Voici pourquoi il est important de comprendre votre côté obscur Quand vous étiez petit, aviez-vous peur du noir ? Nous sommes très nombreux à en avoir eu peur. Et je doute qu’on se soit interrogé sur cette peur. On nous avait presque naturellement appris à avoir peur du noir, car le noir est rempli de choses inconnues qui pourraient nous faire du mal. Mais en général que se passait-il lorsque vous allumiez la lumière ? Nous avons appris à associer l’obscurité à l’inconnu et à ce qui est angoissant, et nous avons appris qu’il est préférable de ne pas parler de nos idées noires et de nos émotions. Comprendre votre côté obscur: Compréhension des ténèbres Cette peur de notre complexité émotionnelle a grandi en même temps que nous, et avec le temps elle est devenue notre ombre. En vérité, nous faisons beaucoup d’efforts pour la refouler et la cacher à nous-mêmes et aux autres. Pour des raisons qui viennent du passé, nous avons décidé de nier et de cacher ce côté obscur sans l’explorer davantage. Comprendre votre côté obscur suite: Embrassez votre Soi entier
Personnes intuitives: 10 choses qu'elles font différemment des autres The Huffington Post | Par Carolyn Gregoire Il est difficile de spécifier l’intuition, malgré le rôle primordial qu’elle joue dans la vie de tous les jours. Steve Jobs disait que l’intuition est « plus puissante que l’intellect. » Mais quelque soit la façon dont on la définit, nous savons tous, intuitivement, ce que c’est. On a tous déjà plus ou moins eu une intuition – ce raisonnement inconscient qui nous pousse à agir sans qu’on sache pourquoi ou comment. Mais la nature de l’intuition nous échappe depuis très longtemps, et a inspiré des siècles de recherche et de questionnements dans les domaines de la philosophie et de la psychologie. « Je définis l’intuition comme le fait de savoir quelque chose sans avoir aucune idée de pourquoi on le sait, » a ditSophy Burnham, auteure de The Art of Intuition. « C’est différent de la pensée, c’est différent de la logique ou de l’analyse… C’est savoir sans savoir. Voici 10 choses que les personnes intuitives font différemment. Elles créent.
Rebondir ou s’écraser ! - Conscience Quantique Je participe à ce challenge PNL « Rebondir ou s’écraser » pour se sentir de mieux en mieux dans sa vie! ça vous dit ? Merci à Mélanie du blog jeveuxvivre.com dont je suis fan depuis que je l’ai découverte récemment qui m’a donné envie de le faire… En gros cela tombait très bien ! Je vous partage le concept que j’ai trouvé intéressant ! Pour les curieux, voilà un peu à quoi ça peut ressembler sur votre feuille de papier : Je trouve cet outil très utile, car il permet de créer des habitudes saines, et comme vous le savez peut-être : «la volonté n’est rien, et les habitudes sont tout»… Vous pouvez retrouver la vidéo du défi lancé par l’institut de PNL Paul Pyronnet ici ! (Visited 1 158 time, 125 visit today)
Voici le code d'éthique des Amérindiens Code d’éthique des Amérindiens natifs : Levez-vous avec le soleil pour prier. Priez seul. Priez souvent. Le Grand Esprit écoutera, si vous vous contentez de parler. ~ Soyez tolérant avec ceux qui sont perdus sur leur chemin. ~ Cherchez pour vous, par vous-même. ~ Traitez les invités dans votre maison avec beaucoup de considération. ~ Ne prenez pas ce qui n’est pas à vous qu’il s’agisse d’une personne, d’une communauté ou d’une culture. ~ Respectez toutes les choses qui sont placées sur cette terre, qu’il s’agisse d’une personne ou d’une plante. ~ Honorez les pensées, les désirs et les mots des autres personnes. ~ Ne parlez jamais mal des autres. ~ Tout le monde fait des erreurs. Code d’éthique des Amérindiens natifs suite : Les mauvaises pensées peuvent causer la maladie de l’âme, du corps, et de l’esprit. ~ La nature n’est pas POUR nous, elle fait PARTIE de nous. ~ Les enfants sont les graines de notre avenir. ~ Évitez de blesser le cœur des autres. ~ Soyez honnête en permanence. Sources:
5 STRATEGIES POUR IDENTIFIER VOTRE EGO [ET CELUI DES AUTRES] L’ego concerne tout le monde et il a pour conséquences de nuire à notre joie profonde et de nous garder dans un état de mal-être si on ne comprend pas son fonctionnement. Je vais donc vous apprendre à le reconnaître et pourquoi il est important de savoir le gérer avec plaisir pour retrouver le chemin de l’harmonie. Au fil de mes 20 années comme auteure, conférencière et formatrice dans le milieu de la santé et du mieux-être, j’ai pu expérimenter, étudier et constater que l’ego est entre autres intimement relié au désir insatiable d’obtenir de la reconnaissance. L’ego est en fait une facette de notre personnalité qui nous pousse à agir davantage avec la tête qu’avec le cœur. 5 stratégies simples pour vous libérer de plus en plus de l’ego et lâcher prise Identifiez les caractéristiques et comportements reliés à l’ego : Pour survivre, l’ego cherchera à avoir raison, argumenter, dénigrer, aimera sentir qu’il a plus que les autres, aimera se vanter.
La Technique Pomodoro ou l'art de gérer son temps grâce à une tomate | Changer et devenir meilleur - Etre Meilleur La gestion du temps est un sujet qui me passionne. Il existe un nombre impressionnant de méthodes vous promettant de devenir maître de votre temps. Certaines sont redoutablement efficaces, du moins au début quand l’effet nouveauté vous motive à expérimenter la promesse de la technique ultime. Très vite, le manque de discipline aidé de son copain le manque de motivation vous font retomber dans vos bons vieux travers. Parlant simplicité, j’ai découvert la technique Pomodoro (The Pomodoro Technique ou littéralement la technique de la tomate). En quoi consiste la technique Pomodoro ? La philosophie derrière la technique de la tomate consiste à ne se consacrer pleinement qu’à une tâche à la fois. 1 – Pendant 25 minutes, vous n’allez porter votre attention que sur une activité (appelée tomate) unique et rien d’autres Votre intérêt ne se bornera qu’à la réalisation de cette tâche. 2- Après chaque tomate, vous faites une pause de 3 à 5 min Les outils de la méthode Pomodoro Discipline du temps
Comment capturer le bonheur et le retenir durablement ? Bienvenue sur PinupBio.com | Nouvelle ici ? Alors télécharge vite le guide gratuit de morphologie corps qui te permettra de faire le test de ta morphologie. Dans quelques instants tu commenceras à valoriser ta silhouette de Déesse avec des techniques professionnelles. Comprendre sa beauté c'est merveilleux ! Clique ici pour recevoir ton cadeau Bonjour les Beautés, j’ai longtemps cherché le bonheur, je me suis dit : ce sera plus tard, quand je serai ailleurs… quand j’aurai mon diplôme, puis quand j’aurai mon premier emploi, quand j’aurai une relation de couple stable, quand j’aurai minci, quand j’aurai un appartement, quand j’aurai plus d’argent… Au final on se retrouve toujours entre deux envies, l’une sitôt comblée une nouvelle envie apparaît nous laissant de nouveau dans l’attente d’un jour meilleur. Le bonheur est-ce une grosse maison ? On nous fait croire que pour être il faut avoir : c’est FAUX ! ★ Outil puissant : la capture mentale ★ La Nature, fournisseur officiel de bonheur
A l'oreille des feuilles En argot, les feuilles sont les oreilles, et une question reste posée : les feuilles nous « entendent-elles » ? Quitte à se fâcher avec des amis végétariens, est-il possible de considérer avec certitude que nos amies les plantes soient dépourvues de sensibilité ? Lorsque nous dégustons les feuilles d’une salade vivante, après l’avoir parsemé de quelques gouttes de citron, ou de vinaigre, souffre-t-elle ? Comme l’a écrit Lyall Watson dans « histoire naturelle du surnaturel » (Albin Michel) : « trop souvent nous ne voyons que ce que nous nous attendons à voir, et notre vision du monde se trouve restreinte par les œillères d’une expérience limitée (…) l’homme a besoin de croire à l’invisible et en temps que biologiste il me parait difficile d’admettre que ce soit par pur hasard ». lien Jean Marie Pelt, le célèbre botaniste évoquait dans l’un de ses livres les expériences menées par Cleve Backster, lequel était un spécialiste es détection de mensonge.