Les feuilles de coriandre, une puissante plante condimentaire qui filtre les métaux lourds Les feuilles de cette plante connue à travers l'Amérique latine sous le nom de "cilantro" est largement utilisée en cuisine comme condiment. En phytothérapie on mentionne régulièrement la coriandre pour ses propriétés digestives. On se réfère le plus souvent à la graine de coriandre. Mais certains herboristes savaient de manière empirique que la coriandre fraîche (les feuilles), peut être utile pour aider l'organisme à se débarrasser des éléments indésirables. Des études ont montré que les niveaux de mercure, de plomb et d'aluminium dans les urines augmentent de manière significative après avoir consommé de grandes quantités de coriandre. Cette propriété des feuilles de coriandre d'éliminer les métaux lourds de l'organisme semble confirmée par une autre recherche menée par une équipe mixte, mexicaine et américaine. Les chercheurs se sont donc concentrés sur un moyen ayant recours aux végétaux facilement disponibles dans cette région. Les propriétés de la graine de coriandre
La plante miracle pour combattre le stress et garder son calme. La vanille est le fruit de la Vanilla planifolia qui a des plusieurs propriétés médicinales qui sont beaucoup moins connues : Stimulante, tonique, digestive, antiseptique, apaisante, relaxante, aphrodisiaque. Utilisation pratique contre la nervosité et le stress. Une recherche de la Smell&Taste Treatment and Research Foundation de Chicago à démontré que 92% des personnes qui respirent l'arôme de la vanille voient leur nervosité et marqueurs de stress diminuer significativement. Il semblerait que la respiration du parfum de la vanille favorise la production par le cerveau d'ondes alpha qui favorise un état de détente et de bien-être. On suggère aux personnes nerveuses et sous stress constant de mélanger 20 gouttes d'huile essentielle de vanille avec 300 gr. d'une lotion ou crème, pour la peau, non parfumée. Une autre façon est d'avoir avec soi une petite bouteille d'extrait pur et naturel de vanille.
Lutter contre les migraines avec la grande camomille Le mal de tête est très fréquent dans les pays industrialisés : plus de 80% des femmes et 66% des hommes en souffriraient régulièrement. Pour y remédier, il est possible de se tourner vers les plantes. Voici 10 plantes et leur posologie pour lutter contre les maux de tête. On utilise depuis des siècles les feuilles de la grande camomille (Tanacetum parthenium) pour prévenir et lutter contre les migraines récurrentes. De nos jours, l’Organisation Mondiale de la Santé et l’ESCOP (European Scientific Cooperative On Phythotherapy) reconnaissent officiellement l’efficacité de cette plante herbacée originaire des Balkans pour la prévention et la diminution de la fréquence et de l’intensité des crises de migraine. Posologie : On préconise de mâcher de 125 mg à 250 mg de feuilles séchées par jour ou de prendre cette même quantité sous forme de gélules de poudre de feuilles séchées ou de feuilles lyophilisées (normalisées à 0,2% de parthénolide).
Les 15 meilleures plantes médicinales L'huile essentielle de sauge permet d'accroître la concentration et peut aider le traitement permettant d'éviter la perte de mémoire associée à la maladie d'Alzheimer. Aujourd’hui, nous allons vous donner une liste de plantes médicinales essentielles. Ces plantes ont prouvé avec le temps qu’elles pouvaient aider à traiter des dizaines de problèmes de santé. Apprenez donc à les utiliser ! Cela vous permettra de soigner diverses maladies de façon naturelle. Voici donc les 15 meilleures plantes médicinales. 1. Il s’agit d’une plante reconnue et bien étudiée : elle est idéale pour traiter la ménopause. On peut aussi utiliser cette plante pour remédier à la migraine. 2. Un tonique hépatique vraiment classique. 3. La queue de lion est souvent utilisée pour soigner l’anxiété ou l’insomnie, car elle agit comme un analgésique. 4. Elle aide la digestion, contre l’asthme, les infections bactériennes et fongiques, la bile et les piqûres. 5. C’est une plante utile dans de nombreuses maladies. 6. 7.
Des plantes contre 6 maux du quotidien La phytothérapie, utilisée depuis des siècles, signifie « soigner par les plantes ». Aujourd'hui, de plus en plus d’études confirment les propriétés médicinales de certaines plantes. C'est pourquoi, PasseportSanté vous propose de découvrir 6 maux du quotidien à soigner au naturel. Pour lutter contre la fatigue qui peut survenir au cours de la journée, l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) reconnaît l’usage du ginseng qui permettrait de stimuler les fonctions cognitives. Cette plante médicinale originaire d’Asie est couramment utilisée pour stimuler l’organisme des personnes fatiguées, pour rétablir la capacité de travail physique et de concentration intellectuelle et pour aider les convalescents à reprendre des forces. Posologie Extrait normalisé de ginseng (4 % à 7 % de ginsénosides) : Prendre 200 mg, de 1 à 3 fois par jour.
Plantes et tisanes : Plantes médicinales Articles > Conseils et Informations sur les fleurs Les plantes sont utilisées depuis des siècles pour leurs vertus thérapeutiques. Beaucoup de substances, parfois toxiques, contenues dans les plantes ont trouvé des applications thérapeutiques. Mais certaines plantes, en fonction de l'usage que l'on en fait, que ce soit en tisane, en macération, en décoction, en fumigation, en cataplasme, etc. n'auront pas les mêmes vertus selon les dosages. Nous avons choisi de vous présenter quelques plantes préparées sous forme de tisanes, préparation qui reste la manière la plus efficace pour bénéficier des principes actifs contenus dans les plantes. Préparation d'une tisane avec les feuilles, les baies ou les graines à huile essentielle : Verser 250ml d'eau bouillante sur 1 cuillérée à café de la plante (3 à 5 g de plantes) et couvrir. Tisane à la Camomille La camomille utilisée en tisane a des vertus anti-inflammatoires, antispasmodiques et digestives. Tisane au Gingembre Tisane à la Menthe
Herbes ayurvédiques Que vous soyez vata, pitta ou kapha, la médecine ayurvédique insiste sur l’alimentation appropriée à la constitution et prône des épices personnalisées à votre dosha…on appelle ces mélanges de poudres: des churnas (tchourna). - Digestif, calmant et relaxant, le Vata churna est composé de cumin, gingembre, fenugrec, curcuma, sucre de canne, sel et asa fœtida. Excellent en cas de ballonnements, flatulences et digestion capricieuse. - Aux propriétés rafraîchissantes et adoucissantes, le Pitta churna, composé de coriandre, fenouil, cumin, sucre de canne, cardamome, gingembre, curcuma, sel, cannelle apaise l’excès de feu et d’acidité. - À la fois réchauffant et stimulant, le Kapha churna, composé de gingembre sec, poivre noir, coriandre, graines de moutarde, sucre de canne, curcuma, sel, cannelle prévient l’accumulation de mucus et vous donne un sentiment de légèreté. Asafoetida: contre les ballonnements, favorise la digestion et agit comme tonique nerveux. Bon appétit et bonne digestion
L'efficacité du thym en traitement de la bronchite Depuis des milliers d’années, le thym fait partie de la vie quotidienne des hommes, tant pour ses usages culinaires que pour ses bienfaits médicinaux. Du traitement contre la bronchite à son pouvoir anxiolytique, PasseportSanté vous livre cinq des vertus de cette plante aromatique bien connue. Le thym est traditionnellement utilisé pour le traitement des troubles respiratoires comme la toux. Il est d’ailleurs approuvé par la commission E (un organisme d'évaluation des plantes) pour combattre la bronchite. De nombreuses études1-3 ont démontré ses effets contre les affections respiratoires lorsqu’il était associé avec d’autres produits naturels, mais aucune n’a pu prouver son efficacité en monothérapie. Au cours d’une étude4 ouverte (les participants savaient ce qu’on leur administrait), plus de 7 000 patients souffrant de bronchite ont testé un sirop composé d’extraits de thym et de racine de primevère officinale. Comment utiliser le thym afin qu'il soulage la toux ? En inhalation.
Laurier les vertus © Laurier, les vertus Le laurier noble. l'appelle encore laurier d'Apollon ou laurier des poètes, mais aussi, plus prosaïquement, laurier-sauce, laurier des cuisines ou laurier à jambon. Originaire du Levant, cet arbrisseau est cultivé dans nos jardins, surtout dans les régions méditerranéennes. Ses fleurs, jaunâtres, sont disposées en petits bouquets à l'axe des feuilles; les fruits sont des drupes noirâtres très aromatiques, de la grosseur d'une petite cerise. La ménagère connaît surtout les grandes feuilles coriaces et persistantes, d'un vert brillant, qui devient terne en séchant. Chez les anciens, le laurier était consacré à Apollon, dieu de la lumière et des arts. Ses rameaux aux feuilles alternes, coriaces, lisses et luisantes, servaient à la confection de couronnes, dont on ceignait le front des poètes, des artistes, des généraux , des guerriers fameux et des athlètes. Huile de feuilles de Laurier contre les rhumatismes.
Origami - La Boite en Etoile La Boite en Etoile un papier carré pli selon les diagonales en creux (vert) pli selon les médianes en bosse (jaune) ramener les pointes... (flèches rouges) Relever les pointes et aplatir Retourner et refaire la même chose plis jaunes en bosse rentrer à l'intérieur Retourner et refaire la même chose ouvrir les 4 pointes et aplatir le fond La gentiane : présentation et propriétés La gentiane : présentation et propriétés Grande plante à fleurs jaune, la gentiane pousse en montagne. Sa racine, traditionnellement utilisée pour fabriquer digestifs et liqueurs, est aussi connue pour ses propriétés médicinales. Elle a notamment pour vertus de stimuler l’appétit et de faciliter la digestion. ©Javier martin Partager Présentation de cette plante La gentiane jaune ou Gentiana lutea est une plante des montagnes. Cette plante de la famille des Gentianacées est une grande herbacée vigoureuse qui peut mesurer jusqu’à 2 mètres de haut. Elle se reconnaît à ses fleurs jaunes et à ses feuilles opposées et nervurées. Utilisations de cette plante La gentiane jaune est principalement utilisée pour fabriquer des apéritifs et des liqueurs (de type Suze, Salers, Avèze). Mais ses applications sont nombreuses et ne se limitent pas aux boissons et spiritueux. Près de 1000 à 1500 tonnes de racines sont récoltées chaque année en automne pour les besoins de l'artisanat et l'industrie.
Cimicifuga (actée à grappes) (Cimicifuga racemosa, Actaea racemosa) : propriétés, bienfaits de cette plante en phytothérapie La cimicifuga, connue aussi sous le nom d'actée à grappes, a une action oestrogénique ; c'est également un anti-inflammatoire rhumatismal. Elle soulage les symptômes liés à la ménopause. Les Amérindiens l'utilisaient pour soulager les parturientes, réguler les menstruations, soigner les personnes atteintes de maux de gorge, de maladies rénales, de bronchite, de fièvre. Elle est plus efficace chez la femme. Noms scientifiques: Cimicifuga racemosa , Actaea racemosa Noms communs : cimicifuga, actée à grappes, actée à grappes noires, herbe aux punaises, racine noire de serpent, cierge d'argent, cimicifuge, cohosh noir Noms anglais : black cohosh , black bugbane , black snakeroot , fairy candle Classification botanique : famille des renonculacées ( Ranunculaceae ) Formes et préparations : rhizomes séchés, poudres, extraits secs, gélules, teinture mère Utilisation interne Utilisation externe Traitement des tendinites. Indications thérapeutiques usuelles Autres indications thérapeutiques démontrées G.