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Le "slow sex" : jouir en conscience

Le "slow sex" : jouir en conscience
Et si le secret d’une sexualité aussi épanouissante qu’intense était la lenteur ? C’est la conviction de la sexothérapeute américaine Diana Richardson, qui consacre son dernier livre à ce concept. Flavia Mazelin Salvi Sommaire Ralentir pour découvrir de nouvelles sensations en restant connecté à ses émotions. « Mettre de la lenteur dans la rencontre sexuelle est le fondement du tantrisme et du taoïsme, précise Alain Héril, sexothérapeute et formateur. Même constat pour Mireille Dubois-Chevalier, médecin sexologue et thérapeute de couple, qui considère le ralentissement comme la « porte d’entrée en sexologie ». Oublier la performance Pour autant, il ne suffit pas d’être convaincu des bienfaits de la lenteur pour la mettre facilement en pratique. « Le plus difficile est sans doute de changer de temporalité, explique Pilar Lopez, thérapeute et sophrologue. Related:  Bien-être

Sexualité : le sextoy est-il écologique ? Réagissez : Partagez : A priori, on n’associe pas spontanément écologie et sexualité. Entre substances cachées et difficulté de recyclage, nous avons plutôt affaire à une dualité du vert contre le rouge ! Et s’il était possible d’associer le sexe et l’environnement ? Avant de revenir plus en détails sur les jouets sexuels à proprement parler, évoquons les préservatifs, qui vont parfois de pair. De nombreux préservatifs sont en latex, un cauchemar pour les allergiques et pas terrible pour la nature : près de la moitié sont produits en Thaïlande pour profiter de la proximité de ses forêts d’hévéas. Ces préservatifs ne sont pas facilement recyclables et il y a débat sur leur « durée de vie » une fois enterrés dans un site d’enfouissement. Les préservatifs peuvent-ils être recyclés ? Les préservatifs ne sont pas un bon symbole du recyclage. certains préservatifs ont une membrane naturelle en intestin d’agneau ou boyau de mouton (la forme antique connue des anciens Egyptiens). Mais oui.

Les 5 règles éthiques du sexe sans lendemain | Le ticket de Metro d'Ovidie Nathalie Portman et Ashton Kutcher dans "Sex friends" (DR) « Sans lendemain » ne signifie pas « sans respect ». C’est en surfant sur le blog A sexy woman of a certain age, tenu par une femme de 51 ans qui, après 20 ans de mariage, a décidé de papillonner, que je suis tombée sur un excellent article sur le respect dans les relations occasionnelles. L’article propose cinq règles à suivre pour vivre une sexualité éthique. Nous ne sommes pas toujours clair dans nos intentions lorsque nous rencontrons quelqu’un, alors que pourtant c’est uniquement dans la clarté que le sexe peut s’apprécier pleinement. 1, Ne pas promettre la lune Inutile de prétendre que vous pourriez tomber amoureux de la personne que vous rencontrez si vous ne souhaitez pas vous investir dans une relation autre que purement sexuelle. 2, Etre constant Si à l’issue de votre rapport sexuel vous proposez à la personne de la revoir, alors faites-le. 3, Se comporter en adulte 4, Etre généreux au lit 5, Se montrer respectueux après

Article : 5 façons de gérer sa colère au travail La colère a mauvaise réputation parce qu'elle est associée à la violence. Or c'est une fonction vitale qui permet de déplacer l'obstacle, de le contourner ou de le fuir. En entreprise, la saine colère aide à se faire respecter. Et pour y parvenir, il faut maitriser cette colère néfaste qui ravage tout. Typologie en cinq profils. 1. La situation : Votre collègue vous interrompt pour vous annoncer le report en fin de journée d'une réunion sur le projet Z, capitale pour vos travaux. >>> Le conseil: se recentrer sur soiVous êtes hors de vous ? 2. La situation : " Les DRH ne sont jamais très clairs, c'est bien connu ! >>> Le conseil: adopter les 4P Cette technique en quatre étapes permet de prendre du recul.1/ Présenter les faits : "je ne suis pas à l'aise avec votre discours." 2/ Partager les émotions : " J'en suis contrarié " .3/ Proposer des solutions :" j'ai besoin de cohérence et d'explications ". 4/ Produire du futur. 3. 4. 5. >>> Le conseil : s'autoriser à être dans le jugement

Sexe : la masturbation n'est ni une pratique contre-nature, ni complètement stérile Photo d'illustration sur la masturbation (Pierre Rousseau/BENELUXPIX/MAXPPP) SEXO. Connaissez-vous l'histoire du dauphin qui se masturbe avec un poisson mort ? Non ? Eh bien, la voici en vidéo : Ne me remerciez pas, c'est tout naturel. Halte aux idées reçues ! En parlant de naturalité, c'est une erreur communément répandue (et savamment colportée par nos amies les religions) que de penser que la masturbation serait condamnable parce que "contre-nature", tant elle contreviendrait à la "grande loi" voulant que le plaisir sexuel ne soit uniquement et directement astreint qu'à de purs objectifs reproductifs. L'argument pourrait se résumer ainsi : regardez ces bienheureux animaux qui, dans leur sublime béatitude d'avant la chute, ne se masturbent pas et dévouent l'entièreté de leur énergie sexuelle au saint devoir du croître et du multiplier. Tortues, écureuils et boucs pratiquent la masturbation Eh bien, désolée de vous décevoir, mais : 1. 2.

Les secrets de la masturbation féminine et ses bienfaits pour la santé La masturbation féminine. Un sujet qui fait souvent rougir, à tort. Réjouissez-vous mesdames, s'adonner à des plaisirs solitaires présente plus d'un bienfait. Longtemps considéré comme un vice tenu responsable de certains troubles mentaux ou nerveux, l’onanisme, à savoir la pratique de la masturbation, reste un sujet tabou. Dans les années 1990, 42 % de la population considérait encore la masturbation comme un acte pervers pour les personnes en couple. Réduire le stress La masturbation, au même titre que l’acte sexuel, permet de se détendre. S'octroyer un moment de plaisir solitaire permet de relacher les tensions physiques aussi bien que psychologiques. Mieux dormir La masturbation favorisant la détente, elle permet également de dormir mieux. Améliorer le rythme cardiaque En faisant monter le plaisir, la masturbation augmente le rythme cardiaque. Booster le sexe à deux Contrairement à ce que l’on pourrait croire, l’onanisme n’est pas uniquement un plaisir égoïste. Faire passer la migraine

GUARANA GUARANA (Paullinia Cupana): Bienfaits et Vertus du Guarana ? Propriétés médicinales ? Posologie du Guarana ? Effets secondaires ? Où Acheter du Guarana BIO ? Le Guarana (Paullinia cupana) est une plante sacrée issue de la forêt Amazonienne et utilisée par les Indiens depuis plus de 3000 ans. Guarana : Propriétés médicinales Energie – Anti-fatigue – Vigilance – augmente considérablement la vigilance (court terme) – diminue fortement la sensation de fatigue (court terme) (association Ginseng, Gelée royale) – augmente la force et l’endurance (usage traditionnel) (association Tribulus, Maca, Ginseng) – augmente les réflexes, la présence, le ressenti de l’environnement (usage traditionnel) – augmente la vitalité de manière courte et intense (usage traditionnel) – combat la somnolence (notamment en voiture) – stimule le système nerveux – augmente les ressources disponibles (court terme) – action tonique, efforts musculaires, sportifs (association Maca) – manque de motivation, perte du goût d’avancer

Sexe : c'est bon pour la tête, bon pour le coeur ! Réagissez : Partagez : Vous voulez mettre toutes les chances de votre côté pour vieillir en pleine forme. Le sport, c’est la santé ! Sexe : bon pour le coeur, évidemment Faire l’amour a un effet comparable au sport : le taux de catécholamines dans le sang augmente. Pratiquer une activité sexuelle (ou sportive) de manière épisodique multiplie le risque d’infarctus de 3,5 et celui de mort subite d’origine cardiaque de 2,7.« Moins vous avez de rapports sexuels, plus vous augmentez vos risques de déclencher un événement cardiaque. L’amour bénéfique pour le coeur. Sexe et mort subite : une légende ? Il est possible de mourir en plein orgasme. Moralité : soyez fidèle et sportif, c’est plus sûr ! La suite p.2> Sexe : une arme anti-cancer ?

La sexualité tantrique de vie en général. Bonne découverte... depuis près de 20 ans. depuis près de 10 ans. et de me poser tes différentes questions... Je réponds dans mes temps libres. sur ces Méthodes de guérison, si tu le souhaites. Le coût: un Don, selon sa conscience et ses possibilités. Je les ai classées en 5 sections qui correspondent à des dimensions différentes en nous. avec un peu plus que ce que j'ai mis ici sur le site web. (Je cherche d'ailleurs un Éditeur pour ce livre... quand ce livre sortira, il suffit de me le dire. 7) La Sexualité alchimique, tantrique ou sacrée + le I.A.O. 1) La Jeunesse prolongée et les 3 types de sexualité Les enfants et les adolescents qui n'ont pas encore commencé à expulser de leur corps leur énergie sexuelle sont très vitalisés, très chargés et nourris à de multiples niveaux, par la puissance de l'énergie sexuelle ou vitale qui est en eux. Ainsi la vitalité baissera au niveau de chacun des chakras. 2) La Respiration profonde et le célibat bien vécu www.youtube.com/watch? 1. 2.

Huile pour le visage « anti-âge » | VeganPower.fr Je pense l’avoir déjà dit mais, il n’y a pas d’âge pour prendre soin de sa peau. Et le plus tôt sera le mieux, vous verrez, plus tard elle vous remerciera. Depuis l’adolescence j’hydrate ma frimousse, avec des crèmes adaptées bien entendu, mais j’ai toujours mis quelque chose après l’avoir nettoyée car l’eau dessèche la peau et il faut la nourrir, exactement comme son estomac. Il n’est pas toujours nécessaire de dépenser des fortunes, parfois une simple huile végétale comme l’huile d’argan ou d’amande douce fera l’affaire. Vous savez que j’aime bien réaliser mes cosmétiques. Cette fois-ci, je vous propose une huile « anti-âge » (tout de suite les grand mots) remplie de bonnes choses pour votre peau. (ah bon, tu me crois ?). Je me doute que vous n’avez certainement pas toutes ces huiles essentielles chez vous mais si comme moi, vous vous soignez à l’aromathérapie et que votre « pharmacie éthique » se compose d’une quinzaine d’huiles, il vous sera facile de la réaliser. À savoir :

"Faire l'amour augmente notre vitalité" Entretien avec Mantak Chia Initié dès l’âge de 6 ans aux pratiques de méditation des moines bouddhistes, il a étudié le tai-chi-chuan, l’aïkido et le kundalini yoga, avant de recevoir du maître Yi Eng l’enseignement taoïste qu’il transmet aujourd’hui. Il a créé le Tao Garden, centre d’enseignement du tao universel, à Chang Maï, en Thaïlande (www.tao-garden.com). Il y a plus de deux mille ans, dans la Chine antique, un groupe de chercheurs – parmi lesquels un certain Lao Tseu – se mit à chercher la vérité sur l’ordre de l’univers. Rassemblé dans le fameux “Tao Te King”, le livre sacré de la voie et de la vertu, leur savoir mi-médical, mi-spirituel a donné lieu à un ensemble de pratiques dont l’Occident découvre depuis peu les mérites (le tai-chi, le qi gong ou encore le feng shui). En Occident, ceux qui en reconnaissent l’existence parlent de « force bio-électro-magnétique ». Mantak Chia : La zone génitale est le centre d’énergie le plus puissant du corps humain. Exactement.

Tantra et sexualité sacrée Plusieurs philosophies orientales considèrent la sexualité comme un élément fondamental du développement intégral de l’individu. Son action se ferait sentir sur tous les plans : physique, psychologique, émotif et spirituel. Dans ce contexte, la sexualité est considérée comme sacrée. Éveil et extase par le tantra En Occident, grâce à l'arrivée des pratiques spirituelles orientales depuis la deuxième moitié du XXe siècle, des centaines de milliers de personnes ont découvert non seulement la méditation et le yoga, mais aussi ces points de vue inattendus sur la sexualité. Au-delà du génital La pratique est censée amener les partenaires à élargir leur expérience sensorielle bien au-delà de la zone génitale (mais sans l'exclure). Comme c'est le cas pour la méditation, la sexualité sacrée se présente comme une activité simple à comprendre - être en relation dans un état de profonde attention et de conscience -, ce qui la rend accessible aux néophytes. Le tantra, qu’est-ce que c’est?

Huile de coco : lisse les rides L’huile de coco a été utilisée pour des fins de la maison et de la beauté depuis plus de 5000 ans, mais des études récentes ont montré qu’elle offre aussi un éventail de prestations pour la santé. De la construction d’une résistance aux virus et aux bactéries, au métabolisme et contrôle de la glycémie, il aide à réduire le cholestérol, l’huile de noix de coco peut presque tout faire. Il est même devenu un substitut naturel pour une pléthore d’articles de ménage. L’huile de coco peut être trouvée dans la plupart des magasins d’aliments de santé, et chez de nombreux détaillants en ligne. Toujours pas convaincu de la polyvalence de l’huile de noix de coco ? Bienfaits d’huile de coco vierge pour la santé Avantages de l’huile de coco vierge pour les futures mamans Avantages de l’huile de coco pour la Beauté et l’hygiène Avantages d’huile de coco vierge dans une recette Avantages de l’huile de coco vierge à votre animal de compagnie Autres avantages de l’huile de coco

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