VIVRE DANS LA JOIE Tiré du livre : Choisir la Joie de Sayana Roman Je vous parlerai de joie, de compassion et de but élevé, parce que nombreux sont ceux qui, parmi vous, cherchent la paix et l’harmonie intérieure. Vous êtes conscients que la paix vient de votre monde intérieur et que le monde extérieur n’est qu’une représentation symbolique de ce qui se passe en vous. À différents niveaux, vous comprenez le processus par lequel vous créez ce que vous vivez. Quel est le chemin de la joie? La joie est la musique intérieure que vous chantez au fil de la journée Qu’apporte la joie dans votre vie? Beaucoup d’entre vous remplissent leur emploi du temps avec des activités qui ne relèvent pas de l’âme mais de la personnalité. La personnalité est souvent distraite par les sens qui accaparent régulièrement l’attention : le téléphone, les enfants, le bavardage, les émotions des autres. La vraie joie naît lorsque vous agissez en accord avec vos directives intérieures et que vous reconnaissez qui vous êtes Exercice
La compile scientifique des musiques les plus relaxantes Un groupe de musicien britannique et de scientifiques, ont tenté de faire le morceau de musique le plus relaxant dans l’histoire de l’homme. Des thérapeutes en sonologie (thérapie par le son) et le groupe anglais de Manchester, Marconi Union, ont créé cette musique, Weightless (en écoute plus bas). Les scientifiques l’ont testé sur 40 femmes et ont trouvé qu’elle était la plus efficace pour se détendre. Elle fonctionne en utilisant des rythmes spécifiques, les tonalités, les fréquences et les intervalles qui détendent irrémédiablement l’auditeur. Un rythme continu de 60 battements par minute (BPM) induit la synchronisation des ondes cérébrales et la synchronisation du rythme cardiaque : un processus appelé "entrainement". Ce qui a un peu embêté Guru Med, est que le scientifique qui a dirigé cette recherche fait, en quelque sorte, partie du côté obscur de la science, le Dr David Lewis pratique le neuromarketing (bhoouuuu!) 1. 3. 5. 6. 8. 10. Toujours là ? Via Shortlist.
Black Sabbath - Solitude 108 Ways to Heal Your Chakras. Time is— Love is— Death is— And the Wheel turns, And the Wheel turns, And we are all bound to the Wheel.~ Paul Edwin Zimmer A chakra is a “wheel,” an energy center in the body. Nadis are the ethereal tubes that allow prana to move through the body, just as blood moves through blood vessels. Chakras are located at points where nadis intersect; there are said to be 72,000 nadis throughout the body and thousands of chakras. Both the upward current and downward current of energy must be open and flowing for us to be optimally healthy and whole. There are seven major chakras in tantric yoga philosophy. If you are a beginner (and aren’t we all?) 1st Chakra 2nd Chakra 3rd Chakra 4th Chakra Location: Heart/center of chest Sanskrit: Anahata/”unstruck sound” Color: green Element: air Issues: love, friendship, kindness, forgiveness, devotion, generosity Associated with: thymus gland, lungs, hands, heart, blood; immune and endocrine systems. 5th chakra 6th Chakra 7th Chakra Relephant read: Photo: Flickr
13 Choses Que Les Personnes Fortes Mentalement Ne Font Jamais. Les personnes qui sont fortes mentalement ont de bonnes habitudes. Elles savent comment gérer leurs émotions, leurs pensées et modifier leurs comportements de manière à augmenter leur chance de réussite dans la vie. Découvrez la liste des 13 choses que les personnes fortes mentalement ne font jamais, pour que vous aussi puissiez les éviter. 1. Elles ne perdent pas de temps à se plaindre Les personnes fortes mentalement ne pleurent pas sur leur sort ni ne se plaignent de la manière dont on les a traitées. 2. Les personnes fortes mentalement ne se laissent pas contrôler par quelqu'un d'autre, et elles ne se laissent pas manipuler par une autre personne. 3. Les personnes fortes mentalement n'essaient pas d'éviter les changements. 4. Vous n'entendrez jamais une personne mentalement forte se plaindre d'un embouteillage ou d'une valise perdue. 5. Les personnes fortes mentalement reconnaissent qu'elles n'ont pas besoin de plaire à tout le monde, tout le temps. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13.
Bob Marley "Rastaman Chant" LIVE (Smile Jamaîca) A Quickie Guide to the Chakras. I like to think that an increasing interest in the chakra system is a positive sign of our evolving society. That taking interest in our own health and what we can do personally do to increase our own emotional, physical, spiritual and mental well-being is a powerful development for the human race and that an understanding of the chakras will take us a long way in a healing direction. In her book Intuitive Self Healing, Marie Manucheri explains: “Each chakra has its own color and unique role in maintaining vitality in your body, mind, and spirit. Here is a quickie guide to the seven major Chakras: The Root Chakra The Root Chakra is located just below the pelvis and governs our sense of survival. The Sacral Chakra The Sacral Chakra is located just below the belly button and is our pleasure center. The Solar Plexus Chakra The Solar Plexus Chakra is located just below the rib cage and is responsible for our self-esteem, self-love and self-acceptance. The Heart Chakra The Throat Chakra Relephant:
Le temps n’existe pas (en tout cas, pas tel qu’on l’a appris !) Changez de regard sur le temps, avec cette BD philosophique inspirée d’une conférence du physicien Philippe Guillemant. Et n’oubliez pas d’écouter votre GPS naturel ! Ceci est un extrait de l’ouvrage Friandises philosophiques publié aux éditions PourPenser. Lire aussi : Comment accueillir une émotion ? Lire aussi : Pour provoquer d’heureux hasards, il faut se relier au soi
Jane's Addiction- Classic Girl La maladie, LE MAL A DIT… La relation entre les émotions et les maladies | Corps à Coeur « Tout ce qui ne s’exprime pas s’imprime! » Corps à Coeur est un lieu où les messages du corps sont écoutés et pris en compte. Toutes les émotions que vous refoulez à l’intérieur de vous-même parce que vous ne pouvez pas ou ne voulez pas les verbaliser, peuvent se cristalliser dans différentes parties de votre corps. Les émotions génèrent des symptômes physiques, par exemple LA PEUR, L’ANGOISSE donnent des palpitations cardiaques, des vertiges, sueurs, tremblements ou mains moites. La colonne vertébrale est aussi un merveilleux terrain d’investigation de toutes nos émotions refoulées ( voir l’illustration ci dessous ) Illustration tirée du livre de R.Fiammetti : les cartes du langage émotionnel du corps Bien sûr, il ne faut pas généraliser, l’origine d’une douleur peut être tout simplement mécanique, un faux mouvement ou un coup de froid….mais si vous ne trouvez pas d’explications contextuelles, alors essayez d’entrer « en contact » avec ce qui se joue au plus profond de vous. Eczéma :
Frankie Miller - After All (Live My Life) Comment arrêter d’absorber les émotions des autres Les émotions comme la peur, la colère, la frustration et l’immobilité sont des énergies. Et vous pouvez potentiellement « attraper » les énergies des autres sans vous en rendre compte. Si vous avez tendance à être une éponge émotionnelle, il est essentiel de savoir comment éviter de prendre les émotions négatives d’un individu, et même comment se détourner des négativités qui flottent au-dessus de la foule. Autre problème, l’anxiété chronique, la dépression ou le stress peuvent vous transformer en éponge émotionnelle en affaiblissant/diminuant vos défenses. D’un point de vue énergétique, les énergies négatives peuvent provenir de plusieurs sources : ce que vous ressentez peut provenir de votre intérieur, de quelqu’un d’autre, ou il peut s’agir d’une combinaison des deux. Arrêtez d’absorber les émotions des autres 1. Les signes que vous pourriez être empathique incluent : 2. 3. 4. 5. 6. 7. Apprenez à reconnaitre les gens qui vous tirent vers le bas. 8. 9. Concernant l’auteur :
TesseracT - Of Matter