Mes recettes simples, santé et toujours sans gluten - Les carnets de Miss Diane Edit 27 novembre 2009 : Comme je n'ai pas le temps de mettre mon index à jour, je suggère de consulter les tags pour visionner les recettes par ingrédients. C'est simple et très rapide. Voici comment : RECHERCHE PAR TAGS : Pour avoir accès à tous les «tags», il suffit de sélectionner «Toutes les archives», le tout dernier item en bas, dans la colonne de droite, pour voir apparaître, en plus des archives, tous les «tags» de mon blogue, ainsi que les catégories. Comme j’ai de moins en moins de temps pour mettre à jour l’index de mes recettes, la meilleure façon est, pour le moment, d’accéder à tous les «tags» de cette façon. Qui n'a pas, au moins une fois dans sa vie, déclaré en soupirant "Qu'est-ce que je pourrais bien faire pour souper ce soir?" Chocolat chaud aux cannes de bonbonLimonade de ma mère Smoothie aux fraises Tisane au citron et au miel CONFITURES et TARTINADES CÉRÉALES, CRÊPES et PAIN DORÉ DOUCEURS et MIGNARDISES GÂTEAUX et PÂTISSERIES LÉGUMES et ACCOMPAGNEMENTS
Mousse au chocolat sans oeufs, sans beurre Voici une « spéciale dédicace » pour Anne de Papilles & Pupilles, qui collecte sans relâche les recettes « sans » pour son blog allergies… Même si, en réalité, je ne l’ai pas faite en pensant à elle en premier lieu. Cette mousse magique au chocolat aurait dû être le dessert du repas du dimanche soir 22 janvier. J’avais invité mes parents à dîner… Mais une avalanche en a décidé autrement deux jours plus tôt. Mon papa aurait fait de grands yeux en goûtant cette mousse et en apprenant qu’elle ne contenait ni oeufs, ni beurre – tous ces aliments qui lui étaient déconseillés à cause de ses problèmes de cholestérol. Depuis quelques années, il était privé, sauf circonstances exceptionnelles, de tout ce qu’il aimait : fromage, beurre, tiramisu et autres desserts gourmands… Mais ma maman et moi rivalisions de créativité pour lui confectionner des petits desserts « gourmands quand même », mais « sans »…. Mousse au chocolat « sans » Pour 6 ramequins
Recettes SANS GLUTEN sans laitages Recettes de pâtes à tarte sablées sans gluten sans laitagesPâte à tarte sablée sans œufs riz-amandePâte à tarte sablée riz-amande Recettes sucrées sans gluten sans laitagesSemoule de millet au cacao pour petit déjeuner sans glutenCake sans gluten aux cranberries à la farine de maïsCupcakes sans gluten, parfum de châtaigne Galette des rois sans gluten et sans œufsStreusel alsacien sans gluten au gingembre confit Cake au citron du jardin d’azurTarte sans gluten aux myrtillesCrêpes sans gluten au miel et au safran Gâteau pistache-menthe et chocolatPorridge de châtaignesGâteau bergamote aux poires et amandes Clafoutis sans gluten aux cerises, parfum de cardamomeUne forêt de sapins au chocolatGâteau mikado au chocolat et son coulis de framboises Crêpes mendiantsMi-cuit sans gluten au chocolat et kiwiPépites de granola sans gluten Marbré sans gluten chocolat et paprikaTarte souvenir d’HalloweenLe gâteau sans gluten aux abricots et parfum de sucre complet
Cuisiner les légumes autrement Parce que l’on manque souvent d’idées pour se renouveler au rayon légumes, j’ai décidé de regrouper les miennes. A vous de piocher, mais aussi d’ajouter les vôtres ! Et pensez à aller régulièrement voir mes recettes sur le site de Satoriz. Asperge Je l’adore vapeur, tout simplement… surtout accompagnée d’un bel oeuf mollet ou à la coque et parsemée de gomasio. Taboulé printanier aux asperges des bois Aubergine Je la cuisine souvent en ratatouille ou en caponata. Caviar d’aubergineMillefeuille fondant d’auberginesTianTerrine aubergine quinoaTimbales de légumesTatin d’aubergines aux tomates confitesMaki de quinoa à l’aubergineCaviar d’aubergine au yaourtRoulés d’aubergine à la tapenade et au chèvre fraisTerrine d’aubergine, feta, poivron et noixSalade de millet aux légumes rôtisRatatouille à l’indienneGratin d’aubergines roulées au pesto Betterave Rôtie, en salade, ou mixée en tartinade, elle constitue aussi une bonne base de pâte à scones ou à biscuits moelleux. Daikon Purée de légumes
Galettes de pain à la poêle - [nutritioNTaoiste] Pour s’affranchir des céréales à gluten. Pour des pains-galettes sans gluten, ni pétrir Cette fabrication consomme peu d’énergie, elle est particulièrement intéressante pour faire du pain sur un bateau, dans un coin cuisine légèrement équipé, voire seulement muni d’une prise électrique. Séduisant en camping et plus généralement pour ceux qui sont attentifs aux comportements écologiques ou disposent de peu de braises sous leur wok, la cuisson se faisant à feu doux. La cuisson des pains, des galettes, des crêpes, sur plaque de tôle ou à la poêle, est une pratique courante sur tous les continents.
Pain à la poêle, à la vapeur - [nutritioNTaoiste] Pour s’affranchir des céréales à gluten, le premier travail consiste à remplacer le pain. J’avais expérimenté, du pain à la poêle, avec farine de blé et levure de boulanger. J’ai repris cette cuisson pour des pains sans gluten ni pétrir. Pain Express Sans Gluten à la farine de Riz-Sarrasin - La Cuisine Végétalienne Pour Les Fainéants Alors là, je suis contente du résultat de ce pain express sans besoin de pétrissage et qui est d'un moelleux et au bout de 24 encore très bon, pas dur. Un vrai plaisir à tartiner avec ma pâte chocolatée au pralin que j'ai faite récemment (recette à venir sur le blog). Donc sans plus attendre voici ce qu'il vous faudra : - 125g de farine de riz complet - 75g de farine de Sarrasin - 25g de fécule de Pomme de Terre - 25g de fécule de Manioc - 1cc de gomme guar - 1cc de sel - 1cc de sucre - 1cs d'huile d'olive - 6g de levure de boulanger sans gluten - 25cl d'eau à température ambiante (ici fait chaud mdr donc légèrement tiède chez vous lol) Verser la levure dans l'eau avec le sucre et laisser la levure prendre (mousser et gonfler). Dans un bol mélanger vos farines fécules à la gomme guar. Ajouter le mélange liquide et mélanger le tout à la cuillère en bois tout simplement. Terminer par l'huile et le sel. Laisser la pâte reposer 10mn. Pré chauffer votre four 5mn Enfourner durant 10mn à 180° puis 10mn à 160°.
Gourmande sans gluten: Pain cake pour petit déjeuner sans gluten J'aime bien faire ce type de recette, entre le pain et le cake, pour le petit-déjeuner. Je préfère ne pas le sucrer, et le tartiner de confiture. Ingrédients 1 oeuf1 cuillère à soupe d'huile 250 ml de lait de soja à la vanille1 grosse pincée de sel1 cuillère à soupe de miel250 g de farine mix pâtisserie C Schär50 g de farine de sarrasin25 g d'amande en poudre1 sachet de levure chimique sans gluten2 cuillères à soupe de graines en mélange - Saveur graines de lin de Markal Préparation Préchauffez votre four à 200°C Dans un saladier, fouettez l'oeuf. D'autres recettes de pain-cake Sur ce site, des parrainages, des codes de réduction ... Clic sur l'image :
Petites galettes d'avoine et maïs - sans gluten et sans lait Petites galettes d’avoine et de maïs Essayez ces petites galettes d’avoine et de maïs, recette sans gluten et sans lait Pour le petit déjeuner, elles sont faciles, économiques et rapides à faire. Servies chaudes ou tièdes, vous pouvez les accompagner de confiture, de fromage, de jambon, ou les servir nature. Elles conviennent pour une alimentation sans gluten et sans lait. Pour l’apéritif, vous vous en servirez comme base de canapés que vous pourrez tartiner avec toutes les garnitures qui vous plairont. Le maïs est une céréale qui contient principalement de l’amidon, mais aussi du phosphore, du potassium et du magnésium, ainsi que des oméga 3, 6 et 9. L’avoine contient-elle du gluten ? Longtemps, elle a été refusée par les intolérants au gluten. Petites galettes d’avoine et de maïs – recette sans gluten et sans lait Pour une quinzaine de galettes Faites chauffer une poêle très légèrement huilée. Servez de préférence chaud ou tiède. WordPress: J'aime chargement…
Agar-agar quand tu nous tiens L'agar-agar En bref, Il était une fois, une île paradisiaque, au Japon, appelée Okinawa. Ses habitants y coulaient des jours heureux. De longs, longs, très longs jours heureux. Qu'est-ce que l'agar-agar ? Extrait d'une petite algue, l'agar-agar est un gélifiant végétal naturel qui gonfle dans l'estomac. Vous imaginez la suite : il coupe la faim. Mais il possède aussi bien d'autres propriétés extraordinaires, que vous découvrirez dans le livre que j'ai acheté, "l'Agar-agar, la nouvelle arme anti-kilos" de Anne Dufour et de Carole Garnier, 5,90 € Où acheter l'agar-agar ? En boutique bio et diététiques. Dans les épiceries asiatiques. Les boutiques de produits exotiques. Dans les pharmacies (n'importe quel pharmacien peut en commander). Sur Internet, par exemple sur les sites : www.nature-aliments.com www.biodoo.com www.edden-shop.com www.asiamarche.fr www.kalys.com Combien ça coûte ? En boutique ou sur le net : En pharmacie : En détail, Quelles sont ses vertus ? Ses vertus sont multiples : Un exemple : Voilà.
Petits flans - Recette sans gluten et sans lactose au chocolat Un dessert plus simple et sain, je ne sais pas si cela existe ! Ce dessert se prépare en 10 minutes et ne contient que des ingrédients bons pour la santé avec du lait d’amande au lieu du lait demi-écrémé, de l’agar-agar au lieu de mettre de la farine et donc sans gluten … Cette recette m’a été inspirée par la recette de Gut avec ces crèmes chocolat et cerises, en voyant sa recette mercredi, je me suis souvenue de ces petits flans au chocolat que j’avais vu dans le dernier livre que Solar m’avait envoyé, la cuisine de Solveig (diététicienne)… et hop me voilà en cuisine mais là encore je n’ai pas tout à fait suivi la recette puisque j’ai mis du lait d’amande … mais quoi qu’il en soit ces petits flans étaient légers, bon en chocolat, tout aussi gourmand, on s’est fait plaisir sainement, alors passons à la recette … Petits flans sans gluten au chocolat Pour 6 petits flans chocolatTemps de préparation : 5 minutesTemps de cuisson : 5 minutesTemps de repos au frais : 1 heure Ingrédients
Pain Paléo 150 g de poudre d'amandes 2 càs de farine de noix de coco 35 g de graines de lin moulues 1 pincée de sel 1 càc de bicarbonate. 3 œufs 4 càs d'huile de coco liquide 1 càs de miel d'acacia ou de sirop d'agave 1 càs de vinaigre de cidre La question du pain revient souvent dans les régime, c’est un réflexe que l’on a souvent que de manger du pain durant un repas. L’idéal est de s’habituer progressivement à ne plus en consommer pour être le plus fidèle au régime. Cependant, pour ceux qui ne sont pas capable il existe une recette 100% Paléo : Mélanger dans un récipient les ingrédients suivants : – 150 g de poudre d’ amandes – 2 càs de farine de noix de coco – 35 g de graines de lin moulues – 1 pincée de sel – 1 càc de bicarbonate. Ajouter ensuite dans le récipient : – 3 œufs – 4 càs d’huile de coco liquide – 1 càs de miel d’acacia ou de sirop d’agave – 1 càs de vinaigre de cidre Remuer le tout Cuire 30 min à 180° dans un moule à cake. Que pensez-vous de cette recette ? Paléo Chef
Glace végane au chocolat (crème glacée) Comme dirait Patrick Sébastien Il fait chaud ohohoh ohohoh ohohoh. Désolé pour cette référence mais on va se rattraper avec une recette hyper facile et délicieuse de glace végétalienne ! Grâce au lait de coco, vous aurez une recette facile de crème glacée au chocolat. Mais vous pouvez très bien l’accommoder en mettant des fraises à la place du chocolat, ou tout autre fruit. Recette végétalienne de glace au chocolat Lait de coco (400gr)90 grammes de chocolat1 banane (remplaçable par 20cl de crème soja) Étapes : Mettre le lait de coco, le chocolat et la crème soja (si vous ne voulez pas de banane) dans une poêle et chauffer à feu douxBien mélanger le tout jusqu’à obtention d’un mélange homogène. N’hésitez pas à saupoudrer le tout de copeaux de coco, un délice ! Si vous voulez une chantilly, nous vous conseillons celles de la marque Soyatoo qui fait une chantilly de riz ou de soja exceptionnel. Recette Glace au chocolat vegan Date de publication Temps de préparation Temps de cuisson Temps total Note
Persil, utilisation médicinale du persil Persil, une plante médicinale et potagère Persil, plante potagère et médicinale Plante des climats tempérés, le persil se cultive très facilement dans les jardins potagers ou même dans des jardinières en appartement. Facile à faire pousser, le persil est une plante aromatique dont l'utilisation est multiple: en garniture, en assaisonnement, frit...etc. Le persil possède également de nombreuses vertus curatives et médicinales, connues depuis maintenant de nombreuses années. Généralement semé en août, il faut compter en moyenne trois mois pour obtenir sa première récolte. Persil, bienfaits de son utilisation le persil et ses bienfaits Les médecines douces attribuent au persil de nombreuses vertus thérapeutiques curatives et dépuratives. Persil, quelques façons de l'utiliser persil, bouquet de vitamines Que le persil soit cultivé en potager ou acheté en magasins en botte, il existe plusieurs solutions pour le conserver afin de pouvoir l'utiliser tout au long de l'année.