5 produits naturels pour lutter contre la fatigue Qu’elle soit physique ou nerveuse, la fatigue découle souvent de mauvaises habitudes de vie ou de problèmes de santé telles que le manque de sommeil, la malnutrition, l’obésité, les allergies, le cancer, le surentraînement ou toutes infections de manière générale. Pour y remédier, il faut souvent s’attaquer à la source du problème, mais il est possible d’utiliser des produits de santé naturels en complément. Portrait de 5 de ces produits ayant fait leur preuves. La valériane et le sommeil sont intimement liés depuis des millénaires. La Commission E, l’ESCOP et l’OMS reconnaissent néanmoins son usage pour traiter les troubles du sommeil et, par conséquent, la fatigue qui en découle.
Gel d'aloe vera : mes utilisations et mon avis J’ai acheté du gel d’aloe vera pour tester. J’en suis tellement contente, conquise, étonnée des résultats que je veux absolument vous en parler. Depuis que j’ai commencé à l’utiliser, je ne peux plus m’en passer tellement les résultats sont tops. J’avais donc décidé d’acheter du gel d’aloe vera sans savoir comment j’allais m’en servir. Il faut savoir que c’est le gel contenu à l’intérieur de la plante aloe vera qui a tous pleins de vertus. Mon utilisation du gel d’aloe vera J’applique tous les soirs du gel d’aloe vera sur mon visage depuis 1 mois. J’applique donc mon gel ,qui sort du frigo, sur mon visage. Le lendemain, ma peau est reposée, les boutons ont presque disparu, ou ils sont devenus secs pour ceux qui restent. Donc, je suis vraiment convaincue du gel d’aloe vera. Sachez que le gel d’aloe vera augmente la production des fibroblastes (jeunes cellules), eux-mêmes responsables de la fabrication de collagène. D’autres idées d’utilisations du gel d’aloe vera à appliquer sur la peau
Foie : le détoxifier et perdre du poids Une bonne désintoxication du foie comprend la consommation de certains suppléments alimentaires qui perfectionnent la fonction de cet organe. Il existe différentes « recettes » qui permettent de le détoxifier, et toutes à base de sels, d’huiles, de jus ou de suppléments naturels. Quand votre foie aura été détoxifié, vous vous trouverez mieux car il vous sera plus facile d’évincer tout ce qui « ne vous est pas nécessaire ». Que faut-il savoir sur la désintoxication du foie ? Tout d’abord, vous devez connaitre à quoi sert cette technique. S’il est vrai qu’une désintoxication du foie est une méthode utile et efficace pour perdre du poids, cependant on ne doit pas le faire de façon abusive ou dans ce seul but. Pourquoi est-il nécessaire de détoxifier son foie ? Principalement en raison de notre mode de vie, de notre alimentation déséquilibrée et déréglée, par le fait que nous bougeons peu et faisons peu ou pas de sport. Comment s’y prendre pour dépurer son foie ? Source= :détoxifier son foie
Aloe vera : une solution miracle pour suturer les petites plaies | La Trédactrice web Fini bétadine, eau oxygénée et autres produits pharmaceutiques pour guérir les petites plaies, passons au naturel! Bien plus efficace que n’importe quel strappe ou autre pansement, l’aloe vera, plante grasse originaire d’Afrique, protège, suture et guérit les petites plaies en un temps record. Explication et mode d’emploi d’une solution miracle 100% bio. L‘aloès appartient à la famille des Asphodelaceae et se trouve essentiellement dans les régions chaudes du monde comme l’Afrique, l’Inde, sous les Tropiques, les Caraïbes, le Mexique, Madagascar ou encore le sud-est des Etats-Unis. On dénombre plus d’une centaine d’espèces différentes. Comment suturer une plaie avec de l’aloes Avant tout, il faut extraire le latex de la plante qui peut s’avérer toxique. Le petit plus : l’huile essentielle de lavande douce Pour optimiser encore davantage la cicatrisation, versez quelques gouttes d’huile essentielle de lavande douce sur la tranche d’aloès placée sur le pansement. Où trouver de l’aloès?
20 manières d'utiliser la menthe La menthe est la plante rafraîchissante par excellence ! Mais pas uniquement : elle est aussi l’une des plantes médicinales les plus courantes et les plus facilement utilisées. La menthe possède en effet des vertus digestives, antiseptiques, toniques et stimulantes parmi d’autres. Elle a aussi une autre particularité : elle est particulièrement envahissante ! Voici donc quelques idées pour utiliser la menthe de diverses façons Aromate pour parfumer tous vos plats ou vos boissons, remède de grand-mère ou à utiliser au jardin, la menthe s’utilise de bien des manières. Que faire avec de la menthe en cuisine ? Fraîche et dynamique, elle apporte une touche de caractère aux préparations CC : docteur_chris En boisson Il est très facile de préparer du sirop de menthe qui se conservera quelques semaines au réfrigérateur. Mettre dans une casserole d’eau froide les feuilles et le sucre. Pour l’apéro, elle est l’ingrédient indispensable du mojito (à consommer avec modération bien entendu)
Un jus d'Aloe vera pour guérir le diabète L’aloe vera recèle bien des trésors. Sa richesse en acides aminés, minéraux et vitamines lui confèrent d’incroyables vertus pour la peau. Elle est cultivée pour ses vertus médicinales. Dans le sang de chacun il y a des niveaux de sucre qui doivent être à certains niveaux chaque jour et toute la journée. Lorsque les niveaux de sucre dans le sang sont trop élevés, notre corps produit de l’insuline. Un jus d’Aloe vera pour guérir le diabète : L’Aloe a été utilisé dans des études sur la glycémie et a une fois de plus donné de bons résultats. Aujourd’hui près de la moitié des français sont en surpoids. On constate aussi qu’on ne se sent pas aussi léthargique et paresseux quand nos niveaux de sucre dans le sang sont en hausse. L’Aloe contient les bons minéraux, oligo-éléments et vitamines pour contribuer à contrôler les niveaux de sucre dans le sang. Un jus d’Aloe vera pour guérir le diabète Quelques informations sur l’Aloe Vera Après Un jus d’Aloe vera pour guérir le diabète Frédérique Dumont
Tortillas (recette sans farine de maïs) : Recette de Tortillas (recette sans farine de maïs) Ingrédients (pour 2 personnes) : - 250 g de farine de blé (+ 1 ou 2 cuillère pour le plan de travail)- 5 cl d'huile de tournesol- 13 cl d'eau tiède salée - 1 cuillère à café rase de sel Préparation de la recette : La quantité d'eau nécessaire peut varier un peu en fonction du 'cru' de la farine : elle absorbe plus ou moins d'eau. Préparation : Mélangez la farine avec l'huile, puis ajoutez l'eau tiède salée. Si vous mélangez à la main, ne chauffez pas trop l'eau, vous pourriez vous brûler! Si vous utilisez un robot, versez l'eau petit à petit jusqu'à ce que la pâte se rassemble en une seule grosse boule. Si vous rajoutez trop d'eau, la pâte devient trop collante. Facultatif : Faites une boule avec la pâte, entourez-la dans un torchon propre et laissez-la reposer 1 h. Découpez la boule de pâte en 6 petites boules de même taille. Farinez le plan de travail et un rouleau à pâtisserie. Pas la peine de s'acharner pour avoir un cercle parfait! Pour la cuisson au plat crisp, n'utilisez pas de gras.
L'aloe vera, médecine miracle ? L’aloe vera, ou aloès, est une plante vivace sans tige, dotée de qualités exceptionnelles. On recueille dans les parties vertes, la pulpe claire qui ressemble à du gel avec des actions curatives aussi bien en usage interne qu’en usage externe… Cancers, eczémas, problèmes digestifs chroniques… l’aloe vera semble avoir des vertus pour tous les maux (dans le cadre d’une prise quotidienne des médicaments prescrits par le médecin et après lui avoir demandé conseil quant au risque d’interactions entre ces derniers et l’aloe vera). L’aloe vera, donc, une plante miracle ? L’aloe vera, la plante aux multiples vertus Non seulement, elle stimule les défenses immunitaires, cicatrise mais elle agit également comme un antibiotique et un anti-inflammatoire. L’aloe vera favorise l’élimination des toxines et soulage les crampes d’estomac et les maux gastriques. L’aloe vera, fontaine de jouvence des Mayas La sélection de consoGlobe Il existe 300 espèces d’aloe. L’aloe vera ne présente aucune toxicité.
Bruschettas (toutes simples) tomates-basilic « petit pot de beurre Après avoir revu la scène de Julie and Julia dans laquelle Julie prépare des bruschettas aux tomates jaunes et rouge (avec un gros plan sur le pain imbibé d’huile d’olive!), j’ai décidé d’en faire pour le soir même. Et puis après avoir regardé le blog franco-italien d’Edda, je me suis dit que cette semaine serait aux couleurs de l’Italie! Pour un dîner à deux: 4 tranches d’un beau pain de campagne (le notre vient de chez Alex Croquet à Lille, notre nouvelle adresse, des pains merveilleux, courez-y!) Mettre les tranches de pain dans le four, sous le grill (200°) et laisser griller (surveillez!). Alors faites vos courses pour la semaine en prenant tomates, aubergines, basilic, parmesan, ail , pâtes, mozzarella, pain et oignons rouges et mettez vous en fond sonore un petit Sara perche ti amo (hommage à Claude Miller, BO du film L’effrontée) qui donne la pêche! WordPress: J’aime chargement…
L'aloé vera : des bienfaits apaisants, cicatrisants et hydratants Qu'est-ce que l'aloe vera ? L'aloe vera est une plante aux nombreuses qualités pour prendre soin de votre santé, que ce soit en usage interne ou externe. Pour profiter des bienfaits de l'aloe vera sur la santé, on utilise le latex jaune tiré de la couche externe des feuilles et le gel d'aloe vera, clair et mucilagineux, extrait de l'intérieur des feuilles d'aloe vera. Noms communs : aloès, gel d'aloès, jus d'aloès, concentré d'aloès, latex d'aloès. Habitat et origine : on pense que l'aloès est originaire d'Égypte ou du Moyen-Orient, mais il y a fort longtemps que la plante est naturalisée et cultivée un peu partout sous les tropiques et dans les régions chaudes du globe en Afrique, en Inde en Asie, dans les Caraïbes, en Amérique du Sud, au Mexique, dans le sud des États-Unis, etc. Tous les bienfaits de l'aloe vera Pour plus de détails, voir la section Recherches sur l’aloès. Comment utiliser l'aloe vera ? L'aloe vera par voie externe, sur le visage et la peau : L'aloe vera par voie interne
Le thé vert, riche en antioxydants Indications du thé vert Thé vert : tout comprendre en 2 min En complément alimentaire, les bienfaits du thé vert Saviez-vous que le thé vert se consomme aussi en compléments alimentaires ? Posologie du thé vert Réduction du taux de cholestérol Extraits de thé vert. Prévention du cancer Thé vert en infusion. Description du thé vert Le thé vert contient de la caféine et de nombreuses substances antioxydantes de la famille des catéchines, la principale étant l’EGCG (épigallocatéchine-3-gallate). Une tasse de thé vert (250 ml), correspondant à l’infusion d’environ 2,5 g de feuilles de thé, contient de 50 mg à 150 mg de catéchines totales et de 30 mg à 50 mg de caféine, soit de 4 à 6 fois moins que 1 tasse de café filtre. Le thé vert, parce qu’il est moins oxydé, est plus riche en catéchines. Il existe sur le marché des extraits de thé vert vendus sous la forme de comprimés ou de gélules. Historique du thé vert Aujourd’hui, le thé est la boisson la plus consommée dans le monde après l’eau.
ALOE VERA : Propriétés, Bienfaits, Posologie, Effets secondaires ! ALOE VERA (Aloès) : Bienfaits et Vertus de l’Aloe Vera ? Propriétés médicinales de la plante ? Posologie de l’Aloe Vera ? L’Aloe Vera est une plante médicinale des plus puissantes et des plus connues. Aloe Vera : Propriétés médicinales Peau – Brûlures – Cheveux – action efficace contre le vieillissement de la peau (très bonne association avec les baies d’Açai et de Goji) – guérit les coups de soleil (éviter exposition au soleil après application) – remède principal lors d’une brûlure – cicatrisation de la peau – participe à la cicatrisation des plaies, coupures, écorchures et blessures – protection contre les maladies de la peau – eczéma, peau sèche (association Curcuma et Menthe poivrée) – combat efficacement l’acné (usage interne et externe) – prurit, psoriasis, urticaire, impétigo, furoncle – fortifie les ongles et les cheveux (association Spiruline) – redonne de l’éclat aux cheveux, à la peau et aux ongles (association Goji et Açaï) – élimine les pellicules (usage externe) – antiseptique