✿ Auto-coaching féminin : méthode incroyable pour être efficace au quotidien - {astuces} ORGANISATION maison ✎ Avant-propos : je tiens à préciser aux messieurs que ces propos n’auront qu’une dimension informative pour eux, désolée ! Saviez-vous que la femme dispose naturellement d'un incroyable outil de productivité capable de booster ses aptitudes mentales et physiques à volonté ? Il s'agit du concept présenté par Miranda Gray (auteure du livre « La femme optimale » et conférencière spécialisée dans l’Éveil du Féminin) selon lequel la femme développerait des aptitudes et capacités spécifiques au cours de son cycle menstruel. Les différentes phases du cycle féminin seraient sources de puissantes énergies à exploiter pour optimiser sa vie personnelle et professionnelle. ➳ En voici le principe de fonctionnement : Le cycle féminin de 28 jours se décompose en 4 périodes de 7 jours. Source : Phases of the Menstrual Cycle – Miranda Gray ➳ Après m’être documentée sur le sujet (ouvrages, blogs, témoignages, …) j’ai synthétisé le concept pour mieux l’appréhender : Phase 1 : REFLEXION Phase 2 : DYNAMIQUE
Vélissime : La cantine itinérante untitled Téléchargez les bonus de Je suis débordé(e) à la maison - Scrineo Téléchargez les bonus de Je suis débordé(e) à la maison : Organisation : Calendrier perpétuel Planning hebdomadaire Grille d’analyse du temps Tableau annuel de tris et rangements Voyage : Voyage professionnel Affaires de voyage pour enfants Cuisine : Équivalences poids et mesures Liste de courses Planning des menus Ménage : Trucs et astuces d’entretien du linge Guide de détachage Les sigles d’entretien du linge Missions débarras et rangement Plan d’entretien par zones Fréquence moyenne de nettoyage dans la maison Camille Blog BD - Qui suis-je ? Qui suis-je? Je m’appelle Camille Skrzynski (ça ne se prononce pas : ça s’éternue), j’ai 28 ans. Je suis l’heureuse maman d’une puce de 6 ans, je suis à mon compte depuis avril 2012, en tant qu’illustratrice et dessinatrice de presse. D’où je viens? Je suis née à Oxford mais j’ai habité la majeure partie de ma vie dans l’Ouest de la France. Aujourd’hui j’ai migré en Normandie… à Alençon… si tu connais pas, c’est normal lol !! Mes études pour en arriver là? D’où je bosse ? Mon parcours pro? En Septembre 2013, mon blog a porté ses fruits ^^ je suis dessinatrice de presse pour le Ouest-France Orne, avec une rubrique hebdomadaire Deux mois après, Candice Anzel m’appelle : c’est le coup de foudre entre celle qui écrit et celle qui dessine. Un an plus tard, le 4 mai 2015, nous accouchons de jumeaux : « Le guide décapant des Parents Imparfaits » ! Entre temps, la chance me sourit, mes sacrifices obtiennent une récompense : je dessine chaque mois pour le réseau social de Cadum Mes passions?
untitled La méthode Fly Lady ou comment reprendre possession de sa maison par la technique des petits pas Article paru dans la revue Les plumes de LAIA de décembre 2012. Au verso du livre Entretiens avec mon évier. Domestiquez les tâches ménagères avec la célèbre méthode Fly Lady de Marla CILLEY, voici l’accroche prometteuse que l’on peut lire : « Vous vous sentez parfois – ou en permanence – débordé(e) par le désordre à la maison ? Cela affecte-t-il votre estime de vous et votre plaisir à recevoir des invités chez vous ? Alors ce livre est fait pour vous : avec FlyLady, voici une méthode sur plusieurs mois, étape par étape, pour retrouver un intérieur propre et rangé, tout en vous faisant gagner beaucoup de temps ! L’objectif à long terme est de se sentir bien chez soi, bien dans sa tête. Une approche des tâches ménagères par l’estime de soi et une méthodologie simple, voilà ce qui m’a attiré au départ. Tour d’horizon de la méthode pour une mise en pratique rapide. I. Le 1er petit pas qui va changer votre vie et vous mettre en route le voici : faire briller son évier. III.
Les 12 restaurants les plus originaux du monde ! Qui n'aimerait pas profiter d'un merveilleux décor pour se relaxer en profitant d'un bon repas ? Etre au bord de la mer, au coeur d'une forêt ou même suspendu dans les airs... tant de lieux qui font rêver et qui existent réellement.D'ailleurs, nous vous avons compilé les 12 plus beaux restaurants du monde ! 1. Le Panoramique, Chamonix, France 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. Bullet Journal et concours ! - Aux Bonheurs de Nane Souvent femme varie … Après avoir trimballé mon Filofax « bulletisé » pendant 1 semaine, je me suis souvenue des raisons pour lesquels je l’avais rangé précédemment: il pèse trop lourd dans mon sac. Je me suis donc attelée cette semaine à réaliser un véritable Bullet Journal plus léger, en prenant toujours modèle sur celui d’Ellybeth. Le matériel utilisé : un carnet A5 Oxford à la couverture plastifiéedu papier de scrapbookingune plastifieusedes feutres colorésune perforatriceun massicot de bureaudes ciseaux Le coût : cahier oxford 4 eurosmassicot 18 eurosj’avais déjà tout le reste du matériel chez moi et j’ai emprunté la plastifieuse J’ai commencé par créer des intercalaires colorées en papier de scrap plastifié pour mettre des couleurs dans mon cahier. Une fois les feuilles découpées au bon format et plastifiées, j’ai utilisé le marque-page fourni avec le cahier pour tracer les repères pour les futurs découpes nécessaires pour insérer les intercalaires dans les spirales du cahier. A gagner :
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