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HEMSLEY + HEMSLEY - healthy food and living

Recipes | Robinsons Greengrocers Sonntagsessen: Pasta ohne Pasta Melissa Hemsley, 29, und ihre fünf Jahre ältere Schwester Jasmine aus London ernähren sich heute ziemlich gesund. Das war nicht immer so, bis 2010 kämpften beide mit den gleichen Problemen: Meist kamen sie erschöpft von der Arbeit nach Hause und hatten Bauchschmerzen. Gemeinsam fingen sie an, sich mit Ernährung zu beschäftigten und probierten neue Gerichte aus. Dabei ersetzten sie raffinierten Zucker durch natürliche Süßungsmittel wie Honig oder Ahornsirup und verzichteten vollkommen auf Gluten und Getreide. Mit diesen neuen Prinzipien kommt die Küche der Hemsley-Schwestern der Paleo-Ernährung sehr nahe, die sich am Speiseplan eines Steinzeitmenschen orientiert. Anzeige Wenn man nicht auf künstlich hergestellte Lebensmittel wie etwa Marshmallows steht, bedeutet diese Art der Ernährung auch kaum Verzicht.

Fit Fit Fit Bulletproof Coffee schmeckt besser mit Haschbutter Während meiner Studienzeit hatte ich einen Mitbewohner, der jeden Tag als erstes eine riesige Kanne Kaffee trank und einen Bob-Marley-großen Joint dazu rauchte; das Frühstück für Helden, das umgangssprachlich als Hippie Speedball bekannt ist. Der relativ tüchtige Technikstudent, der mittlerweile als leitender Angestellter in einer führenden Tech-Firma arbeitet, ehrte jeden Morgen mit der rituellen Paarung von Cannabis und Koffein, die einzige Kombination, die sowohl sein Herz, als auch seinen Geist gleichzeitig auf Hochtouren brachte, ohne gefährliche synthetische Chemikalien einsetzen zu müssen. „Ich starte immer noch ungefähr ein Mal pro Woche so in den Tag, wenn ich an einem guten, langen Projekt arbeite”, beichtete er mir kürzlich. Die Mitglieder des berühmtem Pariser Club des Hashischins trafen sich regelmäßig, um eine spezielle Mischung aus starkem Kaffee, Haschisch, Muskat, Nelken, Zimt, Pistazie, Orangensaft, Kanthariden, Zucker und Butter zu trinken.

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