Une boisson faites par les nutritionnistes : utilisez ces 2 ingrédients avec de l’eau et perdez 4 kg en 7 jours | Santé SOS Ces jours, la plupart des gens sont touchés par l’obésité et le surpoids, qui sont deux problèmes de santé causés par une mode de vie sédentaire et les mauvaises habitudes alimentaires. Il y a maintenant de nombreuses alternatives pour éliminer ces excès de kilos et de retrouver à la fois la ligne et la santé. Beaucoup d’entre nous sont à la recherche constante de régimes alternatifs et la perte de poids. Si vous cherchez à perdre du poids facilement et aucun des régimes que vous avez fait jusqu’à présent n’a fonctionné, on vous propose un régime efficace pour dire adieu à ces kilos que vous n’avez pas besoin. Deux cuillères à café de miel Une cuillère à café de cannelle 250 de l’eau Tout d’abord, vous devez verser de l’eau bouillante sur la cannelle, couvrir et laisser reposer jusqu’à refroidissement. Utilisation : Buvez la moitié de cette boisson avant de vous coucher, et l’autre moitié le matin, avant les repas, sur un estomac vide.
15 conseils pour les empathiques et les hypersensibles L’empathie est une faculté précieuse qui vous permet de lire et de comprendre l’énergie des gens. Cette faculté peut être génétique, elle peut être transmise de génération en génération. Vous pouvez partager cette faculté avec un parent, alors regardez votre arbre généalogique : y-at-il quelqu’un d’autre qui semble correspondre à la description ? Les personnes empathiques peuvent examiner l’énergie d’une autre personne par les pensées, les sentiments et éventuellement par les événements du passé, du présent et du futur. La capacité à percevoir correctement et jusqu’à un certain point le miroir de l’énergie d’une autre personne est un défi. 15 conseils pour les empathiques et les hypersensibles voici d’excellentes méthodes pour y faire face : Conseil 1. Passer du temps seul crée l’espace nécessaire pour évacuer une émotion, de l’énergie et le stress. Conseil 2. Ce sont les messages courts qui forment la façon de penser. Conseil 3. Conseil 4. Conseil 5. Conseil 6. Conseil 7. Conseil 8.
My Snoring Solution Je l’avoue, je ronflais très fort. Tellement fort que ma femme non seulement s’en plaignait, mais elle avait aussi peur que je ne sois atteint de l’apnée du sommeil. Et je partageais la même peur aussi. Je l’ai nié pendant un certain temps, comme la plupart des hommes. Jusqu’à aujourd’hui. À vrai dire, je suis assez têtu. Voilà ce que j’ai trouvé : Pour commencer, j’ai appris que le ronflement est un gros problème et qu’il est un symptôme de l’OSA, ce qui mène à toutes sortes de problèmes de santé, comme : Le reflux acide Les mictions nocturnes fréquentes La perte de mémoire Les accidents vasculaires cérébraux La dépression Le diabète Les attaques cardiaques J’ai continué donc la recherche et je suis tombé sur une étude de cas qui a tout changé. Meilleure que les appareils CPAP... Meilleure que les bandelettes nasales... Et certainement meilleure que le ronflement. Dois-je l’essayer ? Une simple jugulaire ? Et BIM - ce fut parfait. Vous n’avez rien à perdre, sauf le ronflement.
Les Sept Habitudes des gens efficaces Un article de Wikipédia, l'encyclopédie libre. The Seven Habits of Highly Effective People traduit Les Sept Habitudes des gens efficaces, publié en 1989, est un ouvrage de développement personnel écrit par Stephen R. Covey. Vendu à plus de 15 millions d'exemplaires (2004) dans 38 langues. Cette approche voisine de celle trouvée dans des manuels de psychologie pratique (Dale Carnegie, Aubanel, Marcelle Auclair, Institut Pelman...) se veut cependant associée à des supports techniques concrets, en particulier l'usages de feuilles de route et de bilans écrits synthétiques. Covey a également écrit un certain nombre de suites et autres ouvrages dérivés, tels que Power of the Seven Habits; Seven Habits of Highly Effective Families; et Beyond the Seven Habits. Il existe des versions audio (cassettes et CD). Une approche fondée sur des principes[modifier | modifier le code] Le livre s'organise autour de quatre sections. Les sept habitudes[modifier | modifier le code] 1. Portail de la psychologie
La forêt enchantée au Québec que tu dois absolument visiter cette année Pour plus d'articles du même genre Le Québec est une magnifique province remplie des trésors. Y’a pleins d’endroits incognito au Québec qui existent et qu’on devrait découvrir au plus vite! Et comme le printemps arrive, on aura beaucoup plus le temps et surtout l’envie de partir à la découverte de nouveaux endroits. Quelque part au Québec il existe une forêt enchantée… C’est la Foresta Lumina, située au Parc de la Gorge de Coaticook (à environ 2h de voiture de Montréal). Foresta Lumina est LA place où tu dois aller si tu as envie de vivre une expérience magique. L’expérience sensorielle la plus intense et magique au Québec! Elle ouvrira le 17 juin. Crédit photo – Foresta Lumina Pour plus d’infos, consulte la page Facebook de Foresta Lumina. Et attendant son ouverture, regarde ce fou vidéo! On y va quand?! Parc de la Gorge de Coaticook 135, rue Michaud Coaticook (Québec) J1A 2T7 Suis-nous sur Snapchat : narcitymontreal
La liste des remerciements » Une Vie Extra-ordinaire Le merci automatique Il s’agit d’une des premières choses que l’on nous apprend lorsque l’on est enfant. Remercier. Cela fait parti des usages de la politesse. Je pense qu’il est plus facile de dire merci sur une action ponctuelle, que sur un état de fait. A qui souhaitez-vous dire merci ? Je vous propose aujourd’hui de dresser les liste de vos remerciements . Votre liste peut comporter : Les gens avec qui vous vivez au quotidien : votre famille proche, vos enfants. Ne terminez pas votre journée sans avoir listé ces 5 remerciements. Recherches utilisées pour cet article : liste de remerciement, remerciement d\une vie, énumération de remerciement, les remerciements liste, liste de remerciements, liste des remerciement, listes de remerciements, remercier les gens qui ont compté dans une vie
Les liens et relations karmiques Le vrai amour entre deux personnes montre deux champs d’énergie qui peuvent fonctionner en complète indépendance l’un de l’autre. Chacun d’entre eux est une unité à lui – ou elle-tout(e) seul(e) et se connecte à l’autre sur la base de cette unité. Dans les relations où les partenaires sont dépendants l’un de l’autre, vous allez trouver une tentative non coordonnée d’atteindre « la totalité organique » : à savoir ne pas vouloir ou ne pas pouvoir fonctionner sans l’autre. Cela mène à un enchevêtrement des énergies qui peut être observé dans les champs auriques sous la forme de cordes d’énergie par lesquelles les partenaires se nourrissent l’un l’autre. Les relations karmiques Dans ce contexte, je voudrais dire quelque chose au sujet des ‘relations karmiques’. Je vais donner un exemple ici. Dans une autre incarnation ils se rencontrent à nouveau. Le choix le plus libérateur pour la femme serait maintenant de rompre la relation et d’aller son chemin sans sentiment de culpabilité. J'aime :
Aide-mémoire, changer ses habitudes : 29 facons de réussir à enraciner un comportement « Nous sommes ce que nous répétons chaque jour. L’excellence n’est alors plus un acte, mais une habitude. » – Aristote Note : cet article est une traduction de l’article The Habit Change Cheatsheet: 29 Ways to Successfully Ingrain a Behavior de Léo Babauta. Nos vies quotidiennes sont souvent une série d’habitudes que nous répétons chaque jour, une existence entravée, enchaînée par une lente accumulation de nos actions précédentes. Mais les habitudes peuvent changer, aussi difficile que cela puisse paraître par moments. J’en suis un exemple vivant : avec de toutes petites, d’infinitésimales étapes, j’ai changé une liste interminable d’habitudes. C’est possible. Et bien que j’aie écrit sur les changement d’habitudes de nombreuses fois au cours de la vie de ce blog, aujourd’hui je vais réunir les meilleurs conseils en un seul aide-mémoire, pour ceux qui sont nouveaux sur le blog et pour ceux qui pourraient trouver ces rappels utiles. Restez simple Changer ses habitudes n’est pas si compliqué.
Quand vous vous autoriserez à accueillir ce que vous méritez, ce dont vous avez besoin arrivera... Lorsque tu seras conscient de ce que tu mérites, que tu te l’accorderas et que tu apprendras à te faire passer de temps en temps avant les autres, ce dont tu auras vraiment besoin arrivera. Ce n’est pas de la magie, ni l’univers tissant ses lois de l’attraction. Il s’agit de notre propre volonté à être heureux, à prendre les rênes de notre vie… Commençons par une petite réflexion… Que pensez-vous mériter à ce jour ? Il se peut que vous ayez pensé à un peu de repos, ou alors vous souhaiteriez que le temps ne passe pas aussi vite, pour pouvoir prendre le temps d’apprécier tout ce qui vous entoure et profiter du moment présent, sans stress, ni anxiété. Vous avez peut-être également pensé que vous «méritez quelqu’un qui vous aime«, et que l’on vous reconnaisse un peu plus. A l’intérieur, nous savons bien ce que nous méritons. Nous ne devons pas nous tromper, car prendre soin de soi n’est en aucun cas une attitude égoïste. Nous vous invitions à réfléchir sur quelques points avec nous.
3 astuces pour se débarrasser de la cellulite naturellement et rapidement Par Adam Yoga 14 octobre 2015 La cellulite est, par définition, un amas de cellules adipeuses (graisseuses) dont les capacités de stockage sont saturées. C’est un blocage de la circulation des liquides qui servent à transporter les toxines vers les organes aptes à les traiter. En termes plus simples, il s’agit d’une infection des cellules. Voici 3 astuces naturelles qui vous aideront à vous débarrasser de la cellulite de façon naturelle, et sans dépenser beaucoup d’argent. Pendant le traitement, il est conseillé de manger davantage de fruits et légumes et de pratiquer une activité physique. Le brossage à sec Si vous avez de la cellulite, le brossage à sec peut se révéler efficace. Pour pratiquer correctement le brossage à sec, vous aurez besoin d’une brosse en poils naturels de bonne qualité, et de préférence avec un long manche afin d’atteindre toutes les parties du corps. Avant la douche, brossez votre corps en faisant des mouvements circulaires pendant environ 15 minutes. Ingrédients :