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jeuxpedago.com Jeuxpedago : des jeux pour apprendre. Jeux ecole, jeux college, jeux lycee. 6 lois à connaître pour mieux organiser son temps de travail - Framasoft Framafox Nous avons beau rédiger nos planning en heures de travail, nous sommes forcés de constater qu’une heure de travail ne ressemble pas à une autre. Outre la nature de l’activité, plusieurs facteurs entrent en jeu : le stress, le plaisir, l’apprentissage, l’enrichissement personnel que l’on en tire, le niveau d’énergie, la frustration ou l’insatisfaction. En fait ce n’est pas tant la quantité de temps passée qui compte mais sa qualité.

Découvrez Tra-tac, l'exercice de concentration mentale des Yogis utilisé en Sophrologie L‘exercice Tra-tac (ou Tra-Tak) de concentration mentale utilisé en Sophrologie est un exercice qu’Alfonso Caycédo (le créateur de la Sophrologie) a emprunté au Yoga. Tra-tac sur la flamme d’une bougie Bien sur, comme pour les autres exercices empruntés au Yoga indou (1er degré de Relaxation Dynamique), au Bouddhisme Tibétain (2eme degré de RD ) et au Zen (3eme degré de RD), Caycédo n’a pas seulement copié la technique, il l’a adapté pour en faire une technique sophrologique. Les découvertes sur le cerveau : essentielles pour mieux comprendre le jeune enfant Le cerveau du jeune enfant est immature et très fragile Avant 5 à 6 ans, l’enfant ne peut contrôler seul ses émotions, son cerveau supérieur n’est pas encore mûr et ses tempêtes émotionnelles (joie, tristesse, peur) ont toujours besoin d’être accompagnées par un adulte bienveillant, empathique, maternant, affectueux.(2) Les 5 âges du cerveau : le plus malléable de nos organes Centre de nos émotions, souvenirs, conscience et pensée, le cerveau se développe in utéro et reste en effervescence toute notre vie. 1er âge, le Big bang : dès le 28ème jour in utéro, l’embryon a la taille d’un grain de riz et déja ses premières cellules commencent à émerger et forment des neurones.