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Le chlorure de magnésium
Le Magnésium Contrairement à ce que beaucoup de gens croient, ce n'est pas de calcium que nous avons le plus besoin, mais de magnésium, un oligo-élément essentiel qui a disparu de notre alimentation en raison du raffinage des céréales d'une part, mais aussi et surtout des méfaits de l'agriculture intensive. D'autre raisons peuvent être encore invoquées pour la carence alimentaire en magnésium : le raffinage du sel lui fait perdre une grande quantité de magnésium, les conservateurs utilisés dans l'industrie alimentaire, mais aussi la consommation d'alcool. Nos besoins quotidiens en magnésium sont de 350 à 480 mg/jour - 400 mg/jour pour les femmes enceintes. Au 19è siècle , alors que notre alimentation était plus équilibré et pas encore dévitalisée par l'agriculture industrielle, la carence en magnésium n'existait pas. Il suffisait de manger 500gr de pain complet au levain qui amenait quotidiennement l'apport nécessaire. Le Chlorure de Magnésium Préparation
13 idées pour bien commencer la journée
Dans notre monde où tout va plus vite, où tout est superficiel, il est parfois nécessaire de se recentrer et de revenir aux sources. Nous avons tous des petites manies au lever du jour qui nous permettent de nous réveiller et de nous sentir bien pour la journée à venir : Faire comme si le réveil n’avait pas sonné pour dormir plus longtempsPrendre une douche bien chaudeBoire une tasse de caféPrendre un petit déjeuner devant la télévision (et/ou les dessins animés) En ce qui me concerne, c’est un verre d’eau, un bisou pour mon mari, un passage rapide à la salle de bain et c’est parti pour la journée ! Aujourd’hui, j’aimerais vous poser cette question (que je me pose aussi). Boire de l’eau Buvez-vous assez d’eau dans la journée ? Bien que j’essaye d’atteindre les 8 verres de 25cl par jour, je n’y arrive pas toujours. La règle la plus productive et la plus saine serait de boire de l’eau d’abord, puis du café ou du thé si vous préférez. Se réveiller avec la lumière naturelle Bouger Méditer Jouer
Causes inconscientes de la maladie - Écoute imaginaire
Après avoir observé la qualité énergétique de mes patients pendant plusieurs années, j'en conclus qu'un déséquilibre énergétique détériore graduellement la santé et ce, même si la personne concernée ne ressent pas de symptômes significatifs. Entre la santé parfaite et la maladie, il existe plusieurs degrés de déséquilibre qui, à mesure qu'ils se manifestent, vont favoriser de plus en plus l'état de maladie……..Pour éviter d’alourdir la présentation, je vous présente l’état d’hyperactivité et d’hypoactivité d’un organe. Surrénales RÔLE ÉNERGÉTIQUE : Les glandes surrénales jouent un rôle important dans la réponse au stress. HYPERACTIVITÉ : L'hyperactivité des surrénales est associée à un organisme sous stress. HYPOACTIVITÉ : Comme dans le cas de l'hyperactivité, l'hypoactivité peut entraîner une inhibition de l'action. Organes génitaux RÔLE ÉNERGÉTIQUE : L'utérus, la prostate et les gonades (ovaires et testicules) jouent un rôle essentiel dans la reproduction. Bas-ventre Cerveau Coeur Côlon Foie
Les graines de citrouille, nourrissantes et surtout les amies indispensables de l'homme
Ces graines constituent un excellent apport en minéraux, surtout en fer et en zinc, mais également en phosphore et magnésium. La citrouille appartient à la famille des Cucurbitacées, qui compte plus de 750 variétés. Il s'agit de la même famille que les potirons, les courges, les courgettes et les concombres. Ce légume est cultivé depuis des milliers d'années, on a découvert au Mexique des traces de potiron aussi vieilles que 8000 ans et en Égypte on a retrouvé dans des vieilles tombes, des récipients fabriqués avec des potirons évidés. La valeur nutritive de la graine de citrouille est très intéressante: vitamines A, E, F et du groupe B. Elles sont très riche en acides gras, dont une forte proportion en acides gras polyinsaturés. Propriétés médicinales des graines On connait particulièrement bien les propriétés vermifuges des graines de citrouille, surtout contre le tænia (vers solitaire). De par leur richesse en fer, elles sont bien évidemment utiles pour lutter contre l'anémie.
Bouteille d'eau : Ce que vous devez vérifier avant d'acheter
Lorsque les consommateurs achètent de l’eau en bouteille, il sont désormais priés de bien vouloir vérifier le fond de la bouteille, afin de protéger leur santé. Les bouteilles en plastique avec des lettres comme HDP, HDPE, PP et certaines autres, ne dégagent pas de matières toxiques dans l’eau, et les autres lettres peuvent représenter les produits chimiques dans l’eau que vous buvez. Chaque marque doit étiqueter le contenu de la bouteille, et nous vous offrons un peu d’aide pour reconnaître les bouteilles d’eau toxiques. PET ou PETE: on l’utilise pour les bouteilles jetables. Ces bouteilles peuvent libérer des métaux lourds et des substances chimiques qui affectent l’équilibre hormonal.
4 accords tolteques
Le point d'acupression que tout le monde se doit de connaitre, sans exception !! Les Chroniques d'Arcturius
Voici le point d’acupression que tout le monde se doit de connaître, sans exception – le point « 7 cœur« — qu’on nomme « porte de la sérénité« (voir vidéo 46 secondes). Retrouvez la joie, l’enthousiasme et le calme en massant un seul petit point! Et puis oui, c’est aussi un autre merveilleux point d’acupression pour soulager les « troubles du sommeil« : ) ce point précis d’acupression super efficace, qui est également un point majeur pour tout ce qui touche les troubles du cœur, est utilisé en chine par monsieur et madame tout-le-monde depuis plus de 5000 ans pour chasser la morosité, traiter l’insomnie, la nausée, calmer rapidement la nervosité, l’anxiété, l’irritabilité, le trac, la peur, les crises de panique, l’hystérie, la boulimie, améliorer la mémoire, apaiser les palpitations cardiaques, l’angine et plus encore. Parlez-en à ma fille qui l’utilise sans faute et avec succès avant chaque examen à l’université ou lors d’une entrevue d’embauche.
