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Recettes de cuisine sans gluten

Recettes de cuisine sans gluten
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Comment conserver les légumes pour les garder frais Comment conserver les légumes pour les garder frais Une méthode de conservation appropriée vous permettra de garder vos légumes frais et savoureux plus longtemps. Certains fruits et légumes doivent être conservés au réfrigérateur, d’autres doivent être mûrs avant d’y être placés, et d’autres encore doivent être conservés à température ambiante ou dans un endroit frais et sec. Apprenez-en davantage sur la façon de conserver vos légumes préférés. En prime! Légumes feuillus Les légumes feuillus restent frais plus longtemps s’ils sont rincés, enveloppés dans du papier essuie-tout ou dans un torchon, et réfrigérés dans un contenant ou dans un sac en plastique hermétique. Conseil pour gagner du temps – Lavez et rangez vos légumes feuillus juste après leur achat afin qu’ils soient plus pratiques à manger. Remarque : même si vous achetez des légumes prélavés, il est préférable de les rincer de nouveau à la maison. Asperges Les asperges doivent être réfrigérées. Courge et légumes-racines Tomates

GATEAU MOELLEUX AUX NOISETTES - PETITES GOURMANDISES Voici ma participation à un tour en cuisine. Vous connaissez le principe,un tirage au sort désigne à chacun le blog sur lequel il doit choisir et réaliser une recette .On doit tous publier cette recette le jour désigné à 9h. Je devais réaliser un recette du blog Au menu délice et c'est quand ma plume chatouille mes cocottes qui doit réaliser une des recettes de mon blog. J'ai choisi une recette de gateau au bon goût de noisette,ce gateau est très léger ,nous avons adoré ingrédients: 175 g de poudre de noisette 50 g farine 1 sachet de levure chimique 4 oeufs 100 g sucre 80 g beurre fondu Mélangez la poudre de noisette avec la farine et la levure. Fouettez les jaunes d'oeuf avec le sucre et le beurre fondu. Mélangez ces deux préparations. Montez les blancs en neige et incorporez les au mélange précédent.Versez dans un moule à manqué. Cuire dans un four préchauffé à 180° pendant 40 minutes

La thérapie par le jus La thérapie par le jus est une méthode qui gagne de plus en plus d’adeptes qui sont convaincus qu’une consommation de jus naturels va les aider à rester en bonne santé. Ces jus naturels sont à base de fruits et de légumes crus et bios de préférence, et vont nous permettre de détoxifier notre corps et de garder la forme pour un bon bout de temps ! Dans les lignes qui suivent, nous allons donc aborder quelques points essentiels sur la thérapie du jus, sa méthode et ses bienfaits pour le consommateur. Les bienfaits de la thérapie par le jus La thérapie par le jus permet de détoxifier certains organes comme la peau, les poumons, les reins et le foie afin qu’ils fonctionnent beaucoup plus rapidement. Des jus à base de fruits et de légumes frais permettent à notre organisme de bénéficier d’une grande quantité de vitamines, de minéraux, d’oligoéléments, d’enzymes et de sucre naturels, ce qui permettra un meilleur fonctionnement de notre organisme et une régénération des cellules. L’acidité

Faire sa colle pour étiquettes. - Mamyveline's blog Après avoir équeuté, il me faut étiqueter tous mes pots. Je vais coller les étiquettes avec une colle maison. Vous savez, cette colle très ancienne si naturelle qu'on peut, sans dommages, la manger si ça nous tente (donc très pratique lorsqu'on a des enfants et qu'on veut faire du bricolage avec eux). Il nous faut : - 1 cuillère à soupe de farine de blé,- 1 cuillère à soupe de sucre,- 12.5 cl d'eau (1 petit verre à moutarde). Marche à suivre : Mélanger tous les ingrédients en éliminant soigneusement les grumeaux, on obtient une sorte de lait. Faire chauffer à petits bouillons pendant 3 minutes en remuant constamment pour qu'il ne se forme pas de grumeaux, lorsque le mélange est gélifié, c'est à dire qu'on a obtenu une consistance rappelant la sauce béchamel, laisser refroidir. Si on en a chez soi, on peut ajouter 5 gouttes d'extrait de pamplemousse qui aidera à la conservation. Mettre en pot, se conserve au réfrigérateur. 2 Février 2016

9 aliments anti-stress : la sérénité dans votre assiette ! Pourquoi je parle d’aliments anti-stress? Car notre alimentation influence de manière conséquente notre bien-être mental. Cela fait quelques années que je fais attention à ce que je mange mais ce n’est pas pour faire attention à ma ligne (je ne fais que 60kg). Je me suis rendu compte que certains aliments augmentent mon état de stress et qu’à l’inverse, d’autres me permettent de maintenir un bon équilibre émotionnel. On sait que s’alimenter n’importe comment aura des effets néfastes en termes de santé physique, et bien il en est de même pour l’état de santé mental et émotionnel. Dans cet article, je vous livre les fruits d’une prise de conscience qui a duré quelques années, alors j’espère que vous saurez profiter du fort « potentiel sérénité » de cet article, et mettre en application ce que vous apprendrez. Les nutriments indispensables d’une alimentation anti-stress En améliorant l’alimentation, on peut facilement offrir une meilleure résistance à la fatigue et au stress. L’ail Le chocolat

Peinture pomme de terre et lait Ecologique, économique, mate, cette peinture veloutée est solide, couvrante et durable. Elle est garantie sans aucun COV*, solvants, toxiques, etc. On peut sans danger la fabriquer et l’appliquer en étant enceinte ou avec des enfants. – Pommes de terre, – Lait (1/2 écrémé), – Blanc de Meudon, – Eau, – Pigments naturels, Pour 2 litres de peinture : Mixer 400 g de pommes de terre cuites avec 1 litre de lait. Mixer à nouveau le mélange et filtrer. Chaque couche sèche en approximativement une heure. 2 litres couvriront 24 m2 environ. Supports : briques, pierres, placo plâtre, bois, béton cellulaire, peintures anciennes lessivées et poncées. * COV : Composés Organiques Volatils. Pour aller plus loin : Peindre et décorer au naturel, tome 2De nouvelles recettes décoratives pour animer vos murs, meubles, boiseries de façon 100% naturelle.

Comparatif des applications de running Applications testées Nike + Running (version iOS | version Android) Runkeeper (version iOS | version Android | version Windows Phone) Runtastic (version iOS | version Android | version Windows Phone) Endomondo (version iOS | version Android | version Windows Phone) Strava (version iOS | version Android) Les applications suivantes ont été testées avec un iPhone 5S tournant sous iOS 7. Par conséquent, les applications peuvent être différentes sur Android ou Windows Phone. Les développeurs rajoutant sans cesse de nouvelles fonctionnalités à leur application (quand certaines disparaissent), j’essaie de garder ce comparatif à jour et dès que je vois une nouveauté qui mérite d’être commenté, je complète l’article. Comme je n’utilise pas toutes les applications en même temps, c’est difficile d’être à jour sur toutes les nouveautés de chaque application donc je vous invite à me préciser dans les commentaires si quelque chose vous semble inexact ou incomplet. Nike+ Running Point forts Points faibles

Exercices Jeux Pour pratiquer cet exercice, il faut une scène avec des coulisses jardin (à gauche) et cour (à droite). Les comédiens répartis dans les deux coulisses, invisibles pour l'animateur, devront traverser la scène les uns après les autres en exagérant leur propre façon de marcher, puis lors d'un 2° et 3° passage en sens inverses en composant des personnages alors très typés, et si possible contraires (travail sur la colonne vertébrale penchée, incurvée vers l'avant ou vers l'arrière, corps en ouverture ou fermeture). Evitez les personnages qui marchent ou bougent latéralement de façon déséquilibrée, inégale et qui donnent l'impression d'un handicap. La consigne générale est que la scène ne doit jamais rester vide et ne jamais contenir plus de trois acteurs à la fois. Au bilan final, faire passer les comédiens un par un devant les autres qui seront installés dans la salle.

Cardio : conseils pour choisir, acheter et s'entraîner avec un cardio-fréquencemètre (volet 2) S’entraîner avec un cardio-fréquencemètre : les zones cibles d’entraînement On considère généralement 5 zones d’entraînement correspondant à des plages de fréquences cardiaques calculées à partir de la fréquence cardiaque maximale (FCmax) du sportif. Ces valeurs sont assez arbitraires et peuvent varier d’une méthode à l’autre et surtout d’un individu à l’autre. L’entraînement du sportif s’effectue selon ces plages d’effort. Zone 1 : récupération C’est la plage de récupération active suivant un effort. Zone 2 : endurance de base Cette zone permet le développement de l’endurance de base, étape capitale lors de la reprise d’un entraînement. Zone 3 : endurance critique basse Elle intervient après l’entraînement en endurance de base. Zone 4 : endurance critique haute Cette zone de travail fait suite à l’entraînement en endurance critique basse. Zone 5 : puissance aérobie C’est la plage permettant le travail du sprint, d’élévation du seuil anaérobie et de la VO2max. Un entraînement se prépare. Livres

Comment utiliser une machine à coudre: 20 étapes Utiliser une machine à coudre n'est pas aussi difficile qu'il y paraît. Les bases de la couture à la machine sont les mêmes, quels que soient la marque et le modèle. Entraînez-vous d'abord sur des chutes de tissu, jusqu'à ce que vous ayez acquis la maîtrise de votre machine. Bien qu'il y ait de nombreux détails à assimiler, cela vous paraîtra bientôt naturel. Publicité Étapes <img alt="" src=" width="626" height="525">1Placez la machine face à vous sur un bureau, une table ou un plan de travail bien solide. <img alt="Use_sewing_machine_1.jpg" src=" width="670" height="502">20Essayez de coudre quelque chose de simple. Conseils Il faut un peu d'habitude pour contrôler en même temps la pédale, le guidage du tissu et la vitesse. Avertissements Gardez vos doigts éloignés de l'aiguille.

Comment améliorer son endurance ? Qu'est-ce que l'endurance ? L'endurance est la capacité à maintenir dans la durée un effort d'intensité soutenue. On peut travailler son endurance à tout âge, que l'on soit sportif ou non. On distingue quatre grands facteurs déterminants de l'endurance : le cœur, le souffle, les muscles et la volonté. Comment améliorer son endurance ? Pour améliorer son endurance, il faut : Développer et optimiser ses réserves énergétiques et bien gérer la course (physiquement et mentalement). Améliorez votre endurance par un entraînement spécifique Travail foncier et fractionné se complètent pour augmenter l'endurance Effets de l'entraînement à faible intensité et du fractionné sur la capacité anaérobie et la VO2max Une étude montre que le fractionné permet d'augmenter à la fois la VO2max et la capacité aérobie, en d'autres termes, l'endurance. Un premier groupe s'entraînait à intensité modérée (70% de la VO2max). En résumé, on améliore son endurance par : Nous abordons ces 2 points ci-après. En pratique

LES CHOSES ESSENTIELLES Pin It Bonjour à vous tous! Je suis très heureuse de vous présenter cette petite vidéo, car en effet ça fait des mois que ça me taraude, que je cherche un bon angle d'approche, quelqu'un pour me filmer etc... et voilà c'est un peu mon cadeau de Noël de vous à moi. Merci Axel Tardieu pour son travail et sa patience et merci à Canon pour nous avoir prêter leur dernier appareil, l'EOS M pour réaliser cette vidéo. Pin It J'espère que cette petite vidéo vous plaira, je ne fabrique rien mais je vous montre des actions " essentielles" simple pour se débrouiller en couture. Comme: -"épingler",-"faire une couture simple",- "ouvrir" une couture,-"réaliser une fronce",-"cranter" une couture courbe ( pour encolure, emmanchures etc..) et la faire coulisser. - "faire un ourlet" ( facile avec un fer à repasser)-comment" réaliser un angle droit "avec la machine à coudre,-"faire coulisser" ( un coussin, foulard, doudou ou autre...) Pin It

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