background preloader

Five Meaningful Methods of Meditation

Five Meaningful Methods of Meditation
In my last article, A Layman’s Guide to Mindful Meditation, we discussed the “why” of meditation. In this article we will discuss the “how.” There’s a myriad of methods for meditation. Mindfulness, or Spiritual Method: A most popular method comes from Buddhist meditation practice of Vipassana. How to: One can practice mindfulness in any position, even lying down. Zen or Zazen Method: Also from the Buddhist tradition, this method is all about simply sitting. How to: The most effective positioning of the body for the practice of Zazen is the stable, symmetrical position of the seated Buddha. Kundalini or Transcendental Method: This method comes from the Vedanta Hinduism tradition and ties into different forms of Yoga practices. How to: Breathing is primary. Qigong Method or Movement Method: This method comes from the Taoist tradition. How to: No matter what Qi exercise you’re doing, imagine the Qi moving through your body as you breathe in an out. Drumming and/or Om Method: Image Source ~

Top Ten Powerful Law of Attraction Tips: Simple Secrets to Attract What You Want I have gathered some of the most potent tips to create your reality that I know of. The Secret and the Law of Attraction teach us to visualize and feel our goals. This is a start, but if we really want to manifest more of our desires, more wealth, better and more conscious relationships, and all the goals in our heart that make us want to celebrate life, we need to relinquish EVERYTHING which does not serve us and step into a realm of true magic where our attraction power is natural and effortless. I’ve gathered ten of the best tips I know to support this inner power. 1. Change comes with flow and contentment. Your only job is to be in the Flow of Life by consciously experiencing your joy and your clarity about your deepest mission and Higher Vision. This will activate the Law of Attraction and Universal Flow, and it will improve the circumstances of your life immensely. NOTE: You don’t have to fully understand any of this… Part of you secretly knows everything you need… 2. 3. 4. 5. 6. 7.

The Complexity and Artificial Life Research Concept for Self-Organizing Systems Voeding is gezondheid.nl BIJNIERUITPUTTING: DE LUIDRUCHTIGE, STILLE EPIDEMIE - DOOR MIKE DONKERSEen schrijven over bijnieruitputting, waarom dat zo funest is en de oorzaak van heel veel kwalen/ziektes. Lees hier verder. VRAGENLIJST BIJNIERUITPUTTING:Hier vind je een vragenlijst en puntentellingslijst om te kijken of je wel of geen bijnieruitputting hebt. Darmen helenBottenbouillonKefir en/of andere probioticaVlees, vis, eieren, groenten en enig zuur fruitGeen onoplosbare vezels en niet te veel oplosbare vezels, geen rauwe groenten.Geen granen, pseudo granen, noten of bonenVeel dierlijk vet (of kokosvet), minder eiwit en weinig koolhydraten Lever reinigen:Lever/galblaas reinigingMaria distelAlpha liponzuurExtra selenium glutathion optimaliserenrauwe melk en kefirVitamine CN-acetyl cysteïne Bijnieren ondersteunenVitamine CSoleStress reductieGeen koffie of andere oppeppersetc Komt van Pike uit dit topic van het Weston Price forum. Kokosolie stimuleert de schildklier. Mike Welkom, Marjolein! Mike-------- -------Koffie:

Vipassana ~ A Path to Self Awareness Vipassana is the way to see things as they really are; it is one of India’s most ancient techniques of meditation that was rediscovered by Gautama Buddha more than 2500 years. He then taught vipassana as a way to enlightenment and a universal remedy for day-to-day problems. Vipassana saw a resurgence with S N Goenka, who after learning vipassana started teaching others in 1969. This has lead to a whole lot of vipassana institutions cropping up around the world that offer the 10-day course free of cost. Vipassana is a technique that will eradicate suffering, it is a method of mental purification which allows one to face life’s tensions and problems in a calm, balanced way. The path of Vipassana is not easy and during the course there are many who do not complete it. The Origin and Spread of Vipassana:: Doing Time, Doing Vipassana: The Dhamma Brothers: Vipassana Experience: Here’s one of my friend’s Amit Ayre’s Vipassana experience, “It started off really well. The Vipassna Course:

Via natuurkracht naar je eigen natuurlijke kracht (Frankrijk) Leer werken met de heilzame kracht van de natuur. Iedereen kende wel eens een "wauw-moment" in de natuur, een moment waarop je écht onder de indruk was van de natuurpracht en je al je zorgen en bekommernissen spontaan achter je liet. Op zo'n moment voel je het potentieel van de natuur. Ging je ooit al eens een stapje verder? De natuur bevat een enorme wijsheid die je in geen enkel boek kan vinden. P.S.

Shadow people An artist's impression of a shadow person as a paranormal entity A shadow person (also known as a shadow figure, shadow being or black mass) is the perception of a patch of shadow as a living, humanoid figure, particularly as interpreted by believers in the paranormal or supernatural as the presence of a spirit or other entity.[1] Many methamphetamine addicts report hallucinations of "shadow people", as a result of sleep deprivation. History and folklore[edit] The Coast to Coast AM late night radio talk show helped popularize modern beliefs in shadow people.[2] The first time the topic of shadow people was discussed at length on the show was April 12, 2001 when host Art Bell interviewed Native American elder Thunder Strikes, who is also known as Harley "SwiftDeer" Reagan. Explanations[edit] Several physiological and psychological conditions can account for reported experiences of shadowy shapes seeming alive. In popular culture[edit] See also[edit] References[edit]

Human Brain Project - Home Hoe cortisol de gezondheid beïnvloedt Hoe cortisol je algehele gezondheid kan beïnvloeden Schildklierfunctie Leverfunctie Spijsvertering Immuniteit/Allergieën Bloedsuikerstoornissen Reproductieve Functie Slaapmoeilijkheden Depressie, Angst, ADD/ADHD Oefening en Overtraining Stress en cortisol hebben een verreikende invloed op onze gezondheid. Ze tasten veel meer aan dan alleen de mogelijkheid om gewicht te verliezen. We weten dat stress onze bijnieren ertoe aanzet om meer cortisol en adrenaline te produceren, wat onze primaire stresshormonen zijn,. Het is de aanvankelijke stijging van cortisol en adrenaline die ons lichaam ertoe aanzet om calorieën uit koolhydraten en eiwitten te verbranden in plaats van uit vetten. Schildklierfunctie Laten we het eerst hebben over de functie van de schildklier, omdat miljoenen mensen, voornamelijk vrouwen, aan een trage schildklier lijden en medicijnen, zoals Synthroid of Levothroid, gebruiken om hun schildklier te ondersteunen en te helpen met vermoeidheid en gewichtstoename. Leverfunctie 1.

Proof That Group Meditation Can Change The World | In5D Last updated on March 19, 2014 at 12:00 am EDT by in5d Alternative News * Visit in5D Connection where you can find your soul mate or join one of our amazing groups. EVERYONE is welcome! Meditation has the potential to literally transform the world. In 1978, what is known as the “Maharishi Effect” took place when a group of 7000 individuals over the course of 3 weeks were meditating in hopes of positively effecting the surrounding city. They were able to literally transform the collective energy of the city which reduced global crime rates, violence, and casualties during the times of their meditation by an average of 16%. Almost 50 studies have been done further confirming the benefits of global meditation and it’s direct impact on everything in the world, even so far as to have the results published in the Journal of Crime and Justice in 1981. When the study was repeated in Wales, they got amazing results. This effect is still ripe with investigation to this day. source Chat Rules: 1.

Carrièretijger - profiteer van je talenten The Shadowlands: Ghosts and Hauntings Visit Dave's bio page / Tina's bio page Online 24/7 and also at 16 Church St, Mt Holly, NJ Dave's Internet Radio Show and Podcast Blog Natuurgeneeskunde - vermoeidheid en burn-out foto´s eigen archief: dierentuin Emmen 2013 Naast pijn is vermoeidheid de meest genoemde klacht in mijn praktijk, ik behandel vermoeidheid met een combinatie van verschillende therapieën wat uitstekende resultaten geeft. Oorzaken van vermoeidheid kunnen zijn: Bijnieruitputting/ adrenale vermoeidheid ( zie artikel hieronder) IJzergebrek, symptomen o.a. snel buiten adem, wit-zien, duizeligheid. B12 gebrek, syptomen o.a. wattengevoel onder voeten, concentratieproblemen.Slecht slapen, niet goed kunnen in- of door-slapen, of te vroeg wakker worden door stress, piekeren of overgangsklachten. Traag werkende schildklier, symptomen o.a. kouwelijk zijn, gemakkelijk aankomen, breekbaar haar en nagels. Bijnieruitputting/ Adrenale vermoeidheid Wat zijn de bijnieren en wat doen ze? Wat is bijnieruitputting en wat zijn de oorzaken? De fasen van bijnieruitputting Er zijn drie fasen die de bijnieren ondergaan bij het omgaan met stress. Wat zijn de duidelijkste symptomen? Kan mijn dokter dat ook testen?

Related: