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SE REPERER

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Maharishi Mahesh Yogi Q and A Maharishi was interviewed countless times by the world press during his more than 50 years of teaching the Transcendental Meditation technique in all countries. Here are a few sample questions from the press with Maharishi’s answers. What is Transcendental Meditation, exactly?. Maharishi: Transcendental Meditation is a simple, natural program for the mind, a spontaneous, effortless march of the mind to its own unbounded essence. Through Transcendental Meditation, the mind unfolds its potential for unlimited awareness, transcendental awareness, Unity Consciousness — a lively field of all potential, where every possibility is naturally available to the conscious mind. Transcendental Meditation provides a way for the conscious mind to fathom the whole range of its existence — active and silent, point and infinity. What are some of its practical benefits?. Why do you need to be taught if it’s so natural?. Maharishi: Through instruction. Maharishi: No, No.

différentes techniques de méditations La méditation vous connaissez ? Voici quelques techniques pour trouver celle qui vous convient le mieux et se relaxer au quotidien. La méditation Vipassana : Parfaite pour juste observer et être.Vipassana, qui signifie voir les choses telles qu’elles sont réellement, est une des plus anciennes techniques de méditation de l’Inde. Cette technique non sectaire vise à l’éradication totale des impuretés mentales et le bonheur suprême de la totale libération qui en résulte. Cette technique de méditation est considérée comme un moyen de se transformer soi-même à travers l’observation de soi-même. Cette méthode, basée sur une observation profonde de soi, nécessite des heures entières de méditation, le corps souvent privé du minimum du confort du quotidien. Le taï-chi-chuan : Le Taï-chi-chuan est une discipline pratiquée depuis des siècles en Chine. La méditation transcendantale : Présentée comme une « technique de relaxation profonde et de développement de la conscience ». • Ecouter son mental.

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