ARTICLE: Assertivité - l'affirmation de soi dans le respect d'autrui Plus le quelque chose est important ( information, projet), et plus on souhaite atteindre son objectif, plus il est nécessaire, pour y parvenir, de considérer le quelqu’un plus que le quelque chose : c’est à dire avoir plus de considération pour l’individu (l’autre et soi-même) que pour le propos (ce que l’on échange). Cela peut sembler paradoxal de lâcher un peu quelque chose pour mieux l’obtenir… mais il en est ainsi. Respect d’autrui Le respect d’autrui ne peut être que naturel. S’il est forcé, il n’y a pas respect de l’autre mais manipulation (même avec de bonnes intentions). Quand vous souhaitez sortir d'une pièce, vous respectez intuitivement un excellent protocole qui consiste d'abord à ouvrir la porte et ensuite à sortir. Oser dire c'est, sans attendre, exprimer ce qu'on ressent, ce qui nous semble important, ou ce qui doit être dit - Si par exemple quelqu'un nous dit "Tu viens au cinéma voir ce film?" Faire semblant consomme beaucoup d'énergie.
Solidarité : guide pratique de l’engagement Vous aimeriez vous engager auprès des plus pauvres, des réfugiés, des enfants ou des personnes âgées, mais vous ne savez pas comment vous y prendre ? Nous avons sélectionné quelques contacts pour vous aider à passer à l’action. Car si on ne peut pas aider tout le monde, tout le monde peut faire un petit quelque chose pour aider. Cécile Guéret © Istock Sommaire Pour aider les réfugiés - Selon Amnesty International, toutes les deux heures, une personne meurt en Méditerranée. Les sauveteurs de la fondation MOAS (Migrant Offshore Aid Station), à Malte, viennent aussi en assistance aux migrants en détresse en mer. - Partout en France, plusieurs associations cherchent des personnes pour accueillir des demandeurs d’asile à l’exemple de : L’Association d’Entraide aux Minorités d’Orient, chrétienne, qui a une grande expérience en la matière. - Si vous ne pouvez pas accueillir, vous pouvez aussi : Vous pourrez suivre, en direct, où sont les campements, régulièrement délogés par les forces de police.
12 Toxic Thoughts You Need To Drop For A Better Life One of my mottoes is “Change Your Thinking, Change Your Life!” I’m a big believer that our thoughts and emotions shape our experiences. The problem is that most people aren’t even aware of their negative thoughts. It’s almost like they have just become a habit, so it seems normal to them. Here are 12 common toxic thoughts that you need to drop in order to have a better life: 1. You’re not a victim. 2. You can’t. 3. Some things you can change. 4. “If only I was as pretty as that girl, then I’d be happy.” 5. Expectations can be deadly to happiness, even if you think your expectation is reasonable, such as having your roommate or spouse do his/her share of the chores around the house. 6. If you are not a whole person already, then having a romantic partner will not make you whole. 7. I always wonder why people will fight to the death to prove they are “right.” 8. Why do you care? 9. We live in a world where we like to think there is an objective reality. 10. 11. 12.
Achat de livres, achat & vente de CD, achat de DVD & vente de jeux vidéo - momox.fr Définition de la communication non violente (CNV) La Communication non violente (CNV) est une méthode visant à créer entre les êtres humains des relations fondées sur l’empathie, la compassion, la coopération harmonieuse et le respect de soi et des autres. Il s’agit d’un outil de communication, principalement verbal, qui peut servir à la résolution de conflits entre deux personnes ou au sein de groupes. La pratique de la Communication non violente permettrait également d’être en meilleure relation avec soi-même, de mieux comprendre ses besoins profonds et de prendre en charge, de manière autonome et responsable, les divers aspects de sa propre vie. Il ne s’agit donc pas d’une thérapie, mais elle peut avoir des retombées thérapeutiques intéressantes. Les concepts et les techniques de la Communication non violente ont été mis au point, au milieu des années 1960, par Marshall B. Historique On compte aujourd’hui environ 300 formateurs certifiés et des milliers de praticiens de Communication non violente un peu partout dans le monde.
FreeCovoiturage - Pas de Bla Bla. Covoiturez librement sans commission. Le flux libre, ou comment maitriser ses règles J’ai toujours détesté avoir mes règles. Pas parce qu’elles me rendent particulièrement irritable mais parce que ce n’est vraiment pas commode : acheter des serviettes, sentir le tampon qui glisse quand il est trop plein, devoir le replacer… Depuis la mooncup, je n’ai plus ce genre de problèmes. Je me suis rendue compte que mon flux était léger et que je pouvais tenir une journée sans serviette qui démange sous ma culotte, en évitant les infections possibles dues aux agents blanchissants que les industriels intègrent dans les protections menstruelles. Depuis la mooncup, j’ai du mal à croire qu’il soit possible de faire mieux en terme de protections. Puis, il y a quelque temps, alors que je me baladais sur le net, je tombe sur un témoignage d’une fille pratiquant le flux libre. Mais en réalité, le sang ne coule pas tout le temps. Le Period T-shirt de Petra Collins Avant dernier jour de mes dernières règles, je passe la matinée chez moi, je ne mets pas la mooncup pour voir. Sarah Sarah
ActionS VivreS - L'Arche à VivreS Bye bye famine ! L'Arche à VivreS De Bonnes ActionS à votre portée pour VivreS, pour la planète, pour votre santé et pour sauver des Vies d’enfants de la malnutrition... Comment ? En mangeant des fruits ‘sains’ En récupérant et en conservant les pépins et noyaux L'association vous propose une Action pour VivreS, simple et gratuite, pour lutter tous ensemble contre la faim et la malnutrition croissante dans le monde. Quand vous mangez des fruits et légumes frais ; pensez dorénavant à récupérer, vous aussi, les graines, pépins et noyaux. Le but des récoltes est d’aider les populations pauvres et sinistrées à créér des jardins vivriers à échelle communautaire ou scolaire. Comment faire ? Récupérez les graines ou noyaux des fruits comme : melons, pastèques, potirons et courges, poivrons et piments, tomates, radis, haricots, avocats, papayes, aubergines, mangues, corossols... Visionnez ici les résultats : Vidéo "ActionS VivreS" Engagez-vous, durablement, et sans frais : Galerie photos
7 Productivity Hacks You Could Be Doing Now Wait, is this your relationship with productivity? Admit it, you envy productive people. You keep telling yourself that you could be more productive if only you use your time better and smarter. Here’s the problem: Your relationship with productivity is a forceful one. You want to force productivity into your day, rather than, shall we say, integrate it? Why is this so hard to see this? Because the failure is not immediate, it happens gradually. Stop forcing productivity. Instead of forcing productivity into your life, choose to integrate it. First, you need to understand the pieces of the puzzle that create a completely productive system for you. I repeat the important keywords: For You! Then integrate these pieces as small building blocks into your lifestyle, your habits, and your natural rhythms. Because sometimes, there are no outside forces, no deadlines and no pressures from others to get anything done. How do you make productivity flow into your days? 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7.
La Simplicité Volontaire La date/heure actuelle est Sam 22 Juil 2017 - 21:00 Bienvenue sur le forum SVQuelques repères :- La charte (clic) du forum que vous êtes censés avoir lue et approuvée lors de votre inscription.- Vous avez du mal à poster, voir l'aide pour poster ici (clic)- Sur ce forum il est d'usage de se présenter, vous ouvrez un sujet dans cette partie (clic) en cliquant sur "nouveau".- Attention, certaines parties sont publiques et d'autres réservées aux membres. : voir tableau ici (clic). Vous êtes responsables de vos écrits qui seront référencés par les moteurs de recherche, il est vivement conseillé de poster dans les parties réservées aux membres, dans le respect de la charte bien sûr, pour préserver votre vie privée et ne pas vous étaler publiquement. Les admins peuvent déplacer en zone privée des sujets à connotation trop personnelle, mais merci de faire l'effort de réfléchir à ce que vous écrivez avant ! Voir les messages sans réponses 1 Sujets1 MessagesDim 15 Oct 2006 - 18:06Admin
Eteignez la télé, écoutez les arbres pousser Un grand entretien sur les arbres ? Là, maintenant ? Oui. Parce que parler des arbres avec Francis Hallé, c’est aussi s’interroger sur la nature humaine. Il est l’auteur d’un « Eloge de la plante » (Seuil, 2014) et d’un « Plaidoyer pour l’arbre » (Actes Sud, 2005). Elles nous confirment que les plantes communiquent entre elles et qu’elles adoptent des stratégies d’une grande complexité – saviez-vous que certains arbres sont « timides », qu’un seul arbre peut avoir plusieurs génomes et que le diamètre de certains végétaux varie en même temps que les marées ? La magie de ces découvertes et la poésie de Francis Hallé le confirment : il nous faut plus souvent contempler les plantes, elles nous font du bien. Rue89 : Dans vos livres et dans le film « Il était une forêt », vous témoignez souvent de votre immense passion pour le végétal. Francis Hallé : Quand j’étais étudiant à la Sorbonne, dans les années 50, je m’intéressais aux animaux, comme d’ailleurs 99% des étudiants de ma promotion.
Consommation : manger local partout en France Chers lecteurs, Nous tenons à remercier les amis de la société solidaire et durable pour le gros travail qu’ils ont fait afin de relever toutes les initiatives du manger local en France ! Ce dossier a pour but de faire un tour de France, non exhaustif, des initiatives locales, régionales, nationales qui valorisent les circuits courts, pour favoriser une consommation et une économie locales. Sur cette page, régulièrement mise à jour, vous trouverez un tour de France – non exhaustif – des initiatives qui valorisent les productions locales, les circuits courts. Local, circuit court : de plus en plus de consommateurs achètent des produits du terroir directement auprès des producteurs, soit par internet soit en se rendant directement à la ferme. Acheter en circuit court, c’est pour le consommateur une façon de redécouvrir les saveurs de sa région, de réagir face à la banalisation des produits et finalement de se réapproprier son alimentation. MesCarottes.com : ou « Leboncoin » alimentaire.
Self-Refinement Through the Wisdom of the Ages: 15 Resolutions for 2015 from Some of Humanity’s Greatest Minds by Maria Popova Enduring ideas for personal refinement from Seneca, Thoreau, Virginia Woolf, Carl Sagan, Alan Watts, Emerson, Bruce Lee, Maya Angelou, and more. At the outset of each new year, humanity sets out to better itself as we resolve to eradicate our unhealthy habits and cultivate healthy ones. But while the most typical New Year’s resolutions tend to be about bodily health, the most meaningful ones aim at a deeper kind of health through the refinement of our mental, spiritual, and emotional habits — which often dictate our physical ones. In a testament to young Susan Sontag’s belief that rereading is an act of rebirth, I have revisited the timelessly rewarding ideas of great thinkers from the past two millennia to cull fifteen such higher-order resolutions for personal refinement. No one has made a more compelling case for the bodily and spiritual value of walking — that basic, infinitely rewarding, yet presently endangered human activity — than Henry David Thoreau. Smith writes:
Guide des alternatives éthiques, écologiques, faciles et économiques OUI il existe des alternatives au capitalisme. Il y en a PLEIN!!! Le système les ignore parce qu'elles nuisent aux bénéfices des multinationales, mais elles pullulent. Le problème est qu'il est difficile d'accéder aux bonnes informations. Voici un guide qui, je l'espère, vous sera utile. Alimentation: Acheter ses produits directement aux producteurs: L'achat direct aux producteurs locaux est à la fois éthique et économique. * "La ruche qui dit oui" C'est un réseau de vente directe en circuit court. * Les AMAP (Associations pour le maintien d'une agriculture paysanne) Ce sont des groupements de producteurs bio qui permettent la vente directe entre paysans et consommateurs. * Le réseau Cocagne: Alors là, on atteint des sommets au niveau du concept: produits bio, achat direct au producteur, bas prix ET réinsertion sociale!! Cultiver ses propres produits (avec ou sans jardin): A noter, pour tous les jardiniers, 5 sites intéressants: Habitat: * La construction d’habitat participatif: Voyages: