Gratin de colin au bacon et légumes Soumis par Anonyme (non vérifié) le jeu, 06/12/2014 - 16:09 Nb de personnes : 6 4 filets de colin surgelés 8 tranches de bacon 4 tomates 2 courgettes 1 oignon 1 gousse d'ail 50 g de parmesan 20 g de beurre 1 piment d'Espelette huile d'olive sel, poivre Préparation : 15 min Cuisson : 25 min Préchauffez votre four à 180°C(th.6). Epluchez l'oignon ainsi que l'ail, lavez-les puis émincez-les. Rincez vos légumes puis sur votre planche de cuisine, découpez les tomates en quartiers et les courgettes en cubes. Dans une poêle, à feu doux, versez un filet d'huile d'olive puis faites-y revenir l'oignon.
Recette de Soupe anti-graisse de carottes à l’aneth Soumis par Audrey C le ven, 01/09/2015 - 01:06 Nb de personnes : 4 1 oignon 1 gousse d’ail 4 cubes de bouillon de poulet 600 g de carottes 1/2 cuillère à thé de thym séché émietté 4 cuillères à soupe de yaourt nature 0% 1 cuillère à soupe d’aneth haché Sel & poivre Préparation : 10 min Cuisson : 40 min Pelez et hachez l’ail et l’oignon, puis hachez-les.
10 idées de croque-monsieur qui changent un peu de l'ordinaire Fermer X Il semble que vous utilisiez un bloqueur de publicités ! Ce site est financé par la publicité, celle-ci permet de produire du contenu gratuitement. Fermer Suivre Grazia.fr sur S'abonner au magazine : Je m'abonne : les meilleures offres S'abonner à la version numérique 10 idées de croque-monsieur qui changent un peu de l'ordinaire Partagez sur Facebook 10 idées de croque-monsieur qui changent un peu de l'ordinaire Des croque-monsieur qui changent Gouda, champignons et oignons grillés. Sur du pain en tranches, étalez un peu de mayonnaise, puis ajoutez du gouda coupé finement, des champignons (cuits au préalable) et des oignons bien dorés. La version californienne du croque-monsieur : avocat, oignons rouges, tomates, fromage et basilic. Fromage et pistou, ou le goût des choses simples (mais bonnes !). Prenez votre pain, étalez (généreusement) du pistou sur les deux tranches puis ajoutez le fromage de votre choix (voire plusieurs si, comme nous, vous adorez cela). Epinard, artichaut et fromage.
Riz thaï poulet-crevettes-ananas aux petits pois Soumis par Ameline Lieb le mer, 08/20/2014 - 09:48 Nb de personnes : 4 250 g de blancs de poulet 1 poignée de crevettes roses décortiquées 2 échalotes 2 gousses d'ail 1/2 ananas 1 tomate 1/2 poivron rouge 50 g de petits pois 100 g de riz thaï 5 cuillères à soupe de sauce soja 3 cuillères à soupe de nuoc mâm 1 cuillère à soupe de farine 1 poignée de feuilles de coriandre le jus d'1/2 citron vert Préparation : 20 min Cuisson : 30 min Portez une grande casserole d’eau salée à ébullition et plongez le riz. Laissez cuire une minute de moins que le temps indiqué sur le paquet. Egouttez.
Recette de Soupe crémeuse Croq’Kilos de champignons au miso et chou kale Soumis par Audrey C le mer, 12/16/2015 - 01:41 Nb de personnes : 4 300 g de champignons mélangés (de Paris, des bois…) 1 bouquet de chou kale 3 gousses d’ail 2 cuillères à soupe de pâte miso 1 oignon 10 cl de crème fraîche légère 1 cuillère à soupe d’huile d’olive Tofu en dés Sel & poivre Découvrez toutes les recettes Croq’Kilos Préparation : 20 min Cuisson : 30 min Nettoyez les champignons ou égouttez-les s’ils sont en boîte, puis émincez-les finement. These Garlic Parmesan-Stuffed Mushrooms Are Clearly A Need To Make HACHI CAMARGUAIS uN CLASSIQUE ww....que je fais remonter avec une adaptation Thermomix Pour 4 Personnes et 9 PP/Personne 1 oignon emince 2cc d'huile 120 g de riz cru 1 cc d'ail poudre 400g de boeuf haché 5 % 1 boite de tomate pelee concassée 1 CS de concentré de tomates 1/2 cube de bouillond e volaille 4 courgettes 60g de gruyere rapé Sel, poivre, herbes de Provence Préchauffer le four à 180°. Dans un poele faire revenir l'oinfnon avec 1cc d'huile pdt 3 min. AJouter le riz , l'ail et faire cuire 5 min. Huiler un plat à four avec la cc huile restante et répartir le riz. Dans un casserole, diluer le bouillon dans un verre d'eau et porter à ebullition. laver et couper les courgettes en fines rondeilles et les cuire 2 min ds le bouillon. AVEC THERMOMIX : préchauffer le four à 180°. Sans rincer le bol, mettre la seconde cc d'huile, la viande hachée et programmer 6min/100°/sens inverse/mijottage. Mettre 500g eau dans le bol avec le bouillon cube et programmer 4min/varoma/vit 2.
Recette de Soupe mange-graisse aux deux céleris et aux pommes Croq’Kilos Soumis par Audrey C le mer, 12/16/2015 - 01:49 Nb de personnes : 8 5 pommes 1 branche de céleri 1 céleri rave 2 oignons 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 2 cubes de bouillon de légumes 10 cl de crème liquide légère Sel & poivre Découvrez toutes les recettes Croq’Kilos Préparation : 20 min Cuisson : 50 min Épluchez le céleri-rave, lavez-le et détaillez-le en dés. Lavez le céleri branche et coupez-le de la même façon.
Régalez vos convives avec ces savoureux muffins salés à la bûchette de chèvre et au miel, une recette signée Les Fromages de chèvre Envie de profiter d’un apéritif gourmand sans trop se fatiguer ? Cette recette de muffins à la bûchette de chèvre et au miel est pile ce qu’il vous faut.Succombez à sa gourmandise et à son onctuosité et faites sensation à l’heure de l’apéro ! Pour réaliser vos muffins à la bûchette de chèvre et au miel signés Les fromages de chèvre, suivez les étapes de la recette, ci-dessous : - 1 bûchette affinée.- 50 g de farine.- 2 œufs.- 1 cuillère à soupe de lait.- 10 g de beurre fondu.- 1 cuillère à café de levure.- Du sel et de poivre.- 1 poignée de noix.- Du miel. 1. Dans un bol, battez la farine avec les œufs, le lait et le beurre fondu. 2. 3. 4. 5. 6. Bon appétit !
Oeufs cocotte à la crème de bacon - Ma vie avec Weight Watchers Coucou tout le monde, Je viens vous mettre une recette que je vais tester cette semaine. Un truc tout simple mais qui a l'air super bon et pas trop riche en pp et qui peut encore être réduit. Pour 4 personnes 10pp par personne 25 minutes de préparation et 20 minutes de cuisson Ingrédients - 8 oeufs - 4 tranches de bacon - 20cl de crème liquide 20% - 25gr de beurre à 41% - 30gr de fromage râpée - 2 grandes tranches de pain de campagne - ciboulette (en option) - sel et poivre Préparation Lavez et ciselez la ciboulette. Préchauffer le four à 200° (th 6-7). Pendant ce temps, coupez et grillez des mouillettes de pain. Servez les oeufs dès la sortie du four, accompagnés des mouillettes.
Recette de Soupe de poivrons à l’orange et au saumon Croq’Kilos Soumis par Audrey C le mer, 12/16/2015 - 01:34 Nb de personnes : 4 3 poivrons rouges 3 poivrons jaunes 2 filets de saumon sans peau 2 gousses d’ail 1 oignon 2 oranges 2 cuillères à café de coriandre en poudre 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 1,5 litre de bouillon de légumes bio 1 cuillère à café de paprika Sel & poivre Découvrez toutes les recettes Croq’Kilos Préparation : 15 min Cuisson : 30 min Pelez et hachez l’ail et l’oignon. Lavez les poivrons, retirez les graines, les pédoncules et les membranes blanches. Coupez-les en dés. Découvrez la délicieuse recette des lasagnes au saumon, au fromage et aux épinards : vous allez craquer ! Faites-vous partie de ces gourmands qui raffolent des lasagnes, ce fameux plat italien qui consiste à empiler des pâtes sous des couches de sauce tomate, de viande et de fromage ? À voir aussi Si vous n’êtes pas en reste, succombez à la saveur unique de cette recette revisitée au saumon, aux épinards et au parmesan. Un plat magique à tester d’urgence. Réalisez de savoureuses lasagnes au saumon, au parmesan et aux épinards et faites un malheur à l’heure du dîner en réalisant un plat facile et rapide à faire qui fera des heureux, une alternative sympathique et qui change de la recette traditionnelle. Pour réaliser vos lasagnes au saumon, au fromage et aux épinards, suivez les étapes de la recette, ci-dessous : 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. Découvrez d'autres succulentes recettes sur Demotivateur Food : Réalisez des lasagnes rolls aux épinards et à la ricotta pour un dîner réussi !
Rillettes de canard très légères (81Kcal/part) Aujourd’hui, j’innove une nouvelle rubrique sur lighttome.fr. J’ai proposé à deux personnes de mon équipe de modération de La méthode Laïtoumi de se joindre à moi pour vous proposer des recettes entrant bien sûr dans le cadre de ma méthode. Ces recettes sont écrites, réalisées et photographiées par Valérie et Séverine, et validées par moi. J’espère que vous leur réserverez un bon accueil et que leurs recettes vous séduiront tout autant que moi. Je vous propose une recette très légère pour les personnes qui aiment la charcuterie. Recette inspirée de Bon Ap chez Mamounette Infos nutritionnelles données par LIGHT TO ME: Méthode Laïtoumi© = 0 CookHelp/personne (100gr): Matin ou Midi (Dès Phase préliminaire) Smartpoints WW = 3 SP/personne(75gr) Propoints WW = 2 pp/personne (100gr) Flexipoint WW = 2 points/personne (75gr) IG BAS: Compatible Régime Dukan: Stab et Repas Gala Ingrédients : (pour 8 personnes soit 81Kcal/personne)
Recette de Soupe de lentilles à l’indienne aux épices et lait de coco Croq’Kilos Soumis par Audrey C le mer, 12/16/2015 - 01:48 Nb de personnes : 4 200 g de lentilles corail 70 g de concentré de tomate 20 cl de lait de coco 1 carotte 1 gousse d’ail ½ oignon 3 cuillères à café de curry en poudre 1 cuillère à café de cumin en poudre 1 cube de bouillon de légumes 2 cuillères à soupe d’huile d’olive Quelques brins de coriandre Sel & poivre Découvrez toutes les recettes Croq’Kilos Préparation : 15 min Cuisson : 30 min Pelez et hachez l’ail et l’oignon.