Auto massages dos & tête Ces exercices sont issu du Do In, technique chinoise d'auto massage à l'origine du Shiatsu. La pratique des autos massages peut s’intégrer au quotidien comme un éveil énergétique, une stimulation de la circulation énergétique du corps. Elle peut aussi être utilisé pour compléter l’échauffement musculaire avant l’activité sportive ou après, en récupération, associée à des étirements. On peut également s’en servir comme technique d’auto traitement pour maintenir l’équilibre de santé, ou pour accompagner certains symptômes (rhume, douleurs, indigestion, etc…). Le toucher sécurise, souligne la perception de notre espace intérieur et répond à notre besoin fondamental de contact. C’est une technique supplémentaire pour être proche de son ressenti. Le propos de l’auto massage est de concourir à un sentiment d’unité de soi. On peut se servir du sol comme plan dur contre lequel masser le dos pour le stimuler.
Carte des Soins - La Maison Dr.Hauschka Soin Plénitude - 2h : 152 euros Soin Sublimé - 2h15 : 170 euros Envie d‘un Soin Sublimé ? Découvrez le Soin Plénitude avec une attention particulière pour votre dos. Soin Raffermissant - 2h15 : 170 euros Le Soin Plénitude peut également se compléter par un soin relaxant du contour des yeux et un soin raffermissant du cou. Soin Harmonisant - 1h30 : 113 euros Ce soin au nettoyage simple et léger équilibre les fonctions cutanées, favorisant en particulier le lâcher prise et la relaxation en profondeur. Soin Revitalisant - 1h40 : 126 euros Tout comme vous, votre peau peut parfois ressentir la fatigue. Soin Purifiant - 1h15 : 95 euros Un nettoyage intensif en profondeur pour assainir l’épiderme et affiner les pores. Soin Clarifiant spécifique peau impure - 1h : 75 euros Ce soin intensif consacré à la régulation de la peau sujette aux impuretés et aux inflammations est à effectuer de préférence tous les 14 jours, jusqu’au retour de la peau à la normale. carte-des-soins-1.jpg
Les points de massage des pieds Les massages sont de plus en plus à la mode. Le plus pratique, le moins cher et pour éviter le « glauque » de certains salons est le massage des pieds. Par les points de réflexologie des pieds, il parait que tout peut se traiter. Voici la fameuse carte des pieds: On peut aussi se masser les pieds soi-même comme on l’apprend dans cette vidéo: Ou sinon, au moins comprendre les principes de base du massage des pieds, qui peut au minimum soulager la fatigue des jambes pour ceux et celles qui passent beaucoup de temps debout: Les 2 vidéos qui précèdent vous permettront aussi de savoir si le salon de massage où vous allez vous faire masser les pieds est un BON salon ou une arnaque .. Voir aussi:Massage, pieds, réflexologie Voir aussi D'autres infos dans la catégorie Bien-être
Acropolis Virtual Tour The Virtual Tour of the Acropolis is a web application based on HTML5 technologies (webGL and CSS3D) to display effectively panoramic photographic images in desktop and mobile browsers. The production of panoramic photomosaics at resolutions of several gigapixels was realised between 2010 and 2014 by employing established practices of digital image acquisition and processing. In order to achieve the best possible mapping of natural lighting on the monuments together with the display of shaded details, High Dynamic Range (HDR) imaging techniques were used for capturing and combining different exposure levels of the same theme. Particular emphasis was also placed on the typographic formatting of all textual information included, especially with respect to its effective adaptation to different screen sizes. The contents of the application are stored in a Content Delivery Network that significantly accelerates data serving to end-users.
Le Château de Chambord - visite virtuelle En 1519, François Ier ouvre à quelques lieues de Blois, au cœur d’un désert d’arbres et de marais prés d’un village à demi abandonné, un immense chantier dont il ne verra pas la fin. François Ier visite quatorze fois le chantier de Chambord. Le château connaît l’abandon régulier propre aux résidences royales : le roi, en effet, sillonne son royaume pour se faire voir et imposer son autorité. L’édifice conserve la silhouette d’un château fort, flanqué de tours, ceinturé de douves ; mais les innovations rapportées d’Italie lui donnent sa singularité. Vainqueur de la bataille de Marignan, François I entend séduire par les pierres comme il a séduit par les armes. Pour ce prince qui dessine à ses heures perdues des palais de papier, il est temps d’éblouir le monde par une œuvre parfaite et nouvelle. Au sortir de l’escalier, on prend pied sur les terrasses. Château et parc sont indissociables. La terrasse relie le donjon à l’aile royale. Le foisonnement décoratif des terrasses surprend.
Un anti limace facile à faire pour préserver votre jardin Les limaces ou les escargots envahissent votre jardin? Vous êtes à la recherche d’un anti limace bio et écologique. Alors découvrez dans cet article comment traiter les limaces qui nuisent à votre jardin bio. Il vous faut: de l’eaudu vinaigre blancun vaporisateur Pour faire la chasse à ces gastéropodes, terreurs de vos jardin, utilisez une solution à 50% d’eau et 50% de vinaigre blanc. Ce traitement les fera mourir très rapidement. Et pour si vous voulez en savoir plus sur le jardinage bio ou bien débuter dans ce domaine, rendez-vous ici. » Casaque verte à gagner!
Télécharger une vidéo YouTube YouTube, la plus grande plate-forme en matière des vidéos en ligne, des millions d’heures passées sur ce réseau visuel chaque mois voire chaque jour. En tant qu’utilisateurs nous avons souvent besoin de sauvegarder une vidéo pour la lire ultérieurement. Dans ce cas nous avons deux possibilités soit ajouter le lien de la vidéo aux favoris de manière à la lire à l’aide d’une connexion soit la télécharger sur le bureau pour pouvoir la lire tranquillement sans avoir besoin du réseau internet. L’installation d’un programme sur l’ordinateur peut toujours occuper plus d’espace dont nous avons besoin d’où l’interet des applications en ligne. Je vais sur YouTube, je choisis une vidéo que je voudrais télécharger.Le lien doit s'afficher comme celui-ci : Il suffit après que je choisisse en quel format je voudrais la télécharger. Le téléchargement se déclenche automatiquement.
L'art de la formulation d'objectifs Chaque fois que je conçois un programme, une formation ou un atelier, je me creuse toujours la tête au moment de la rédaction des objectifs pédagogiques. Plus les objectifs sont orientés en fonction de l'apprentissage de l'apprenant et plus ils ont un véritable sens. Dans les milieux professionnels où j'ai évolué, les objectifs pédagogiques n'étaient pas souvent pris au sérieux. "Indéniablement, les objectifs pédagogiques ont l'intérêt de "poser le contrat" entre le formateur et les apprenants. Malgré tout, je trouve souvent l'exercice de formulation des objectifs assez ardu. Quand je suis à sec, je reviens à mes outils de base pour m'inspirer comme la taxonomie de Bloom qui ne se démode pas. Mais voici une autre taxonomie de Bloom en fonction de la nouvelle réalité "digitale". En conclusion, quand on a un objectif bien précis et bien formulé en tête, on obtient le résultat voulu comme le démontre la publicité suivante!
Les objectifs pédagogiques : guide pratique (2/3) Les objectifs pédagogiques : guide pratique (2/3) Les objectifs pédagogiques sont habituellement rangés en catégories, le plus souvent au nombre de 3, correspondant aux différents types de formation : savoir, savoir-faire et savoir-être. Je rajoute ici une quatrième catégorie, un peu oubliée dans les publications se rapportant aux objectifs, mais qui me semble primordiale dans les formations d’adultes : la motivation. Une formation peut ainsi être préparée pour viser des objectifs pédagogiques de différente nature et rangés dans 4 catégories, qui sont, de fait, souvent dépendantes hiérarchiquement ou pour le moins chronologiquement : Comme nous l’avons annoncé plus haut, ces 4 natures d’objectifs sont naturellement dépendantes chronologiquement : Rien ne se fait sans motivation… Puis, l’apprentissage apporte des connaissances… Indispensables pour devenir capables d’agir… et ainsi évoluer dans nos attitudes puis… recommencer ! Distinguer objectifs, contenus et activités A suivre…
exercices en ligne pour apprendre le français WebLettres - Passeurs de textes 3e Les activités associées au manuel sont signalées au fil des pages par la présence du pictogramme ci-contre suivi de leur intitulé. Il est alors proposé aux élèves de télécharger, sur le site élève de l'ouvrage la « fiche élève » contenant les consignes de travail. Les élèves produisent un travail dont le résultat, selon son format (texte, image, animation, page web…) est restitué sous la forme d’un fichier à rendre au professeur ou d’un objet numérique. À chaque fiche élève correspond une « fiche professeur », à télécharger sur l’espace professeur du le site compagnon, donnant des explications sur la manière dont l’activité est prévue pour être menée (objectifs, durée, matériel, organisation, déroulement…). Il est conseillé de lire d’abord la fiche élève. Sommaire des 50 activités TICE Formes du récit aux XXe et XXIe siècles 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. La poésie dans le monde et dans le siècle 19. 21. 22. 23. 24. 25. 26. 27. 28. 29. 30. 31. 32. 33. 34.
Jeux pédagogiques - Vocabulaire et expressions Adjectifs À l'aide d'indices, trouver des adjectifs en choisissant les lettres qui les composent • 10 modules de 10 mots • Rétroactions contextualisées • Résultats globaux à l'écran • Exercices d'entraînement Anglicismes 101 Repérer des anglicismes dans de courtes phrases • 7 modules de 10 écrans • Rétroactions contextualisées • Impression des résultats globaux • Exercices de contrôle Défi : Constructions fautives Repérer les erreurs de construction parmi les phrases proposées • 7 modules de 10 problèmes (180 phrases) • Explication des bonnes et mauvaises réponses • Impression des résultats globaux • Exercices de contrôle Étymo Trouver le mot recherché en choisissant les lettres qui le composent • 9 modules de 10 mots • Rétroactions étymologiques • Résultats globaux à l'écran • Exercices d'approfondissement Familles Regrouper des mots (18 mots, 3 groupes) par proximité de sens • 9 modules, 648 mots • Résultats globaux à l'écran • Exercices d'approfondissement Qui suis-je?