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Des défenses naturelles dignes d'un char Leclerc

Des défenses naturelles dignes d'un char Leclerc
Chère lectrice, cher lecteur, Que vous redoutiez le rhume, la grippe ou Ebola, c’est de toute façon la saison pour vous forger des défenses naturelles dignes de la cuirasse d’un char Leclerc ! C’est un sujet très peu étudié en faculté de médecine : comment renforcer vos défenses naturelles, appelées « système immunitaire » en langage médical. Et pourtant, sans elles nous serions morts. Ce sont nos défenses naturelles qui permettent à notre corps de se débarrasser vite fait des organismes microscopiques qui cherchent à y pénétrer de tous côtés, en permanence : virus, bactéries, levures, prions… Comme la cuirasse d’un char Leclerc, vous avez plusieurs couches de défense pour vous protéger. Un système de défense « intelligent » Vos défenses naturelles sont bien plus efficaces que les médicaments, car c’est un système « intelligent ». Donnez-lui des munitions ! Mais comme toute armée qui se veut efficace, votre système immunitaire a besoin de munitions. Vitamines : deuxième couche de blindage

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La soupe à l'ail contre les virus Un moyen simple de renforcer votre système immunitaire est d’être généreux avec les herbes, les épices et condiments dans votre cuisine. Afrique, Caraïbes, Amérique, Chine, Thaïlande, Inde, pays arabes, Europe de l’Est, de l’Ouest ou du Sud, où que vous alliez, les civilisations du monde entier ont toujours fait un usage intensif des épices, et ce pour de bonnes raisons. Les herbes et épices sont un moyen simple et accessible à toutes les bourses de donner bon goût à la nourriture tout en augmentant les qualités nutritionnelles et thérapeutiques des aliments. L’ail, en particulier, est apprécié dans la plupart des civilisations pour ses vertus curatives, notamment contre les maladies infectieuses telles que le rhume et la grippe. Cela est probablement dû à ses effets stimulants du système immunitaire.

Endurol - Complément alimentaire pour le renforcement des défenses naturelles Composition *AJR : Apports Journaliers Recommandés Ingrédients [ Tableau d’utilisation des huiles essentielles A ne pas utiliser en massage. A ne pas utiliser en diffusion. A ne pas utiliser en interne. Utilisations multiples. Traitement naturel Chats dans la gorge Cher lecteur, Votre lettre d’information du jour a été rédigée par Pierre Lance, auteur de « Savants maudits, chercheurs exclus ». Je vous souhaite une bonne lecture. Jean-Marc Dupuis Comment chasser les chats dans la gorge Il arrive assez fréquemment, notamment à la suite d’un rhume ou d’une grippe, que nous subissions le phénomène désagréable du « chat dans la gorge », c’est-à-dire d’un embarras de mucosités persistantes (également nommées « glaires ») au carrefour oto-rhino-laryngologique.

Alimentation et système immunitaire © Jupiter Infections ORL, digestives, pulmonaires… Malgré nos défenses naturelles, il arrive que nous résistions mal aux agressions et que nous tombions malades. Cette vulnérabilité, le nutrithérapeute Jean-Paul Curtay l’explique en trois points : nous sommes trop fatigués, nous manquons de certains nutriments clés et enfin, nous consommons des aliments qui profitent aux agents infectieux. Grâce à l’immuno-nutrition, il nous explique comment renforcer notre immunité en commençant par optimiser notre alimentation. Anne-Laure Vaineau Du magnésium pour prévenir notre vulnérabilité

Le céleri branche: Remède naturel contre l'hypertension L’hypertension artérielle est un problème pour beaucoup de gens; en fait, en France, environ 12 millions d’adultes souffrent d’hypertension artérielle, indique le Comité Français de la Lutte contre l’Hypertension Artérielle. L’hypertension artérielle peut considérablement augmenter votre risque de crise cardiaque potentiellement mortelle. Alors, que faire à ce sujet?

GASTRO-ENTERITE La gastro-entérite survient au lendemain des grosses libations de fin d'année, en général. Et comme nous sommes en février, on entend un peu partout que des épidémies se propagent, c'est la pleine saison. Les organes en cause, estomac et intestins sont alors fatigués, surchargés, ne manque plus que le germe, la bactérie et c'est la grande débâcle. Chaque gastro-entérite est différente d'un sujet à l'autre en fonction de son âge, (les enfants dont le système immunitaire n'est pas encore suffisamment développé et les personnes âgées dont le système immunitaire est épuisé), et de son état général du moment.

Système immunitaire: 10 aliments pour le stimuler Notre système immunitaire a besoin d’être protégé et stimulé pour pouvoir faire face à toutes les agressions. Sachez que pour protéger et stimuler le système immunitaire il existe de nombreux aliments très efficaces. p. Préparez des repas avec des aliments qui offrent une meilleure protection pour notre système immunitaire . L’ail : il protège le système immunitaire en luttant efficacement contre les bactéries, les virus, les parasites et protège du cancer, entre autres. Favorisez l’ail cru pour profiter du maximum de ses bienfaits.

Smoothie vert : ou comment bien commencer la journée Smoothie vert : ou comment commencer en beauté la journée ! On sait que les enzymes et vitamines des fruits et légumes sont détruits avec la cuisson. Au-delà d’une cuisson à 50°, on perd progressivement toutes ces petites choses qui sont pourtant essentielles à notre bonne santé. C’est pourquoi je vais vous présenter aujourd’hui ce qui nous a permis de consommer beaucoup plus de fruits et légumes crus : les smoothies verts !

4 remèdes naturels pour soulager les maux de tête 50 millions d’européens souffrent de maux de tête et de migraines(1), souvent avec des effets handicapants. Les Français, champions de l’automédication, ont tendance à abuser du paracétamol et de l’aspirine pour se soulager. Cependant, certaines herbes et épices peuvent s’avérer tout aussi efficaces et renferment l’immense avantage d’être naturelles. Annuaire des docteurs spécialiste en Immunologie et Immunopathologie Vous cherchez un docteur spécialiste ou un service d’Immunologie-immunopathologie à côté de chez vous ? Vous souhaitez géolocaliser une adresse, prendre rendez-vous, consulter auprès de professionnels de santé et trouver des établissements de santé à proximité de votre localité ? Trouvez dans l'annuaire des Immunologistes et immunopathologistes, les contacts d’un service d’Immunologie et immunopathologie au sein d’un établissement de santé ou d'un laboratoire dans les différentes villes de France voisines de votre domicile (Paris, Lyon, Rouen, Marseille, Strasbourg, Nîmes, Lille, Rouen, Rennes, Bordeaux, Montpellier…) pour l’un de vos proches ou vous-même. Facilitez votre recherche d'un docteur spécialiste ou un service d’Immunologie et immunopathologie non loin de chez vous avec Le Guide Santé.

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