10 plantes pour trouver le sommeil
source : La qualité du sommeil est indispensable pour être en bonne santé. Les petits soucis du quotidien ou de mauvaises habitudes peuvent pourtant le perturber. Dans ce cas, hors de question de céder aux sirènes des somnifères : préférons des solutions naturelles pour nous aider à tomber facilement dans les bras de Morphée. Voici 10 plantes amies pour nous mener tout droit au pays des songes… La valériane La valériane Valeriana officinalis est un classique de la phytothérapie pour bien dormir. CC : westschweden Comment la valériane agit-elle sur la qualité du sommeil ? Elle améliore la digestion, a des effets relaxants et anxiolytiques. La valériane se consomme en tisane, à base de racines séchées, en gélules, en teinture mère ou en granulés. La fleur d’oranger Elle fleure bon la Méditerranée. CC : Guy Moll Comment la fleur d’oranger agit-elle sur la qualité du sommeil ? Ses feuilles et ses précieuses fleurs ont un effet sédatif.
3 nouvelles façons naturelles de chasser le stress
Je m'abonne pour 1,75€/mois Pour soigner le stress, vous connaissez sans doute le magnésium, la passiflore ou encore la camomille. Mais avez-vous essayé le griffonia, le basilic sacré ou le rhodiola rosea? Pour faciliter le sommeil : le griffonia Le griffonia simplicifolia est une plante originaire d’Afrique de l’ouest et d’Asie, qui permet d’augmenter la sécrétion de sérotonine par le cerveau. En cas de carence en sérotonine (notamment avec l'âge ou en période de stress intense), la production de mélatonine décline et il est fréquent de souffrir d’insomnie ou de troubles du sommeil. Vous pouvez aussi acheter du griffonia pur (1 à 2 comprimés avant chaque repas) En magasins bio ou sur www.naturalforme.fr A lire aussi: Sommeil : 5 signes qui montrent que vous êtes en manque Pour résister face au stress : le basilic sacré Le basilic sacré est un allié de taille dans la gestion du stress au quotidien. A lire aussi : Faites vous-même vos infusions antistress
Plante dépolluante | confort-domicile.com
La plante qui combat le cancer et dont personne ne parle
Une étude menée à l’Université de Purdue à Lafayette (États-Unis) a récemment découvert que les feuilles de l’arbre Graviola tuer les cellules cancéreuses chez six lignées cellulaires humaines et sont particulièrement efficaces contre les cancers de la prostate, du pancréas et du poumon. Le corossol (son nom en anglais), connu en Italie comme le fruit de Graviola est donc un remède miracle (et naturel) pour éradiquer les cellules cancéreuses, 10.000 fois plus puissant que la chimiothérapie. Les tests de laboratoire effectués depuis 1970 ont montré son efficacité, et tuer les cellules malignes dans 12 types de cancer, y compris le côlon, du sein, de la prostate, du poumon et du pancréas, et est jusqu’à 10.000 fois plus forte en ralentissant la croissance des cellules cancéreuses par rapport à «l’Adriamycine, un médicament de chimiothérapie couramment utilisé dans le traitement du cancer. Le National Cancer Institute a effectué la première recherche scientifique en 1976.
L'Ananas, tel qu'il est peu connu...
La bromélaïne et ses pouvoirs Actuellement le codex alimentarius (on se demande bien pourquoi! ou, plutôt, on craint de le savoir!) D’autre part, la bromélaïne naturelle et gastro-résistante est beaucoup plus efficace, même à plus faible dosage, que la bromélaïne synthétique et non gastro-résistante. La bromélaïne est un ensemble d’enzymes (dont le principal se nomme broméline) extraites de l’ananas frais, du fruit ou de la tige. La bromélaïne agit d’abord au niveau de la digestion en suppléant aux faiblesses éventuelles du pancréas. Un morceau de 100 grammes d'ananas frais contient 100 mg de bromélaïne. L'ananas en conserve n'en renferme pas, le procédé de transformation utilisé détruisant ses enzymes sensibles à la chaleur. On trouve des comprimés de bromélaïne dans le commerce. La bromélaïne est utilisée traditionnellement dans des pathologies variées. Attention! Le catalogue de ses indications est immense La bromélaïne agit contre l’artériosclérose. - Germanium Catalyons Témoignages
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Bienvenue sur WikiPhyto, encyclopédie participative et collaborative en phytothérapie, aromathérapie et gemmothérapie. WikiPhyto, ce sont actuellement 1 556 articles, maintenus par 39 contributeurs. Visite guidée Consulter la liste des plantes médicinales classées par familleConsulter la liste des principes actifsEffectuer une recherche ou consulter une page au hasardPour effectuer une recherche, veuillez respecter l'orthographe exacte (avec les accents) ; deux entrées sont possibles, par le(s) nom(s) français ou par la dénomination botanique binominale en latin Quelques fiches choisies de plantes médicinales (cliquer sur le nom et non sur l'image pour afficher la fiche correspondante) : Pourquoi WikiPhyto ? Comme dans Wikipédia (WikiPhyto est construit sur le même logiciel MediaWiki), la base de données peut être consultée par tout visiteur sans restriction. Sites amis ou partenaires (non commerciaux) poursuivant un but similaire de reconnaissance scientifique de la Phyto-aromathérapie
LE CITRON - Ses bienfaits et propriétés thérapeutiques | BIOMELSANTÉ
CITRON LE CITRON et ses bienfaits sur Notre Santé, comment l’utiliser? Comment agit le citron sur notre corps et quels sont les bienfaits et que pouvons nous tirer de cet agrume? Le citron est rafraîchissant, antiseptique, astringent, tonifiant, cicatrisant, cet agrume peut servir à plusieurs usages. Le Citron est riche en sel minéraux et en vitamine C, faible en calories (35 calories par 100 grammes) il est non seulement apprécié en cuisine, mais il possède aussi de nombreuses propriétés Les Soins de la peau avec le citron Le Citron possède une action adoucissante sur la peau. . Un morceau de citron appliqué sur des piqûres d’insectes calmera la douleur et la démangeaison en quelques minutes. Pour la peau grasse, ou pour se débarrasser plus rapidement des comédons, pressez un citron sur une boule d’ouate que vous passez ensuite sur les endroits affectés. Les dents Les cheveux Pour donner de l’éclat aux cheveux, rincez-les avec un peu de jus de citron après le shampoing. La migraine La santé
plantes toxiques
Coloquinte La pulpe est toxique. Tamier Les fruits et le rhizome cru sont toxiques. Troene Les baies sont toxiques. Veratre Cette plante est très toxique. Les plantes toxiques Ricin Cette plante est extrêmement toxique. Muguet Toutes les parties de la plante et même l'eau dans laquelle on la trempe sont très toxiques. Digitale La plus forte concentration de poison se trouve dans les feuilles. If Tout est toxique. Les baies rouges ne sont pas toxiques si les graines ne sont pas mâchées. Colchique Plante très toxique. Cytise Toutes les parties de la plantes sont toxique. Aconit Toute la plante est très toxique. Belladone Plante extrêmement toxique. Grande cigue Toute la plante est extrêmement toxique: elle était utilisée autrefois pour éliminer très rapidement les condamnés à mort. Jusquiame noire Plante extrêmement toxique. Jequirity Sa graine est très toxique voire mortelle pour l'enfant. Datura Plante dont la toxicité donne des hallucination voire la mort consommée à fortes doses. Bryone Coquelicot Dieffenbachia
