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Qu'est-ce que le Bouddhisme Zen?

Qu'est-ce que le Bouddhisme Zen?

Comment débuter dans le bouddhisme ? ▪ L’étude - Sachez-le de suite, sans sombrer dans le découragement, la Voie du Bouddha n’est pas simple à parcourir. Il n’y a rien de plus haut et de plus difficile à réaliser que l’état de Bouddha, synonyme d’omniscience absolue. - Comme préalable, il importe de s’enquérir, grâce à des sources dignes de confiance, sur la Vie du Bouddha Śākyamuni. - Sans l’étude, on ne peut savoir dans quoi nous nous engageons. - La réflexion et la méditation sur les différents sujets sont essentielles. - À côté du regard critique, ne soyez pas effrayé(e) d’ouvrir votre esprit pour découvrir le bouddhisme à la manière d’un nouveau-né, et laissez la chance à de nouvelles idées de s’installer. - L’étude est sans fin car l’Enseignement du Bouddha est illimité. - Prenez le temps de digérer au mieux un sujet avant d’en aborder un autre. - L’étude permet aussi de comprendre progressivement et nécessairement une partie du vocabulaire très riche du bouddhisme. - L’approche via internet est très courante.

ComZenQuébec La communauté de méditation Zen de Québec est composée de personnes qui, tout en continuant à exercer leurs occupations habituelles dans la société, ont un intérêt commun pour la pratique de la méditation du bouddhisme zen, soit : la pratique de la méditation assise comme pratique-réalisation de la voie de l'Éveil, l'actualisation et le partage des enseignements bouddhistes Zen pour le bien de tous les êtres, et ce, tout en établissant modestement un pont entre la tradition, la modernité et la quotidienneté. Ce regroupement de personnes vous permet un espace propice à la pratique de la méditation assise (zazen) et marchée (kin hin). Il vous est aussi possible de connaître, d'échanger, d'intégrer et de mettre en pratique différents enseignements bouddhistes. L'esprit et l'attitude des pratiquants sont basés sur le respect de la vie, des autres et de soi dans un monde moderne et occidental. Voyez, voyez ! Le centre est sous la direction de Koya Benoît Senécal, moine zen.

VIPASSANASANGHA - ANNUAIRE DES CENTRES BOUDDHISTES ET DE MÉDITATION VIPASSANA - RHONE-ALPES Enseignement du Bouddha – Textes et Discours audio mp3 Pratique de la méditation Vipassana - Satipatthana Vipassanasangha Tradition : Theravâda Enseignements méditation et bouddhisme Rhône – 69 Groupe Shambhala de Lyon Tradition : Shambhala (Chögyam Trungpa) (affilié au Centre Shambhala Paris) Centre Eveil 21 rue Royale 69001 Lyon Groupe Zen de Lyon Tradition : Zen sôtô (affilié à l'AZI) 23, rue Chalopin 69007 Lyon (Métro Saxe-Gambetta) Tél : 04 78 72 43 10 Tachi Tcheu Ling - Dharma Ling de Lyon Tradition : Kagyu (affilié à Karma Ling) 5 rue des Marronniers 69002 Lyon-Bellecour Tel : 04.78.42.81.59 Ryugaku - Dojo Zen de Lyon Tradition : Zen sôtô (affilié à l'AVZD) 11 rue Dumenge 69004 Lyon Tel : 04.78.29.69.29 / 04.72.07.88.61 Association Zen Dogen Sangha Tradition: Zen sôtô (affilié à la Dogen Sangha de Tokyo) 69100 Villeurbanne Loire – 42 Dojo Zen de Saint-Etienne (affilié à l'AVZD) Ardèche – 07

Le Moine Jardinier Méditation en Suisse romande et environs -- Page d'accueil du Centre bouddhiste Atisha La Méditation Bouddhiste BuddhaLine le bouddhisme et ses valeurs (amour, sagesse, compassion, paix, liberté, solidarité) Enseignements vidéo Suite au rassemblement historique de La Marche Inspirante du 15 et 16 septembre 2012 qui a réuni plus de 3000 personnes, autour du Vénérable Thich Nhat Hanh à la Grande Arche de Paris, nous sommes heureux de vous présenter les enseignements qui y ont été dispensé dans ce double DVD. Pour en savoir plus, cliquez ici. Grâce au monastère en ligne, vous pouvez nous rejoindre pour chaque enseignement de Thây, en direct, en cliquant ici, et pratiquer la méditation assise avec nous pendant une demie-heure avant l'enseignement. Thây et toute la communauté du Village des Pruniers vous donne rendez-vous les jeudis et dimanches à 9h, pour une demie-heure de méditation assise, suivie de quelques mouvements de pleine conscience, et d'un enseignement de notre maître. La retraite d'hiver a commencé, et nous sommes heureux de pouvoir la partager avec vous. Documentaire de Nina Barbier Comprendre notre esprit Retraite à Mahachulalongkorn University, à Bangkok, Thaïlande Retraite santé

3 exercices pour débuter la méditation de pleine conscience Vous désirez commencer la méditation de pleine conscience ? Pratiquez 5 à 10 minutes tous les jours à l’aide de ces 3 exercices. Ne procrastinez pas ! Accordez-vous un moment précis chaque jour. Exercice n°1 : Se concentrer sur la respiration pendant quelques minutes. Comment? > Installez-vous confortablement en position assise et fermez tranquillement les yeux. > Respirez naturellement ou de façon profonde (respirations calmes et tranquilles) et amenez exclusivement votre concentration sur les sensations de la respiration. > Par exemple, ressentez l’inspiration et l’expiration. > Au départ, cela peut paraître difficile comme exercice. Exercice n°2 : Le balayage corporel > L’exercice consiste à porter votre attention / concentration progressivement sur les différentes parties du corps de la tête aux pieds ou inversement. > Effectuez quelques respirations calmes, profondes et tranquilles. > Portez votre attention / concentration sur les différentes parties du corps :

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