Les bienfaits du fenugrec (el halba). | astuces de grand-mère mustapha Les bienfaits du fenugrec (el halba). Le Fenugrec ou Trigonelle fenugrec est une plante herbacée de la famille des Fabacea Le fenugrec est une petite plante légumineuse dont on mange les jeunes feuilles en salades et les graines comme épice. Ses graines anguleuses de couleur jaune verdoyant, à forte odeur caractéristique. le fenugrec Il existe deux sortes de fenugrec la jaune et le rouge qui est connu sous le nom de fenugrec de cheval et ils sont tout à fait différent. Il est maintenant cultivé dans la plupart des régions du monde ainsi que dans le désert Nevada. Ses graines sont proposées dans le cadre de la prise en charge du diabète et de l’excès de cholestérol. Sans aucun effet secondaire Il a une action tonique et hypotensive sur le cœur, c’est un diurétique, il réduit le taux de glycémie, abaisse le taux de cholestérol et triglycérides. Compositions du fenugrec : Effets indésirables : Avec des médicaments Utilisation en cuisine : Il se marie très bien aux lentilles. 10. 11. 12. 13.
Comment soulager l’arthrose : 5 remèdes naturels pour traiter les symptômes de l’arthrose | Ortis Canada - Des remèdes naturels à base de plantes | Natural remedies made out of plants Pour les gens atteints d’arthrose, vivre avec la douleur peut s’avérer très difficile, en plus de nuire au bon fonctionnement de leurs activités quotidiennes. Heureusement, s’il n’existe toujours pas à ce jour de moyen de l’enrayer définitivement, il existe au moins des façons naturelles d’en apaiser les symptômes. Voici 5 remèdes naturels pour traiter les symptômes de l’arthrose! 1. L’alimentation anti-inflammatoire L’alimentation anti-inflammatoire est fortement recommandée pour les personnes souffrant de douleurs articulaires. 2. Contrairement à plusieurs croyances, bouger est un des meilleurs remèdes naturels contre l’arthrose! 3. Il existe des huiles essentielles efficaces pour apporter un soulagement des douleurs causées par l’arthrose : lavande, citron, agrumes, gingembre, menthe poivrée et marjolaine font entre autres partie de ces huiles aux bienfaits anti-inflammatoires. 4. 5. Quels remèdes naturels utilisez-vous pour soulager l’arthrose?
Huile miraculeuse qui élimine les douleurs dorsales et articulaires: Ancienne recette russe! La médecine populaire a des réponses à tous les problèmes de santé, y compris les douleurs dorsales et articulaires. Ces douleurs sont dues à une position assise prolongée et à l’inactivité physique. N’utilisez pas les analgésiques tout de suite, essayez à la place ce remède naturel qui aidera à soulager la douleur. Il va également maintenir en bonne forme vos articulations saines. Recette de l’huile contre les douleurs dorsales et articulaires Ingrédients nécessaires: – 300 à 400 grammes d’ail – 1 litre d’huile non raffinée (vous pouvez utiliser de l’huile d’olive, de l’huile de tournesol, etc.) Méthode de préparation: Pelez l’ail, hachez le en petits morceaux, mettez le dans un pot en verre et versez l’huile dessus. Manière de l’utiliser: Appliquez l’huile en massant la zone douloureuse (ex. le bas du dos, articulations des bras/jambes). L’ail améliore la circulation dans les articulations douloureuses, ce qui améliore leur fonction. Ce traitement doit durer pendant 2 mois.
Arrêtez de jeter les noyaux d'avocat: ils sont des anti-cancer puissants! Je pense que nous sommes tous convaincus des superpouvoirs d’ajouter l’avocat à votre alimentation quotidienne… si non, consultez mon article précédent ici. Souvent, le noyau d’avocat est jeté à la poubelle ou au compost, ou germé pour créer un avocatier. Ce que la plupart des gens ne savent pas, c’est que le noyau d’avocat est comestible aussi… et même plus nutritif que la chair. Plein d’antioxydants 70% des antioxydants se trouvent dans le noyau. Riche en fibres solubles Le noyau est riche en fibres solubles. Apaise les problèmes digestifs Le noyau d’avocat a été utilisé pendant des siècles en Amérique du Sud pour traiter les problèmes de dysenterie et de tube digestif. prévenir les maladies bactériennes et virales. Propriétés anti cancer Les noyaux contiennent des flavonoïdes, un antioxydant puissant qui aide à prévenir ou à réduire la croissance tumorale. Bon pour votre cœur Ses niveaux élevés de fibres alimentaires diminue le cholestérol. Renforce le système immunitaire
Vingt recettes pour vous soigner avec le vinaigre de cidre 108 Commentaires et 0 tweets Aujourd’hui, pour la plupart des gens, le vinaigre n’évoque que la sauce vinaigrette. Mais au-delà de ses qualités gustatives, sait-on encore comment cet ingrédient s’est imposé à tous dans l’alimentation d’abord et dans la trousse à pharmacie familiale ensuite ? Trois qualités fondamentales ont imposé le vinaigre dans les foyers des nos aînés : Il était indispensable à la conservation des alimentsIl facilite la digestion.C’est un produit antiseptique de première main. C’est à ce titre, et bien d’autres qu’il a été inscrit au codex en 1748 et vendu très longtemps chez les apothicaires. Votre cuisine, c’est votre pharmacie Si tout vinaigre est bon par définition, le vinaigre de cidre sort du lot. un grand tonique du système nerveux et du cœur, anti-fatigue,un nettoyeur et régénérant cellulaire,un reminéralisant hors-pair,un stimulant digestif,un immunostimulant,un anti-cholestérol… Le secret du vinaigre : une soupe de microbes et trois acides Pourquoi de cidre ?
Les marques sur la langue : ce qu'elles signifient La langue est une sorte de carte géographique qui reflète notre état de santé. Lorsque nous sommes en bonne santé, notre langue est d’une couleur rougeâtre et homogène, bien hydratée. Mais lorsque la fonction d’un organe n’est pas équilibrée, la couleur et la texture de la langue sont altérées et des marques apparaissent sur certaines zones. La médecine traditionnelle chinoise nous donne les clés qui nous permettent d’interpréter ces changements et de prévenir ou de soigner certaines maladies. De manière générale, si l’on regarde la langue de face, voilà ce qui apparaît sur la carte : Zone centrale : estomac et rate.Côtés : foie et vésicule biliaire.Partie interne : reins.Bout de la langue : coeur. La couleur de la langue La couleur de la langue nous indique quels organes peuvent être affectés. Le gris, lui, a un rapport avec le foie et l’intestin. Voyons quelques marques spécifiques pour mieux situer les déséquilibres. Une langue blanche ou jaunâtre De petits boutons sur la langue
Comment enlever les grains de beauté sans chirurgie Édité par WikiHow Traduction, Team FR Beaucoup de gens ont des marques sur le corps, de couleur noir ou marron, qui varient de la taille d'une pointe de crayon à la taille d'une gomme à crayon. On les appelle des grains de beauté. Si la plupart sont inoffensifs, certains peuvent être cancéreux et doivent être enlevés par un médecin. Publicité Étapes 1Comprenez bien que le moyen le plus sûr de se débarrasser d’un grain de beauté est de se rendre chez un docteur. 10Utilisez du jus de pamplemousse. Conseils Quoiqu’il en soit, si le grain de beauté ne réagit pas au bout d’une semaine, il est préférable d’interrompre le traitement et d’en essayer un autre. Avertissements Ne pas percer, couper ou gratter votre grain de beauté.
Bienfaits du citron et du détox pour vous faire maigrir rapidement, sans effort et sans se priver | SOS Comment Maigrir | Toutes nos Astuces pour Maigrir Vite et Bien Les situations où l’on se dit je veux maigrir vite, j’ai besoin de perdre du poids rapidement, j’ai envie de perdre du ventre sont nombreuses. Que ce soit avant noël, après les fêtes de fin d’année, avant l’été, avant une grossesse ou après un accouchement, beaucoup se demandent comment faire et quelles sont les solutions pour perdre les kilos en trop. Pour cela, il existe un programme particulièrement efficace : le régime citron. Ce programme de détox est devenu de plus en plus populaire depuis que certaines stars et célébrités vantent les bienfaits du citron pour maigrir. Des enzymes pour une meilleure digestion Les citrons contiennent une quantité élevée d’acide citrique qui interagit avec les enzymes digestives et contribue à réduire l’absorption du sucre de la nourriture que vous avez mangé. Des fibres pour réduire l’absorption du sucre Les citrons sont riches en fibres pectines qui aident à la perte de poids en réduisant l’absorption du sucre et en combattant les fringales. 1. 2.
10 traitements naturels pour réguler la thyroïde | Remèdes de Grand-Mère Les 10 meilleurs traitements naturels pour la thyroïde La glande thyroïde avec sa forme de papillon, les ailes de part et d’autre de la trachée et est l’une des glandes les plus importantes dans votre corps. C’est une des parties de votre système endocrinien qui joue un rôle essentiel au bon fonctionnement du métabolisme du corps. Elle facilite la synthèse des protéines, la régulation de la glycémie, la fonction immunitaire, la circulation et l’équilibre hormonal. Lorsque la glande thyroïde produit des hormones en excès, on est en hyperthyroïdie et apparaîtra des symptômes tels que l’augmentation de l’appétit, bouffées de chaleur, palpitations cardiaques, faiblesse musculaire, anxiété, insomnie… L’hypothyroïdie est moins commune et dans cet état moins d’hormones thyroïdiennes sont produites. Les troubles de la thyroïde sont généralement dus à des carences en iode et en vitamines B. Traitements efficaces naturels pour la thyroïde Les autres vidéos sur la santé Termes de recherche :
Le paracétamol et l'ibuprofène sont néfastes pour l'audition Les femmes qui prennent souvent de l’ibuprofène et du paracétamol courent davantage le risque de développer une surdité. C’est le résultat d’une étude réalisée sur plus de 62.000 femmes qui conclut que ce risque augmente de 13% avec la prise de seulement 2 comprimés par semaine de paracétamol ou d'ibuprofène. La prise de 6 comprimés par semaine augmente ce risque de 24%. Les données ont été extraites de l’enquête américaine « Nurses'Health Study », menée entre 1995 et 2009, sur 116.430 infirmières, à qui l’on a demandé à quelle fréquence elles prenaient du paracétamol, de l'ibuprofène ou de l'aspirine. Cette enquête a révélé plus de 10.000 cas de perte auditive. Les chercheurs ne savent pas vraiment expliquer ce lien de cause à effet, ni sa réversibilité. Selon la British Medical Association (BMA), les adultes britanniques prennent en moyenne 373 comprimés d’analgésiques par an. Les résultats de cette étude ont été publiés dans l'American Journal of Epidemiology.
Hypothyroïdie, on n'est pas obligé d'en passer par le Levothyrox - Alternative Santé Une petite glande qui rapporte gros La vague de thyroïdies post-Tchernobyl étant passée, comment explique-t-on l'« épidémie » galopante de dérèglements thyroïdiens qui sévit en ce moment même ? Pourquoi ces maladies, hypothyroïdie en tête, sont-elles autant diagnostiquées et pourquoi touchent-elles des personnes de plus en plus jeunes ? En France, 15% de la population est touchée, on en est sûr : près de 10 millions de Français sont concernés. C'est presque toujours ce médicament considéré sans équivalent que l'on prescrit (les génériques étaient mal dosés jusqu'à une époque récente) loin devant la L Thyroxine ou l'Euthyral... On a pu mesurer ce degré de dépendance au mois d'août par le début de psychose qui s'est abattue sur 3 millions de Français à l'annonce par les médias d'une soi-disant « rupture de stock » de Lévothyrox. Condamnée à perpète Qui ne connaît pas au moins une personne dans son entourage souffrant d'une hypothyroïdie ? N'en faisons pas des tonnes pour commencer...
Thyroïde : le livre Chère lectrice, cher lecteur, Si vous pensez souffrir d’un problème de thyroïde, il faut acheter le nouveau livre du Dr Benoit Claeys : « En finir avec l’hypothyroïdie : ce que votre médecin ne vous dit pas et que vous devriez savoir ». Je ne touche aucune commission, mais sachez que ce livre est tout simplement ce qui existe de mieux sur le sujet. De plus, il est très bien écrit, très facile à lire. Vous pouvez vous le procurer en librairie ou l’acheter en ligne, par exemple ici : Mon article de vendredi dernier sur le sujet (« Le tiers externe de vos sourcils est-il dégarni ? Ce fut d’ailleurs la réaction immédiate d’une fidèle lectrice, Judith Albertat, présidente de l’association « Lyme Sans Frontières ». « Je recommande vivement le livre du Dr Benoît CLAEYS, très explicite sur l’hypothyroïdie.Les symptômes associés à cette pathologie extrêmement fréquente peuvent se confondre aisément avec certains symptômes de la maladie de Lyme. Bien à vous, Jean-Marc Dupuis
Comment faire pousser du gingembre chez soi Vous connaissez déjà sûrement les grandes propriétés curatives du merveilleux gingembre. Peu de plantes médicinales possèdent un passé thérapeutique aussi fourni que cette racine au goût de citron piquant, si agréable au palais. Vous aimeriez cultiver votre propre gingembre chez vous ? Nous allons vous expliquer comment faire ! Pourquoi est-il intéressant de cultiver son propre gingembre ? 1. Vous faites peut-être partie des gens qui pensent que le gingembre est une plante exotique qui pousse uniquement en Orient. 2. Le gingembre est un grand anti-inflammatoire, idéal par exemple pour le syndrome pré-menstruel. Comment cultiver du gingembre chez soi ? 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. Sources:WikiHowTropical Permaculture