La boite à outils du veilleur 2.0 10 Recettes de boissons « détox » qui nettoient le foie Constituées d’ingrédients naturels, les boissons détox restent un des meilleurs moyens de nettoyer le corps, prévenir certaines maladies et perdre du poids. Découvrez nos meilleures recettes de boissons détox pour le foie. 1. Coupez les pommes en fines tranches et placez-les dans une bouteille avec 2 ou 3 bâtonnets de cannelle, quelques glaçons et 4 ou 5 verres d’eau. 2. Préparez cette délicieuse boisson détox pour nettoyer le foie. 3. Jillian Michaels est coach en fitness. Prenez une racine de pissenlit et laissez-la infuser dans un verre d’eau chaude, ensuite laissez refroidir à température ambiante. Le citron permet de stimuler l’activité rénale et d’éliminer les toxines grâce à ses propriétés diurétiques. 4. Dans 2 litres d’eau, ajoutez 10 feuilles de menthe fraîche, un citron, une orange et un concombre coupés en morceaux et quelques glaçons. 5. 6. Dans une bouteille, versez 1 L d’eau et ajoutez des tranches de pamplemousse. 7. 8. 9. 10.
Compte pénibilité : priorité à la prévention et au dialogue social La pénibilité c’est quoi ? « C’est l’exposition des salariés et des agents non-titulaires de la fonction publique à des facteurs de risques professionnels. La loi du 9 novembre 2010 portant réforme des retraites et la loi du 20 janvier 2014 garantissant l’avenir et la justice du système de retraite ont donné naissance, le 1er janvier 2015, au compte personnel de prévention de la pénibilité. Les objectifs : offrir des avantages aux personnes exposées aux risques professionnels et surtout inciter tous les acteurs de l’entreprise à participer à la prévention de ces risques ». Quels salariés vont bénéficier de points sur leur compte pénibilité ? « Depuis le 1er janvier 2015, les salariés exposés aux risques suivants sont concernés : activités exercées en milieu hyperbare, travail de nuit, travail en équipes successives alternantes, travail répétitif caractérisé par la répétition d’un même geste, à une cadence contrainte avec un temps de cycle défini.
Compte pénibilité : comment ça fonctionne vraiment ? - MB&Scott Le compte pénibilité est un nouveau dispositif de prévention de la pénibilité au travail qui peut se traduire par divers avantages pour le salarié. Comment fonctionne cette mesure pour les entreprises ? Entré en vigueur le 1er janvier 2015, le compte personnel de prévention de la pénibilité est la mesure emblématique de la réforme des retraites. Compte pénibilité : qu’est-ce que c’est ? Compte pénibilité : les facteurs pris en compte Ce compte personnel est alimenté en points, en fonction du nombre de critères de pénibilité et selon les seuils d’exposition définis, aussi longtemps que le salarié reste exposé. Les six autres facteurs (postures pénibles, port de charges lourdes, exposition à des produits chimiques, à des vibrations, au bruit et à des températures extrêmes) entreront en vigueur, au plus tard, au 1er janvier 2016. Compte pénibilité : quelles entreprises sont concernées ? Compte pénibilité : quelles démarches pour l’entreprise ?
Évaluation des risques et document unique L’évaluation des risques constitue une étape cruciale de la démarche de prévention. Elle en est le point de départ. L’identification, l’analyse et le classement des risques permettent de définir les actions de prévention les plus appropriées, couvrant les dimensions techniques, humaines et organisationnelles. Évaluer les risques qui ne peuvent pas être évités est l’un des principes généraux de prévention présents dans le Code du travail. Identifier les dangers, analyser les risques L’évaluation des risques professionnels consiste tout d’abord à identifier les dangers et analyser les risques : Identifier les dangers, c’est connaître tous les facteurs susceptibles de causer un dommage à la santé des salariés. L’évaluation porte sur la conception des lieux (aménagement, réaménagement), sur les installations et les équipements de travail, sur les substances et préparations chimiques et sur les situations de travail. Classer les risques identifiés Mobiliser pour évaluer
Comment économiser facilement 1 378 euros en un an ! Vous n'arrivez jamais à économiser un peu pour vous offrir des vacances ou financer un projet ? Peut-être devriez-vous vous lancer dans le défi 52 week money challenge... En un an, vous devriez pouvoir économiser 1 378 euros. Tout repose sur un concept très simple : la première semaine, vous mettez 1 euro de côté, le deuxième 2 euros, la septième 7 euros, la vingt-cinquième 25 euros... Il faut cependant signaler que le dernier mois risque d'être plus compliqué. Vous pouvez donc, au cours de l'année, décider d'échanger les sommes de deux semaines et profiter par exemple d'une rentrée d'argent pour prendre de l'avance sur la fin de l'année. de 1 378 euros de côté !
Le processus stratégique - Réviser le cours - Management des organisations - Terminale STG Face à la complexité de l'environnement, les organisations doivent mettre en place une stratégie. Les dirigeants fixent des objectifs à long terme pour orienter les actions des partenaires. Leurs choix doivent être le fruit d'une réflexion structurée autour du processus stratégique, afin d'aider les organisations à se différencier des autres. Cette stratégie doit être construite autour de la définition claire de la finalité de l'organisation. 1. Comment différencier la finalité, les missions et les objectifs d'une organisation ? • Les missions de l'organisation sont un ensemble d'activités répondant à sa finalité. • Les objectifs sont des résultats quantitatifs ou qualitatifs précis, à atteindre dans un délai déterminé. 2. • La stratégie est un terme emprunté au domaine militaire. 3. Il existe plusieurs manières de classer les différentes stratégies. • La première classification se fait autour de la question : quels domaines d'activité veut exploiter l'organisation ? 4. À retenir
5 outils pour créer et partager des murs d'affichage virtuels Comment créer un tableau d’affichage en ligne pour y coller ou épingler des notes ou des post-it virtuels ? Simples à utiliser, collaboratifs, les services en ligne qui permettent de partager des petites notes sous forme de post-it virtuels sont nombreux. Que ce soit pour un brainstorming ou pour partager des informations simplement entre collègues ou avec des élèves, ils font partie de la boite à outils numériques de base de l’enseignant. Je poursuis la série d’articles conacrée aux competences tice nécessaires au prof connecté. Padlet C’est un de mes préférés. Lino Lino va vous en faire voir de toutes les couleurs. PrimaryWall Voici un service de notes en ligne sur un tableau de liège virtuel adapté à de jeunes élèves. LisThings Ce service vous fournit un veritable tableau de liège pour votre ordinateur. Scrumblr J’ai eu un petit coup de coeur pour ce dernier petit service en ligne. Et vous ? Si cet article vous a intéressé, n’hésitez pas à le partager. Sur le même thème
le-rapport-richard-preconise-notamment-de-mieux-identifier-les-offres-de-formation Alors que le nombre d’apprentis dans le secteur privé représente 2,1 % des 20 millions de salariés du secteur, les trois fonctions publiques accueillent 0,22 % des 5,4 millions d’agents publics (personnes physiques), soit moins de 12 000 apprentis. Si on appliquait ce même ratio, on devrait compter 108 000 apprentis dans les trois fonctions publiques. C’est ce que révèle le rapport sur la relance de l’apprentissage dans le secteur public remis le 20 mai dernier au Premier ministre par Jacky Richard, conseiller d’État et ancien directeur général de l’administration et de la fonction publique. Trois séries de recommandations Dans son rapport, Jacky Richard fait trois séries de recommandations pour relever les défis auxquels doit faire face la fonction publique. Comment “opérer les appariements” L’identification de ces offres doit déboucher sur la mise en place de voies et moyens destinés à garantir aux apprentis une formation de qualité. “Concurrence inutile” Diversifier le recrutement
Piratage de ses comptes sociaux : prévenir, repérer et réagir ! Prévenir un piratage Choisissez des mots de passe complexes, différents et non-signifiants ! Aucune personne ou ordinateur ne doit être en mesure de le deviner. La CNIL publie des conseils pour créer un mot de passe efficace, le retenir et le stocker dans une base. Ne communiquez pas votre mot de passe Il est vivement déconseillé de communiquer votre mot de passe à une tierce personne, de l’enregistrer dans un navigateur si vous n’avez pas défini de mot de passe maitre ou dans une application non sécurisée. Activez un dispositif d’alerte en cas d’intrusion La double authentification est une option activable sur la plupart des réseaux sociaux. Déconnectez à distance les terminaux encore liés à votre compte Là encore, cette option disponible sur la plupart des réseaux sociaux vous permet d’identifier l’ensemble des terminaux avec lesquels vous vous êtes connectés à votre compte. Désactivez les applications tierces connectées à votre compte Réglez vos paramètres de confidentialité
Organiser son dispositif de formation avec le mindmapping Dans le cadre de mon activité j’ai eu la responsabilité de mettre en oeuvre divers processus de formations (le PIM Passeport Internet et Multimédia, le travail collaboratif avec les méthodes et outils web 2.0)°. Pour concevoir l’architecture de ces dispositifs je me suis appuyé sur une méthode d’ingénierie jumelée avec la carte heuristique. En utilisant la technique du Mindmapping pour cartographier le dispositif d’action j’ai gagné du temps notamment dans la recherche et la formulation de nouvelles idées. La carte m’a fait gagné en efficacité dans l’analyse des besoins, la rédaction et la gestion des contenus (objectifs de formation, les évaluations, le public cible, la stratégie pédagogique etc. …). De plus lorsque vous présentez le dispositif à votre client, la carte facilite la compréhension et permet d’avoir une vision globale du projet. Vous trouverez-ci-dessous une application très concrète du Mindmapping qui vous aidera a organiser un dispositif d’action de formation. Olivier L
La conduite de réunion L’animateur effectue une tâche complexe en favorisant la progression du groupe vers ses buts. Il doit savoir gérer l’ensemble des processus qui s’établissent dans les différentes étapes de la vie d’un groupe. (important : voir les présupposés liés à la communication dans les groupes) Les styles de conduite de groupe l’animation autoritaire qui décide des buts, des moyens et de la répartition des tâches entre les membres du groupe sans tenir compte de ce qu’ils pourraient penser. (les performances sont satisfaisantes dans un climat où sur fond d’apathie on observe des décharges d’agressivité. Deux fonctions pourraient caractériser l’animateur d’un groupe : fonction de production (accompagnement de la tâche)fonction de régulation (processus du groupe). Il doit réussir la difficile tâche de favoriser la cohésion du groupe, tout en sachant que trop de cohésion inhibe la créativité et l’innovation, et entraîne une certaine uniformisation des idées et propositions. Matérielle Intellectuelle Qui ?
OpenClassrooms, plateforme de cours en ligne, gratuite pour tous les demandeurs d’emploi à partir de septembre 2015 Lors de son déplacement en Suisse, le 16 avril 2015, pour une visite d’Etat dans la Confédération helvétique, François Hollande, Président de la République, a annoncé un accès limité à la plateforme OpenClassrooms pour tous les demandeurs d’emploi à partir de septembre 2015. A partir de la rentrée 2015, tous les demandeurs d’emploi en France bénéficieront d’un accès gratuit à l’offre Premium d’OpenClassrooms qui comprend des cours en ligne, ebooks et MOOCs disponibles, et un accès illimité aux certifications. A propos d’OpenClassrooms OpenClassrooms propose des cours 100% en ligne sur de nombreux thèmes dont des formations en ligne sur des thématiques numériques : Web ; Webmarketing ; Community Management ; Communication ; Réseaux Sociaux ; Code et programmation ; Bureautique ; Gestion de projets ; Vidéo ; Blog ; Sécurité ; Référencement… Extrait de la déclaration de François Hollande à l’EPFL de Lausanne « OpenClassrooms est maintenant leader en Europe dans le secteur des MOOCs.