décodage biologique s’attache à déchiffrer l’origine du conflit biologique, qui se manifeste dans un corps, par une maladie ou un état dépressif. L’origine peut se trouver, soit dans sa vie actuelle, soit dans sa période de conception ou de gestation, soit encore jusque dans les mémoires des ancêtres. L’orient représente l’homme comme une calèche qui est l’image de notre corps physique qui parcourt le chemin de vie. Ce chemin est en terre. - des trous, des bosses qui sont les heurts de la vie, En pratique : Le dos à bon dos
Pleine conscience : 4 exercices pour s'initier La pleine conscience (« mindfulness ») consiste simplement à porter attention au moment présent de façon volontaire et sans jugement. Cette capacité a notamment été associée à des effets bénéfiques contre le stress, l'anxiété et la dépression. La pleine conscience s'intègre à la vie quotidienne mais vous serez mieux en mesure de le faire si vous la pratiquez de façon plus formelle par des exercices. Voici quelques exercices simples pour s'initier à cette pratique : Porter attention à sa respiration Choisissez un moment où vous disposez de 10 minutes et trouvez un endroit calme pour vous assoir confortablement. La capacité de pleine conscience est notamment considérée comme favorisant la flexibilité psychologique et la compassion envers soi-même. Pour plus d'informations sur la méditation de pleine conscience et la relaxation, voyez les liens plus bas. Psychomédia avec sources : PsychCentral, PsychCentral.
Libération Emotionnelle - LPE - Psychosomatique et Libération émotionnelle Comment mettre en route le processus de guérison?metamedecine La maladie ou « mal à dit » exprime, informe, renseigne... Elle est la voix de l'inconscient. Ce qui nous perturbe, qu'on n'exprime pas verbalement, s'imprime dans nos cellules. La première étape consiste à reconstituer l'histoire du malaise, de la maladie ou du mal-être en remontant autant que possible aux premiers symptômes. • Quel est le rôle et la fonction de l'organe qui est affecté ? Cela vous ouvrira des pistes d'introspection dans la recherche de probables causes. La seconde étape sera de régler le « conflit émotif » en libérant la mémoire émotionnelle. On pourrait comparer la mémoire émotionnelle à une grande bibliothèque à l'intérieur de laquelle se trouvent emmagasinés des petits programmes sur lesquels sont enregistrés l'interprétation ou la compréhension donnée aux évènements vécus.
La libération de la mémoire émotionnelle - CHANTAL FEUGNET Grâce aux nouvelles découvertes sur le cerveau humain, nous savons que plus le choc émotionnel est fort, plus le sillon creusé dans la mémoire sera profond. Et chaque fois qu'un évènement viendra réveiller cette mémoire il provoquera une réaction similaire à celle vécue autrefois. Ces répétions nuisent fortement à notre santé. La bonne nouvelle, c'est que nous pouvons libérer notre mémoire émotionnelle de ces traumatismes grâce à la plasticité de nos neurones. Nous savons qu'en retrouvant cette mémoire nous pouvons lâcher les émotions vécues et apporter un nouveau regard sur l'évènement. Bien sûr, cela demande d'être accompagné et aider, dans cette démarche. Être en groupe et partager avec des personnes ayant vécues des situations du même genre, apporte aussi un éclairage nouveau, une compréhension, un courant d'énergie, de l'empathie, de la compassion qui soutiennent et encouragent les participants. Durant ces 3 jours, vous serez amené : Renseignements et inscription 06.67.56.94.99
Matériel, exercices de relaxation, pleine conscience/mindfulness/acceptation, bienveillance/lovingkindness, thérapie d'acceptation et d'engagement/acceptance and commitment therapy (ACT) - ACT on Life Télécharger une cloche de pleine conscience qui sonne à intervalles fixés par vous sur votre ordinateur pour vous rappeler de prendre conscience du moment présent Exercices audios de relaxation, pleine conscience/mindfulness/acceptation, bienveillance/lovingkindness, thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT), cliquez sur un des liens suivant POUR TELECHARGER : Faites un clique droit avec votre souris d'ordinateur, puis cliquez sur "enregistrer sous...". Exercices de pleine conscience-mindfulness : Pour le cycle MBCT : Séance 1 et 2 Exercice du Body Scan 1 (48min) par Dierickx Christophe inspiré de MBCT et/ou ici Séance 2 et 3 Exercice de Pleine Conscience de la Respiration (15min) par Dierickx Christophe inspiré de MBCT et/ou ici Séance 3, 4, 5, 6 Séance 4 Séance 5 Séance 6, 7, 8 Pour le cycle MBSR : Séance 1,2,3,4,5,6 Séance 6
Le corps, reflet de l'esprit ? Avant d’être un état physique défini comme « absence de maux », la santé peut se concevoir comme une cohérence entre nos actes et nos aspirations profondes. Au fil de centaines de consultations, Michel Odoul a élaboré une approche de cet équilibre de l’âme, entre corps et esprit. Définir ce qu’est le corps d’un être humain me paraît inutile, car il est, en tant que réalité physique perceptible et tangible, connu de tous. Il est en revanche nécessaire de revenir sur les notions d’âme et d’esprit, sans entrer toutefois dans un discours théologique ou religieux. Ce n’est ni mon propos, ni l’objectif de cet article qui vise à montrer comment la pratique thérapeutique peut s’inspirer d’une vision de l’être humain radicalement différente de celle qui a cours actuellement dans nos sociétés. Cartographie de l’âme et du corps L’esprit est un état de référence à la fois très élevé et simple à percevoir. « Il y a une cartographie relationnelle entre les zones du corps et les zones de l’âme. »
La presse en parle ... - Formation Sophrologie Paru dans "Modes et Travaux" Tensions musculaires, lombalgies, migraines, colites, psoriasis, dérèglement hormonal... Et si, tapi derrière tous ces maux, se cachait un mal être profond ? Caroline, 38 ans, se plaint depuis huit mois de douleurs viscérales. « La première crise s'est déclenchée après une journée de bureau plutôt banale. Un antalgique a suffi à calmer la douleur », se souvient cette mère de trois enfants. On l'affirme souvent, le ventre est le siège des émotions. Et si les troubles intestinaux de Caroline révélaient un désarroi, une angoisse refoulée? Quand le corps exprime nos silences Quand nous vivons une émotion forte (peur, stress, colère...), nous avons parfois du mal à l'exprimer de vive voix. Quand l'âme est bâillonnée, c'est le corps qui parle, résume Michèle Freud, psychothérapeute. Quand le symptôme s'installe Faut-il pour autant décortiquer chaque symptôme pour lui trouver une motivation psychologique? Dis-moi où tu as mal... Il est bon de consulter Il dope !
Le symbolisme - L'Atelier du Barry Le mal-être, le malaise, la maladie sont les causes de questions que l’on ne s’est pas posée, d’un mauvais choix d’orientation. Notre posture, notre corps dans l’espace, devrait nous permettre de nous poser les questions sur nous-mêmes : quelle image avons-nous de nous-même ? Le muscle : en hébreu : « sharir », verbe : sharar qui signifie régner, s’imposer en tant que chef ! Si le mental est fort, les muscles suivent. Une douleur musculaire exprime une souffrance ou un désir ayant pour objectif un changement ou un blocage. Les hanches : les portes de l’humanitéLes épaules : les portes du ciel…Le père dit « nom » : territoire, conseil, symbolique du temps.La mère dit « oui » : nourrit, protège, symbolique de l’espace.Le premier cordon a coupé : la naissance.La deuxième séquence où l’on coupe le cordon : l’école (avec la socialisation).La troisième séquence : l’âge adulte (c’est l’enfant lui-même qui a un moment dit aurevoir et merci : ce sera l’âge d’autonomie). Il concerne le cerveau.
La maladie, LE MAL A DIT... Relation entre les émotions et les maladies - Santé Nutrition Le ressentiment, les regrets, la haine, forment dans notre être une accumulation de nœuds, tout comme la petitesse, les envies, la jalousie. Nos peurs et nos sentiments négatifs forment des nœuds, des barrières, des kystes émotionnels… Ces nœuds, tout comme des détritus dans un ruisseau, forment des barrages, et empêchent la force de vie et le flux d’énergie de circuler harmonieusement. Cette stagnation d’énergie, comme des déchets au fond d’une poubelle, finissent par créer des maladies, le mal a dit….ce que nous ne disons pas…. Relation entre les émotions et les maladies « Tout ce qui ne s’exprime pas s’imprime! Bien sûr, il ne faut pas généraliser, ça peut être tout simplement un problème mécanique, faux mouvement, coup de froid….mais si vous ne trouvez pas d’explications, essayez de réfléchir à ce qui se passe dans votre ressenti. Ces articles en sont inspirés : - Origines émotionnelles possibles de la FIBROMYALGIE - Causes émotionnelles des maladies : LA GLANDE THYROÏDE Zen en soi
La symbolique du corps humain - CHANTAL FEUGNET Qu'est-ce que la symbolique du corps Chaque partie du corps humain a une représentation symbolique qui nous échappe. Avoir accès à cette symbolique c’est avoir accès à un programme inconscient. Françoise Dolto expliquait dans son livre "Tout est langage" que la parole et les mots sont ce qui nous rend humain, sont l'expression de notre humanité. En d’autres termes, les émotions sont de l’énergie en mouvement (e-mouvoir). La zone de notre corps qui est atteinte est une piste essentielle à considérer pour retrouver l’origine d’un malaise, d’une maladie ou d’une blessure. Dans un deuxième temps, nous allons voir si nous pouvons faire un lien entre notre vécu proche et une situation plus ancienne. Autrement dit, il s'agit de faire preuve de bon sens, en se posant quelques questions : A quoi me sert ce malaise, cette maladie ? Un autre exemple, la grippe. Nos problèmes viennent souvent du fait que nous n'écoutons pas nos vrais besoins, ce qui est vital : manger, dormir et d'autres encore.
Pour soulager les raideurs dorsales et lombaires: une technique d'étirements ou stretching Les tensions provoquées par le stress quotidien et les mauvaises postures durant les activités quotidiennes ont pour conséquence de provoquer de fortes tensions musculaires dans les régions du cou, dorsale et lombaire. Ces tensions musculaires finissent par affecter également le système nerveux et provoquent des douleurs plus ou moins intenses. Un bon moyen de détendre cette région est de pratiquer une technique d'étirement en douceur, des épaules et de la colonne vertébrale. C'est également un bon préalable à une technique de relaxation profonde ou psychosomatique. Détails de la technique Renversez une main et placez votre autre main sous celle-ci. Ce mouvement permet le redressement dorsal, évite le tassement des vertèbres et améliore la posture. Il est important d'exécuter ce mouvement lentement et en douceur. Pour ajouter à la détente, on peut pratiquer ensuite une technique qui apaisera le physique et le mental: la Dynamique Psychosomatique. Comment éviter les maux de dos
H Romano-Le patient au corps mutilé, une prise en charge spécifique