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La méthode GTD ou l’art de l’efficacité sans le stress de David Allen

La méthode GTD ou l’art de l’efficacité sans le stress de David Allen
Présentation du livre : La méthode GTD (Getting Things Done) de David Allen a pour projet de vous amener à être plus efficace (= savoir évaluer vos priorités, prendre les bonnes décisions, lutter contre la procrastination, optimiser votre temps…) dans un état d'esprit serein, posé et détendu. Intérêt du livre : – L'auteur met habilement le doigt sur nos mauvaises habitudes, tout en proposant des astuces et une méthode globale extrêmement pertinente. Limites du livre : N'étant pas naturellement portée à tout organiser dans les moindre détails, la lecture du livre a été pour moi assez laborieuse. Chronique et résumé : Selon David Allen, les sentiments d’anxiété et de culpabilité ne résulteraient pas d’un surcroît de travail, mais de notre incapacité à respecter les engagements que nous prenons envers nous-mêmes. L’objectif des pratiques et modèles présentés dans ce livre est de vous doter d’une méthode systématique pour vous libérer l’esprit et renforcer votre concentration. Exercice : – jeter, Related:  EFFICACITE PROFESSIONNELLE

Organiser son temps et son travail : le secret pour étudier sans stress "Cette année, c'est décidé, je travaille régulièrement...", "Je vais essayer de ne pas prendre de retard", "Il faut que je me couche plus tôt", "J'ai besoin de faire du sport", "Je vais aller travailler en bibliothèque"... Quel étudiant n'a pas pris chaque année ces bonnes résolutions... pour les oublier un mois plus tard ? 1/ Quelles sont vos priorités cette année ? Un professeur remplit jusqu'en haut un vase transparent avec de gros cailloux puis interroge ses étudiants : "Le vase est-il plein ?" 2/ Faites un planning en commençant par les priorités Ces priorités, c'est ce qu'il faut placer en premier dans votre planning. Faire un planning, à quoi ça sert ? 3/ Pensez à vos rythmes biologiques et surtout au sommeil La bonne organisation est celle qui tient compte de vos études mais aussi de vos rythmes personnels. Evitez le travail sur écran juste avant de vous coucher ​ car cela peut gêner l'endormissement 4/ Découpez le travail personnel en tranches

10 méthodes pour réviser, mémoriser et apprendre Dans les situations d’apprentissage, le bachotage est décrié et tous les enseignants conseillent à leurs élèves de relire leur leçon le soir-même pour mieux mémoriser. Mais, pour les élèves, les questions demeurent les mêmes : comment faire pour relire efficacement ? Les élèves disent parfois : « Les profs, ils nous disent de relire nos leçons le soir mais moi, ça me sert à rien. Comment trouver des moyens de dire au cerveau que l’information lue, écrite, consultée et apprise est importante, qu’elle a de la valeur, de l’intérêt pour le long-terme… et qu’elle mérite donc d’être retenue ? 1. Une manière de signaler une information importante au cerveau est d’en parler, de jouer soi-même au professeur. J’ai rédigé un article consacré à l’art de (se) poser des questions pour apprendre : Apprenons aux enfants à se poser des questions. 2. Pour en savoir plus sur les flash cards, vous pouvez lire cet article : Technique de mémorisation et méthode de travail, les flash cards. 3. 4. Phrases exemples

Les ancres de carrières : un outil pour comprendre les salariés - Fusion des sites ANPE et ASSEDIC La théorie des ancres de carrière permet aux entreprises de mieux comprendre les attentes des salariés pour améliorer leur bien-être et leur performance au travail. Bonne nouvelle : 75 % des Français se disent « plutôt heureux » au travail (étude Ifop, avril 2016) ! Parmi les raisons évoquées, on trouve en premier lieu la passion et l’intérêt pour le métier (26 %), suivis par la liberté et l’autonomie (23 %), les conditions de travail (21 %), les relations avec les collègues (20 %), le sentiment d’être utile à la société (6 %) et enfin le niveau de salaire (4 %). La diversité des réponses met en évidence que les attentes de chaque salarié sont spécifiques. Qu’est-ce qu’une ancre de carrière ? La théorie des ancres de carrière est un outil de ressources humaines. L’ancre technique : la carrière s’organise autour d’un métier spécifique. De la théorie à la pratique Télécharger le test des ancres de carrières sur le site Eyrolles.com Des ancres de carrière évolutives

15 sites web et applications utiles en prépa - Major-Prépa Pour bien des préparationnaires, les écrans agissent comme de véritables pollutions cérébrales : les mini-jeux et autres notifications Facebook ou Twitter sont autant de sources de distraction susceptibles de les détourner de leurs objectifs de travail. Pourtant, la technologie peut se révéler être un allié précieux dans ta quête d’érudition et d’efficacité. Exit le Solitaire, Netflix, Tinder et autre Candy Crush, Major-Prépa te propose un petit tour d’horizon des applis, des logiciels et des sites internet qui vont devenir tes fidèles compagnons jusqu’au jour des concours ! Yahoo ! Tu es réticent à l’idée de t’abonner à The Economist parce que tu trouves que c’est cher ou que tes lacunes en anglais t’empêchent pour le moment de comprendre la plupart des phrases ? Interlex (PC) ou Anki : Seterra (ECS uniquement) : QuickDic : Les quotidiens et hebdomadaires d’actualité : Le Monde, Le Figaro, les Echos, la Tribune, Libération, la Croix, Courrier International Le Conjugueur : Stratfor :

10 syntaxes pour des recherches efficaces sur Google Comment faire une recherche efficace sur Google ? Le moteur de recherche est parfois source de frustration pour les utilisateurs que nous sommes. La plupart des visiteurs se contentent d’indiquer un ou deux mots pour lancer une recherche parfois particulièrement pointue en espérant avoir la réponse qu’ils recherchent dans les trois premiers liens de la page de résultats. On peut grandement améliorer la pertinence des résultats en s’habituant à utiliser dans ses requêtes des opérateurs de recherche avancés. Une syntaxe particulière qui va vous permettre de faire des recherches comme un pro. Cela va sans dire mais cela va mieux en le disant le secret réside avant tout en essayant de cerner avant de se lancer tête baissée dans Google à essayer de définir avec précision ce que vous recherchez réellement. Chercher une expression exacte. « Recherche » – Cette syntaxe permet de rechercher une expression ou une phrase exacte en l’entourant de guillemets.

TABLEAU DE BORD - PRINCIPAUX INDICATEURS - NOTIONS UTILES - Assistante Ressources Humaines Effectifs et rémunérations Situation  âge moyen des salariés : somme des âges/effectif1  vieillissement : nombre de salariés à x années de la retraite/effectif  stabilité : nombre de salariés depuis n ans dans l'entreprise/effectif moyen  ancienneté : nombre de salariés ayant moins de x ans d'ancienneté/effectif moyen Structure  % encadrement : nombre de salariés cadres/effectif  % de l'effectif par catégorie : effectif d'une catégorie professionnelle/effectif Rémunérations  rémunération moyenne annuelle : masse salariale annuelle/effectif moyen mensuel  accroissement des rémunérations : % d'augmentation des salaires de l'entreprise/% d'augmentation des salaires du secteur  progression du pouvoir d'achat : indice salarial de l'entreprise/indice des prix  hiérarchie des salaires : salaire moyen des catégories les mieux rémunérées/salaire moyen des catégories les moins bien rémunérées  promotions : nombre de promotions annuelles/effectif moyen  disparité hommes/femmes Flexibilité Absentéisme

Résumer automatiquement un document - Word Important : Cet article a été traduit automatiquement, voir l’avertissement. Vous pouvez consulter la version en anglais de cet article ici. Synthèse automatique identifie les points clés dans un document. Synthèse automatique fonctionne mieux sur des documents bien structurés, tels que des rapports, des articles et des textes scientifiques. Important : Avant de pouvoir utiliser synthèse automatique dans Microsoft Office Word 2007, vous devez ajouter les outils de synthèse automatique à la barre d’outils Accès rapide. Fonctionne de synthèse automatique Synthèse automatique détermine les points clés en analysant le document et en affectant un score à chaque phrase. Vous pouvez choisir de surligner des points clés dans un document, insérer une synthèse ou un extrait dans la partie supérieure d’un document, créer un document et insérer la synthèse ou uniquement la synthèse. Important : Respecter toutes les lois de copyright est de votre responsabilité. Résumer automatiquement un document

Comment mémoriser les discours et devenir un orateur hors-norme Vous allez voir aujourd’hui comment mémoriser un discours et vous donner par la même occasion une image forte d’orateur, même si au fond vous ne l’êtes pas. Et le tout en 4 étapes simples. Si vous devez présenter un bilan d’activité, un exposé ou tout simplement faire un discours et que cette idée vous met mal à l’aise, voire vous terrifie, cet article est pour vous. En effet, il n’y a rien de plus ennuyeux pour l’audience que de voir quelqu’un présenter un rapport ou un discours avec le nez dans ses papiers en train de lire à voix haute. Tout le monde n’est pas bon dans cet exercice. Cet exercice n’est toujours pas une partie de plaisir, mais j’ai une méthode qui me permet d’être plus à l’aise, voire serein. Synthétiser et déterminer les images clés. La première chose à faire lorsque vous mémorisez un discours ou un rapport d’activités est de déterminer quels sont les mots-clés. Si vous créez un discours de toutes pièces, vous prendrez chaque idée comme un mot clé. 1- votre chambre

comment avoir un super esprit de synthèse Devenir un pro de la synthèse, c’est essentiel si vous voulez diminuer la somme d’informations nécessaires à mémoriser. Aujourd’hui je vous propose un jeu. Pensez à vos informations à mémoriser comme une jungle inexplorée. L’ennui c’est qu’avec les examens, on vous demande d’aller de l’autre côté de cette forêt d’informations et de savoir en dessiner la carte. Alors comment faire pour devenir explorateur de ces forêts d’informations (et ainsi améliorer nettement votre esprit de synthèse) ? En vous prêtant au jeu des mots ! Le jeu de la compression en synthèse J’ai eu cette idée à force d’utiliser le défi créativité dont je vous faisais part l’été dernier. Ce jeu comporte plusieurs niveaux (indiqués ci-dessous par des numéros). Prêts ? Prenez un sujet. Le niveau 7 de ce jeu de synthèse, c’est du balaise c’est clair. Un exemple ensemble Je vais faire l’exercice avec vous jusqu’au niveau 6 en prenant mon livre pour améliorer la mémoire : Napoléon joue de la cornemuse dans un bus. Etc.

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