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Techniques et Exercices

Techniques et Exercices

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Natation Entrainement en Crawl Nager le crawl c'est ramper sur l'eau. To crawl signifie ramper et donne une image juste de la technique utilisée pour nager: prendre de l'eau devant soi avec les mains et les bras et la pousser derrière le corps. En natation apprendre le crawl c'est aussi choisir la technique de nage qui permet d'aller le plus vite dans l'eau. Mouvement des bras Le mouvement des bras débute le bras allongé, dans le prolongement de l'épaule, la main dans l'eau. Il se compose de 3 phases. Natation pour tous : apprendre à nager le crawl exercice 2 Vous êtes ici : Accueil > Technique > Apprendre le crawl - exercice 2 Intérêt de l'exercice : Cet exercice, que l'on nomme crawl rattrapé, vous permettra d'associer la respiration au mouvement des bras développés dans le premier exercice. L'exercice en vidéo

5 exercices progressifs avec vidéos pour apprendre à plonger Vous êtes ici : Accueil > Technique > Apprendre à plonger - Exercice 1 Intérêt de l'exercice : Cet exercice vous permettra d'apprendre à garder une position profilée et de pouvoir contrôler facilement la qualité de cette position. L'exercice en vidéo Explications Debout sur le bord de bassin avec les bras collés le long du corps, sautez dans l'eau en restant bien droit (jambes tendues et serrées, bras toujours le long du corps). Si votre position reste bien profilée, vous allez toucher directement le fond du bassin avec les pieds, poussez alors sur le fond afin de remonter à la surface.

Educatif bras couplé avec la respiration - Lycée Louis Armand Mulhouse Pour qui ? Tous les nageurs pour les éducatifs où le bras immobile est devant. Les nageurs confirmés pour les éducatifs où le bras immobile est le long du corps. Pourquoi ? • Synchroniser efficacement respiration et mouvement de bras • Travailler plus facilement l’amplitude du geste et améliorer la propulsion Comment ? Lycée Jean Moulin - Angers - Vidéos Cookies et vie privée Utilisation des cookies Qu'est-ce qu'un cookie ? Les éducatifs en crawl par natation pour tous Vous êtes ici : Accueil > Technique > Les éducatifs en crawl De multiples exercices existent pour ressentir et améliorer les points techniques importants en crawl (il peut également exister différentes façons de les réaliser en fonction de l'objectif recherché). Ces exercices que l'on appelle "éducatifs" peuvent être incorporés dans toutes vos séances et plus particulièrement pendant les échauffements.

Dossier : Enseigner l’escalade et EPS Et si on enseignait l’escalade ? Vaste projet que nous tentons à travers ce dossier de proposer, notamment à travers plusieurs ressources, à la fois sécuritaires, mais aussi didactiques. Plusieurs propositions sont formulées, concernant les différents niveaux de pratiques, les types de publics (handicap), et les différentes visées éducatives. Bonne lecture. [FC] Enseigner la CO en collège – 2015 Vous trouverez sur cette page, différents documents pouvant vous aider à la mise en œuvre de vos cycles de course d’orientation: – CO niveau 1: décryptage de la compétence attendue, progression de cycle, propositions de contenus d’enseignement, de situations d’apprentissage variées et d’évaluation (sous format Powerpoint avec animation pour une meilleure compréhension). – CO niveau 2: décryptage de la compétence attendue, progression de cycle, propositions de contenus d’enseignement, de situations d’apprentissage variées et d’évaluation (sous format Powerpoint avec animation pour une meilleure compréhension).

Les 5 niveaux de compétences attendues en Badminton Définition des comportements types pour chaque niveau de compétences attendues Les 2 premiers niveaux de compétences attendues concernent le collège, les 3 suivants les lycées et lycées professionnels. Ces 5 niveaux ne sont pas linéaires. Il existe une cohérence propre pour les 2 premiers niveaux en collège et une autre cohérence pour les 3 niveaux des lycées. Enseigner le volley-ball - les techniques de frappe Retrouvez-nous sur Facebook Accueil Techniques de frappe Service bas vers une cible verticale Organisation : 1 ballon pour 1 ou 2 élèves Cible tracée au mur (cercle de 1m de diamètre dont le centre est à 2,50 m du sol)

tennis de table Fiches d'organisation de rencontres en sports de raquettes: Fiche montées-descentes Fiche résultats montées-descentes Fiches tournois Fiches défis classe Fiche Défis élève Fiches défis simplifiée Fiches défis avec handicap Fiche poule 3 joueurs Fiche poule 3 joueurs (point fort) Fiche poule 4 joueurs Fiche poule 5 joueurs Cycle Tennis de Table en Lycée - Cours 2nde 1ère S 1ère ES Terminale L Terminale S Terminale ES Terminale STG Terminale STI2D Terminale STD2A Education physique et sportive (EPS) Cours de Education physique et sportive (EPS) de 2nde , 1ère S , 1ère ES , Terminale L , Terminale S , Terminale ES , Terminale STG , Terminale STI2D , Terminale STD2A : voir les chapitres associés. Mots clefs : cours , 2nde , 1ère , terminale , sti2d , std2a , education , physique , sportive , niveau , niveau Remerciements Ils ont dit "Merci !" à gabriel pour avoir partagé ce document : liloo973 (09/01/2016) , laetitiac (12/12/2015) , didier91490 (26/11/2015) , clemb (18/11/2015) , joull (07/11/2015) , nico972 (09/09/2015) , zdeub (07/09/2015) , missjoux (17/02/2015) , quinol (30/01/2015) , chanou (14/01/2015) , ngo (25/11/2014) , thomasjulia (10/01/2014)

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