background preloader

L’ART DE S’ACCEPTER SOI-MÊME

L’ART DE S’ACCEPTER SOI-MÊME
L’absence de l’acceptation de soi, les exigences excessives, une critique incessante envers soi-même, agissent tel un frein à main pour le développement de notre potentiel intérieur. Comment donc comprendre le processus et apprendre à accepter nos comportements et décisions ? T’arrive-t-il de t’énerver sur quelqu’un parce qu’il a pris telle décision plutôt qu’une autre ? Ou parce qu’il a fait une chose qui ne t’a pas plu ? Sans doute, et plus d’une fois ! Reviens sur ces moments et demande-toi quelle était la raison de ce sentiment de colère ? Quand n’acceptons-nous pas ce que les autres font ? Je t’invite à te rappeler d’une situation dans laquelle, au début, tu n’acceptais pas un comportement ou une décision d’une autre personne, et qu’ensuite, après en avoir discuté avec elle, tes sentiments ont changé complètement. Il est probable que cette personne t’a expliqué les motivations de ses actions. Tu as compris ce qui se trouvait derrière – tu as donc accepté. par Agnieszka Rouyer

http://lapressegalactique.net/2014/08/04/s_accepter_soi_eme/

Related:  mariecastagnescoubi44pate

Nos rêves : une fenêtre sur la mort Dans certaines traditions, le rêve est une pratique spirituelle. Pour le bouddhisme tibétain, qui comporte une pratique de yoga du rêve, apprendre à rêver, c’est apprendre à mourir. Lors de l’enquête sur les frontières de la mort que j’ai menée suite au décès accidentel de mon frère (1), je me suis intéressé au Livre des morts tibétain, le Bardo-Thodöl (2). En le lisant, puis en interrogeant des maitres tibétains à son sujet, j’ai été frappé par le rappel régulier qui est fait dans le bouddhisme de la similitude entre les états que l’on traverse dans les rêves et ce que l’on serait susceptible de au moment de la mort. Le terme ne désigne pas spécifiquement mais veut littéralement dire , , ou . Il est utilisé pour évoquer en fait une .

All-in-One Messenger : l'appli qui réunit WhatsApp, Skype, Messenger... Accueil » Actualités » All-in-One Messenger : l’appli qui réunit WhatsApp, Skype, Messenger… Si tu utilises plusieurs services de messagerie instantanée, comme WhatsApp, Facebook Messenger ou Skype, All-in-One Messenger te sera très utile. All-in-One Messenger est une application qu’il te faut installer sur le navigateur Chrome et qui va te permettre de parler sur plusieurs messageries instantanées en même temps sans changer de fenêtre. C’est plutôt pratique si tu utilises plusieurs services à la fois. En tout, plus d’une vingtaine de services de messagerie sont déjà disponibles dont les plus connus.

La méditation pleine conscience pour lutter contre la dépression - Association SabrinaTCA92 BIEN-ÊTRE – La méditation n’a pas toujours bonne presse. Cette pratique assimilée au bouddhisme, convoque souvent une image, toujours la même: celle du méditant assis en tailleur, le dos droit, les yeux fermés. On s’imagine qu’il doit « faire le vide » avant de dire « Ôm »… Encore des clichés. Loin d’être la pratique new age réservée aux babas cool dont elle a pu avoir l’image, la méditation s’est peu à peu imposée comme un outil au sein du milieu médical. Google Forms : Attribuer des points aux différentes questions de votre formulaire Les questionnaires Google Forms (Formulaires) permettent dorénavant de créer des quiz notés et d'attribuer automatiquement des points à chaque question et d'ajouter des explications aux réponses. Ces formulaires trés simples d'emploi, permettent de grandes possibilités tant d'un point de vue pédagogique que technique. De nombreuses catégories de réponses sont possibles comme les : cases à cocher, choix multiples, texte libres, paragraphes, échelles linéaires, grilles à choix multiple, dates... Comment Attribuer des points aux formulaires ? 1) Lors de la création de votre formulaire sur Google Drive, cliquez en haut à droite sur la roue dentée "Paramètres", puis sur l'onglet "Questionnaires". A côté de la commande "convertir en questionnaire", cliquez sur le bouton "Marche", puis Enregistrer.

Méditation : la bonne habitude à prendre au petit-déjeuner MÉDITATION - Si vous avez de bonnes habitudes et que vous prenez chaque matin consciencieusement un petit déjeuner équilibré vous êtes déjà bien parti pour être en forme le reste de la journée. Pourtant, comme le constate nos confrères du HuffPost US, vous pourriez rajouter un autre élément bienfaisant à votre rituel matinal: de la méditation. Méditer le matin permettrait à la fois de ne pas omettre ce rituel dans une vie mouvementée, mais aussi de fixer dès les premières heures le rythme que prendra votre journée.

Formative. Interrogez vos élèves en ligne – Les Outils Tice Formative est un étonnant outil tice qui permet de créer des évaluations, des quiz et des questionnaires en ligne pour vos élèves. La particularité de Formative c’est la possibilité offerte de suivre les réponses de vos élèves et de leur faire un retour en direct. C’est un peu comme dans les labos de langues où l’enseignant pouvait écouter l’élève de son choix. Avec Formative vous allez pouvoir suivre à l’écran les réponses de tous vos élèves au moment où ils les écrivent.

«Un fort désir de replonger dans sa vie intérieure» LE FIGARO. - Le recours à des pratiques spirituelles anciennes vous étonne-t-il? Jacques ARÈNES. - Non, car il vient combler un manque contemporain. Une amie religieuse en Suède me racontait le boom dans son pays des demandes de retraites de type ignacien, qui mêlent de longs temps de méditation aux temps d'accompagnement avec un référent. Créer une présentation Prezi percutante en 6 étapes Prezi est le logiciel de présentation qui ambitionne de révolutionner la manière dont nous présentons notre information. Basé sur une navigation par déplacement de caméra au sein d'une image "géante". Voici comment, en 6 étapes, créer une présentation Prezi percutante pour que l'auditoire adhère à vos messages. 1/ Écrivez votre discours Un support de présentation est là pour renforcer l'impact de vos messages, sans jamais faire double emploi avec votre discours. Il est donc essentiel d'écrire l'ensemble du discours, qui sera l'élément narratif de la présentation.

Faire le vide en soi pour se recentrer Pour certaines personnes, se retrouver seul représente une véritable source d’angoisse. Le psychanalyste Moussa Nabati vient de sortir « Comme un vide en soi – habiter son présent ». L’occasion d’expliquer les raisons de cette angoisse, et de trouver quelques clés pour apprendre à se réapproprier ce vide et le transformer en source d’énergie. © Min-inspiration L'hyperactivité et l'angoisse du vide que manifestent beaucoup de nos contemporains sont-elles selon vous uniquement liées au contexte sociétal ?Non, je ne crois pas.

Google Resizer, un outil pour visualiser un site web sur tous les appareils - Tech Avec Resizer, Google offre un service simple et efficace pour voir d'un coup d'œil dans n'importe quel navigateur comment se comporte un site web sur différents appareils. Il y a déjà beaucoup d’outils en ligne — et d’extensions — pour prévisualiser à quoi ressemblera un site web sur un ordinateur portable, une tablette ou un smartphone, mais le service Resizer tout juste lancé par Google a le mérite d’être clair et efficace. Vous entrez l’adresse de n’importe quel site dans la barre en haut de l’écran et Resizer vous affichera les différentes mises en page selon les appareils.

Les 7 clés de la mémoire Comment retenir ? Comment mémoriser son cours en vue des examens ? Comment retenir des listes de chiffres ou de noms ?

Related: