La performance mentale DÉCIDER... avoir un but, un objectif principal et bien défini, est primordial pour la réussite de la vie. En général, on ne part pas en vacances au petit bonheur. On décide d'aller à la montagne ou à la mer, de rester au pays ou de visiter une autre culture. Nous décidons ensuite du niveau de détails qui nous convient. Pourrait-on décider de ce que l'on veut dans la vie et l'obtenir ? Il semble bien que oui. Comment ont-ils réussi ? La clé no 3 sur la Performance mentale offre des jeux et des exercices pour reprendre le contrôle de l'esprit conscient, qui raisonne et décide, mais qui est souvent l'esclave de nos habitudes et du subconscient, dont nous reparlerons plus en détail dans la clé no 4. Des lignes, des couleurs, des goûts et des sons Promenez-vous dans la nature, ou en ville. Admirez l'environnement pendant 1 minute, puis à nouveau, focalisez votre attention pendant 30 secondes, cette fois-ci sur les lignes horizontales que vous remarquez. 90 secondes pour un rendement maximal
Le jus vert : un remède naturel et rafraîchissant pour purifier l’organisme La folie des « green juice » s’empare de la France ! Ces jus verts, très célèbres au Japon, traversent enfin les frontières pour devenir populaires à travers le monde. Si cela reste encore marginal par ici, cette mode du jus d’herbe destiné à purifier l’organisme commence doucement à pousser en Europe, mais également en Poynésie. Une recette végétarienne riche en vitamines Totalement naturels, les jus verts se caractérisent par une composition 100% fruits et légumes, verts de préférence mais pas seulement. Le jus vert est composé essentielle d’aliment riche en chlorophylle Le principal étant que la base de la recette végétarienne demeure : – un crucifère (chou, épinard, navet, radis…) – un légume vert (concombre, céleri, courgette…), – une pomme verte ou une poire. Selon vos habitudes, vous pouvez rajouter n’importe quel fruit, légume ou herbe. Pour faire le jus, il vous faudra un extracteur à jus, bien entendu. Un remède naturel pour purifier l’organisme Quelques idées de jus verts
Le "flan seconde" Oui je sais, quand je prononce le mot « tupperware », bien souvent je vois des petits sourires se dessiner aux commissures des lèvres de mes interlocuteurs qui pensent illico-presto à des trucs du style « boites en plastiques pour bobo » ou bien encore « réunion pour desperates housewives ». Pourtant la marque s’est éloigné de tout cela mais quand une image vous colle à la peau… Bref ! Moi ce que j’aime avec Tupperware, hormis leurs jolies et pratiques boites en plastique, ceux sont leurs recettes faciles et rapides. Le flan seconde de Tupperware Le flan seconde : une veille recette rapide et facile tupperware ½ litre de lait3 oeufs100g de sucre100g de farine2 CC de vanille liquide Battez les oeufs en omeletteAjoutez le sucre, la farine en fouettant puis le lait et la vanilleVersez dans un moule beurré et fariné (20cm de diamètre) et enfournez à 180° pendant 30 minutesLaissez refroidir avant de déguster
La boisson miracle aux multiples bienfaits Avertissement :Il existe plein de remèdes miracles qui marchent pour certains et pas pour d'autres, les maladies ne sont pas que liées à l'alimentation, il y a aussi l'équilibre énergétique, les conflits intérieurs et psychologiques (ne parle-t-on pas de maladies psycho-somatiques !), les pollutions… Donc vous devez aborder les maladies dans leur globalité et non en cherchant seulement un remède miracle comme on cherche un médicament miracle ! Cette boisson miracle existe depuis longtemps. M. Seto, qui ne jure que par elle. C'est une boisson qui peut protéger mauvaises cellules se forment dans votre corps ou il va freiner sa croissance! M. Il a été recommandé de prendre cette boisson par un herboriste célèbre de Chine. Il a pris cette boisson avec diligence pendant 3 mois et maintenant son état de santé est restauré, et il est prêt à faire un voyage d'agrément. Merci pour cette boisson ! Il ne fait pas de mal pour vous d'essayer ! C'est comme une boisson miracle ! Elle est simple !
Le Cèleri La cure minceur avec les jus de légumes consiste à supprimer les aliments solides et à boire des jus de légumes fraichement préssés sur une période pouvant aller de 3 à 15 jours, selon votre motivation. Les légumes crus conservant leurs éléments nutritifs., vous ne ressentirez pas la faim. La cure peut être étalée de 3 jours à quelques semaines selon l'effet désiré. (demander avis médical pour les longues périodes ou si vous avez des problèmes de santé, les diabétiques devront éviter les légumes à teneur en sucre comme les betteraves et les carottes) Vous pouvez commencer par des périodes courtes pour vous habituer ou vous fixer un objectif à atteindre en plusieurs étapes. Les résultats vous motiveront à aller jusqu'au bout.Sans fibre, il n'y a pas de digestion, les nutriments passent en moins de 20 minutes dans le sang sans perte d'énergie consacrée à la digestion afin de nourrir les cellules en énergie vitale.
Gardez vos sachets de thé Après une pause thé, les sachets usagés finissent généralement à la poubelle. Sauf qu’il est possible de les utiliser au quotidien ! Il y a fort à parier que nombre de consommateurs de thé, gardent les précieux sachets, après avoir lu cet article. 1 – Une viande plus tendre En préparant une marinade avec du thé noir, la viande n’en sera que meilleure et surtout, plus tendre. Aucune viande ne résiste à une telle astuce. Petit plus, la viande aura un petit goût rustique très appréciable en bouche ! 2 – Des petits bobos cicatrisés expressément Comprimer un sachet de thé usagé et humide, sur ce que l’on appelle vulgairement « une pizza » (une écorchure due à une chute), accélérera sa guérison. 3 – Engrais naturel Tout comme les épluchures de fruits et légumes (et les coquilles d’œufs !) Petite astuce : dans le cas d’un déplacement de quelques jours, il suffit de placer des sachets de thé dans la terre des plantes d’intérieur, puis d’arroser. 4 – Cosmétique hors pair pour les cernes
La désintoxication des reins: 2 recettes - Le blog de stephanie-et-nadia - Aurora La désintoxication des reins 2 recettes Toutes sortes de cristaux de sel ne cessent de se former dans les reins. Afin d’éviter la formation de calculs rénaux, voici ce que je conseille : -les reins : Les reins, tout comme le foie, sont les filtres du sang. LA PASTEQUE : Un remède Durant l’été, la pastèque est le remède miracle des plus appropriés pour nettoyer les reins. Propriétés de la pastèque Un excellent agent anti-inflammatoire Non seulement la pastèque étanche-t-elle la soif, mais elle a aussi la capacité de réduire l'inflammation chronique susceptible d'entraîner des maladies comme l'asthme, le diabète, l'arthrite, les maladies coronariennes ou certains cancers. Ce phénomène protecteur lui vient d'un contenu élevé en éléments antioxydants, qui ont pour propriété principale de voyager dans l'organisme à la recherche des radicaux libres pour les neutraliser. LE PERSIL : une recette Le persil est connu comme le meilleur traitement pour nettoyer les reins. Lutte contre les problèmes de peau.
Calendrier lunaire pour se couper les cheveux et s'épiler - MON GRIMOIRE Couper ses cheveux avec la lune La lune a de si grand pouvoir que j'étudie avec passion, suivant l'évolution de mes connaissances, ce calendrier ne cesse d'évoluer pour mieux vous orienter. Pour bien comprendre l'influence de la lune sur nos cheveux et sur tout le reste comme les marées, les plantations, il faut comprendre les différentes phases. Comment savoir si la Lune est montante ou descendante ? Il suffit de repérer la position de la Lune dans le ciel deux jours de suite quand elle passe dans le même axe. Il y a la lune montante dite aussi ascendante et la descendante Elle est montante pendant environ 13 jours et descendante pendant 13 jours. Pendant la lune montante, les liquides internes des plantes montent. Pendant la lune descendante les liquides internes des plantes descendent, l’activité végétative se fait surtout dans le sol, dans les racines. La Lune est croissante dans la période qui s’écoule de la nouvelle lune à la pleine lune : chaque jour, la surface lumineuse augmente.
Marjolaine - La plante anti-stress : Calmante - Apaisante Description La marjolaine est une plante annuelle, relativement proche du thym, tant par son odeur que par sa composition chimique. Elle appartient à la famille des Labiacées. D’environ 60 cm de haut, la marjolaine se caractérise par des petites fleurs blanches ou mauves, sous forme de calice et des feuilles duveteuses, de forme ovale et de couleur vert gris, poussant par paire. Sauvage, elle est communément connue sous le nom d’origan, du fait de son étymologie grecque origanon signifiant "montagne et joie" ou "aime la montagne". Elle peut également se faire appeler marjolaine à coquilles, origan vulgaire, origan de Crète, dictame, thym de berger, thé rouge…. Culture Originaire d’Asie et du bassin méditerranéen, la marjolaine est cultivée en France depuis le XVIe siècle sur des terres ensoleillées, ne tolérant ni le froid, ni l’humidité. Historique Symbole de bonheur et de bien-être, la marjolaine est souvent associée à Aphrodite et entre dans de nombreuses manifestations amoureuses.