Philippe Gabilliet

Procrastination, comment l’apprivoiser Comprendre la procrastination Zenobie et la procrastinationQuand la procrastination devient invalidante Procrastination positive: demain c’est bien aussi 1001 procrastinations Changement et bénéfice des comportementsProcrastination et perfectionnisme: mythe ou réalité? Procrastination et peur du jugementProcrastination et peur de l’inconnuProcrastination et gestion du temps: mauvaise pioche Faites votre Test d'Optimisme - Ligue des Optimistes de France Le « Test d’Orientation Vitale » (en anglais « Life Orientation Test » LOT-R) est un petit quiz simple de 10 questions élaboré par deux chercheurs américains (Charles S. Carver et Michael F. Scheier) qui vous en dira long sur la dimension optimiste de votre personnalité. Ce test a fait l’objet de pas mal de recherches pour établir le lien entre un aspect de l’attitude envers la vie et ses conséquences sur le comportement, l’affectif et la santé. Remplissez ce test pour en savoir plus sur vous-même :

La procrastination: un échec de contrôle de soi dû à une régulation de l'humeur à court terme La procrastination représente un échec de régulation de soi-même qui se produit en raison d'une priorité accordée à la gestion de l'humeur à court terme, font valoir les psychologues Fuschia Sirois de l'Université Bishop (Sherbrooke, Québec) et Timothy Pychyl de l'Université Carleton (Ottawa, Canada). Comme le souligne le psychologue Joseph Ferrari, auteur de Still Procrastinating: The No Regret Guide to Getting It Done, "tout le monde qui procrastine n'est pas procrastinateur". Alors qu'il arrive à chacun de repousser indûment une tâche, environ 20% des gens seraient des procrastinateurs chroniques pour qui retarder l'accomplissement de ce qu'ils ont à faire à la maison, au travail (ou dans leurs études) ainsi que dans leurs relations est un mode de vie.

OPTIMISME : Définition de OPTIMISME OPTIMISME, subst. masc. Anton. pessimisme. A. −PHILOS.Doctrine qui soutient que Dieu étant parfait, tout est nécessairement pour le mieux dans le meilleur des mondes possibles (optimisme absolu), et plus généralement que, dans le monde, le bien l'emporte sur le mal, ou que le mal n'y a de sens qu'en fonction du bien (optimisme relatif).L'optimisme des stoïciens, de Spinoza; l'optimisme absolu de Leibniz; l'optimisme relatif de Fénelon; partisans de l'optimisme.Leibnitz, après avoir annoncé, au commencement du siècle dernier, la révolution qui en menaçoit la fin, dit: «Tout, à la fin, doit tourner pour le mieux» (...). Voltaire a ridiculisé cet optimisme qu'il n'a pas compris, parce qu'il a appliqué à l'homme ce qu'il ne faut entendre que de la société (Bonald,Législ. primit.

La persévérance, c’est de continuer avec son projet chaque jour J’ai visionné récemment une vidéo d’une conférence TED donnée par Angela Lee Duckworth qui traite du secret de la réussite. Je trouvais que cette vidéo donnait une continuité à l’article » 4 raisons pour ne pas abandonner votre projet d’entreprise » déjà paru sur mon blogue. Je vous la partage: Lorsqu’elle était enseignante de mathématiques dans une école publique de San Francisco, Angela Lee Duckworth a réalisé que pour réussir, le QI d’un étudiant était moins important que son niveau de ‘’grit’’ (un mixte de persévérance et de passion à long terme pour un sujet). Elle est actuellement assistante professeure à l’Université de la Pennsylvanie.